Любой трейловый забег — это встреча с друзьями, медаль на финише, море фотографий и впечатлений. А что еще? Вкусная гречка, баллы для рейтинга, дорога до старта, разметка, сложность и красота дистанции и многое другое.
В лекции рассматриваются основные критерии, на которые стоит обращать внимание при планировании бегового календаря. В частности освещаются следующие вопросы:
- Как построить план забегов и тренировок. Насколько важно определить цель.
- Критерии выбора
- Существующие календари забегов
- Можно ли бегать забеги в рамках тренировок
О спикере:
Александр Элконин — врач, кандидат медицинских наук, тренер, финишер La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 — E101, Utmb® 2016 — Tds®, Crimea X Run 2016 и 2017, и других трейловых забегов.
Источник: https://sport-marafon.ru
