18.07.2024

Антон Бабиков: «Про то, что положительный тест был ложным, думать как-то не хочется»

Антон Бабиков: "Про то, что положительный тест был ложным, думать как-то не хочется"

Став 55 в спринте, вернувшийся из карантина 29-летний россиянин все же решил две локальные задачи: отобрался в преследование и показал лучшее время стрельбы, а также пребывания на огневом рубеже. 
Ближайших преследователей в обоих случаях Бабиков опередил на 8 секунд. 
Увы, россиян впервые в истории нет даже в топ-30. Анон Бабиков рассказал о том, как тренировался ночами во время карантина и как себя чувствует после вынужденной паузы.  

— Удалось получить удовлетворение от гонки?


— Не назвал бы это удовольствием или разочарованием, но некоторых целей достичь удалось. И хочется большего.

— Насколько сильный удар по вашим кондициям нанес вынужденный карантин?

— Не склонен драматизировать, сейчас важнее за несколько дней вернуться в работу. Все-таки я не лежал на кровати. Болел бессимптомно, поэтому работал, что-то делал. Избежал серьезного ущерба для организма.

— То есть все-таки болели.

— Думаю, да. Держался за счет иммунитета. Про то, что положительный тест на «ковид» был ложным, думать как-то не хочется. Потому что в этом случае вся изоляция получается напрасной и нелепой.

— Говорили с тренерами насчет того, чтобы вам позволили восстановить форму, а не вывели из состава и не отправили бегать на Кубке России?

— Такого разговора не было. Все нацелены на результат, что толку обсуждать состав? Надо показывать максимум. Во время подготовки выжимали из себя, что могли, и сейчас мысли только о сегодняшнем дне. А там посмотрим.

— На карантине успели сделать что-то небиатлонное? Прочитать книгу, посмотреть сериал?

— Старался отвлечься, попросил у ребят книжки. Одну прочел, вторую заканчиваю. Фильм Тарковского посмотрел по совету жены. Общался со всеми на свободные темы, избегая негативного анализа.

— Как именно можно тренироваться, будучи запертым в четырех стенах?

— В последние дней пять мне разрешили тренироваться по ночам. Дали окно с 22:00 до 6:00. Днем выполнял силовую работу, поддерживал контакт с тренерами, выжимал из ситуации максимум. В среду с утра сдал тест, ждал весь день результата. Затянулось это все, конечно. Но благодарен команде и всем, кто помогал. Включая IBU. Технический протокол, никто не виноват.

— Ночные тренировки — удивительный формат. Можно поподробнее?

— Какую возможность дали, такую и использовал. Разрешили выходить из номера в восемь ночных часов. Стали думать, когда лучше. Если в 10 вечера, значит, закончу в полночь, засну в полвторого и сильно сдвину сон к полудню. С учетом времени старта, не очень хорошо. Поэтому приняли решение вставать в 4 утра, тренироваться до шести, снова ложился в кровать, читал немножко, с семи до десяти утра досыпал.

— Что входило в ночные тяготы?

— Бег, прыжковая имитация, силовая работа. Есть специальный станок, выносил на улицу, тянул. Нашел в городе горку, прибегал к ней, штурмовал. В номере брал у Елисеева роликовый велотренажер, крутил педали, работал с резиной, с палками.

— Личный тренажер Елисеева?

— Да.

— Команда, зная, что возможен карантин, чего-то комнатного не припасла?

— Проблем и хлопот со всей этой ситуацией много, некоторые решения приходят с опытом.

— Будете теперь гантельки возить.

— Качать бицепсы — немножко не наше.

— Какую тактику выбрали на первую после паузы гонку?

— Не бросаться, постараться пройти первый круг с запасом. Поддерживать скорость тех, кто тренировался и соревновался без перерыва, было бы сложно. Конечно, в гонке организму не хватило жесткой работы. Хорошо разложился по дистанции — но это не говорит о высокой скорости. Если бы кинулся выдавать 100 процентов с первых метров, могло быть совсем плохо. В стрельбе тоже не хватило практики последних дней. Все-таки кроме холостого тренажа ничем стрелковым не занимался. Очень надеюсь, что все-таки попаду в пасьют и докажу в свою состоятельность. Ну, а насчет эстафеты решат тренеры.

— Как расстались с Гараничевым?

— Отселился от меня сразу, как пришел положительный тест. Надеюсь, не держит обиды. Я принес ему извинения, насколько это вообще возможно в такой ситуации.

— У Гараничева вырвалось, когда узнал про тест: «Антон, ёпэрэсэтэ!»?

— Да нет. Поначалу надеялись на пересдачу теста, не слишком понимали, что нас ждет.

— Расстроились, когда вам не стали делать второй ускоренный тест?

— В правилах сказано, что даже если бы он был отрицательным, я все равно полностью отсидел бы карантин.

— Какую часть формы потеряли за время карантина, как думаете?

— Цифрами не меряется. Судя по сегодняшней гонке, мышцы удалось сохранить в хорошем состоянии, не подвели. Но вот на работе сердца, конечно, сказалось. Где-то организм не смог включиться и помочь мышцам.

— Что насчет головы?

— Психологически я все переварил. Возникали проблемы — искал решение, в трагедию это не возводил. Сейчас начало сезона, кто знает, может, пауза позволит в дальнейшем быть в более выгодной позиции в плане готовности и антител.

— Еду карантинную удавалось разнообразить?

— Отель, в котором живем, прилично добавил в питании, раньше все было более аскетично. Но без тренировок и аппетита особого не было, всего хватало. Хотелось лишь поскорей выйти на улицу.

— Нынешняя команда в плане атмосферы вам подходит?

— Вполне. Все замечательно, осталось только найти ключи к решению некоторых спортивных проблем, и все будет идеально.

— Елисеев говорил, что его подготовка была в этом году ниже по объему, но выше по интенсивности. Как у вас?

— Процентов на 70 выше и по объему, и по интенсивности. На 60 точно. Очень заметная разница. Но даже несмотря на то, что пока нет желаемого результата, меня все устраивает. Надеюсь, переварю эту работу и она не будет напрасной.

— Как относитесь к алкоголю?

— Отрицательно. Вообще не употребляю.

— Значит, вам не грозит то, что случилось с биатлонистом Шопиным

— Не грозит. Но Юра талантливый спортсмен, желаю ему определиться с тем, чего он хочет, обрести максимальную мотивацию и добиться своего. 


Источник

Loading