14.07.2024

Юлия Ступак: «Нельзя сказать, что я на пике формы, надо ещё поработать!»

Юлия Ступак: "Нельзя сказать, что я на пике формы, надо ещё поработать!"
После финиша десятикилометровой индивидуальной гонки в Давосе Юлия Ступак, в девичестве Белорукова, плакала. Произошло это не сразу, еще на награждении, где Ступак поднялась на вторую ступеньку, все было вполне радостно — смех, улыбки и счастье. Но, увидев в микст-зоне Маркуса Крамера, который девятого декабря отпраздновал день рождения, Юлия не выдержала, уткнулась тренеру в куртку и разревелась. Это были не те слезы, которые вызывают чувство неловкости от того, что ты их видишь, это были слезы радости.

— У меня сейчас слезы радости, я понимаю, конечно, что это не такой полноценный этап Кубка мира, как обычно, но для меня этот путь был очень сложным, и он продолжает быть сложным. Очень много нюансов, после беременности, после родов не все гладко начиналось, и вообще самочувствие было очень сложное.


— Юлия, глядя на ваши эмоции и вспоминая, что вы в Руке говорили о проблемах возвращения после декрета, наконец стало понятно, какое внутреннее напряжение вы испытывали все это время.

— Да, последние два месяца были очень непростыми, очень. Это сложно — возвращаться после такой паузы, я знала, что все будет хорошо, но все равно было сложно.

— И тем не менее здесь, на тяжелом круге, в среднегорье да еще и после ночного снегопада, вы проиграли только Бреннан.

— Давос для меня до сих пор является местом-загадкой. Круг тут своеобразный, даже на том, что под спринт, нужно очень правильно рассчитывать силы, а уж на пятикилометровом, который мы шли сегодня, тем более. И да, горы, свежий снег — все наложилось, но у меня все получилось, хотя, конечно, нельзя сказать, что это какой-то пик формы, все-таки мы готовимся к чемпионату мира.

— Парадокс — вы считаетесь спринтером, а здесь успех пришел на дистанционной гонке.

— Я скорее считаю себя универсалом, наверное, это более верное определение. Да, успехи приходили в спринте, но это не значит, что я не могу бежать дистанции. Я хочу быть универсальной гонщицей.

— Неделю назад вы не бежали гонку в Гомсе, почему?

— Это было в планах, мы изначально решили провести мини-сбор. Так что никакого форс-мажора не произошло, я там и не должна была стартовать.

— Видимо, планы были составлены верно, получился подарок Маркусу на день рождения. Маркус, вы счастливы?

— Мы очень много с Маркусом анализировали, проводили какие-то параллели, чтобы понять — на каком уровне мы сейчас находимся. Каждый день делали огромные объемы работы.

— Юлия, подарок получился не только Маркусу, но и сыну Арсению.

— (Плачет.) Я не могу, не могу думать о нем сейчас спокойно, не могу. У меня самая лучшая семья, самая лучшая. Самый лучший муж Никита, он все для меня делает. Я не могу сейчас спокойно об этом всем говорить.

— Давайте тогда сменим тему. Со стороны кажется, что Ступак стройнее Белоруковой.

— Нет-нет, вообще нет. Вес тот же самый, ничего в этом плане не поменялось. Просто организм функционально пока еще не тот, что был у Белоруковой (смеется).

— Еще немного о цифрах, чтобы читатели понимали, как готовятся лыжницы. Какой персональный рекорд у вас в отжиманиях на брусьях с отягощением?

— Шесть раз с весом 46 килограммов, отдых между сериями две минуты.

— Не каждый мужчина так сможет.

— Не стоит зацикливаться на цифрах абсолютной силы, я предпочитаю силу функциональную, способность варьировать мощность отталкивания по ходу дистанции, ускоряться, хорошо финишировать. Для этого нужно проводить комплексную работу, а не только силовую.

— Вяльбе в Руке, говоря о вас, сказала, что мышцы после родов еще пустые. Здесь все еще пустые?

— Уже не так, но пока нет того состояния, которое хотелось бы, конечно. Нужно еще поработать.


Источник

Loading