Как можно провести одно воскресное утро в Москве?
Можно подольше поспать и, как следует, выспаться («так воскресенье же, заслуженно после трудовой недели!»)
Можно ещё в пятницу, пораньше отпросившись с работы, уехать на дачу (всё равно, попав в пробки на выезде), а утром в воскресенье готовиться в обратный путь (с ещё большими пробками:))
А можно, если Вы всё же остались в Москве, прийти на утреннюю открытую тренировку «Зарядись с CRAFT».
Профессиональные тренеры спортивного клуба «Альфа-Битца» покажут, как правильно следует тренироваться лыжникам в летний период. Кроме того, тренировка будет интересна всем любителям спорта и активного образа жизни.
Что будем делать вместе:
- Пробежимся
- Попрактикуем имитацию лыжных ходов
- Выполним комплекс силовой подготовки
- Проведем упражнения на дыхание и равновесие
- Растянемся
ГДЕ: зона отдыха Битца (36-й км МКАД). Сбор на центральной асфальтированной площадке зоны отдыха Битца (ориентир – флаги CRAFT и пункт велопроката).
Расположение и подробную информацию, как добраться, смотрим на сайте спортклуба «Альфа-Битца» http://www.bitza-sport.ru/contacts/
КОГДА: 24 мая 2015 г. Сбор в 10:00, начало тренировки в 10:30.
А сейчас внимание: специальный гость мероприятия – биатлонист, олимпийский чемпион игр в Сочи – АЛЕКСЕЙ ВОЛКОВ.
Что будем делать с Алексеем Волковым:
- Вместе тренироваться
- Фотографироваться
- Брать автографы
- Общаться в неформальной обстановке, выпытывая секреты олимпийских тренировок.
Прогноз обещает приятную для тренировки погоду. Берем с собой кроссовки и спортивную одежду для тренировки и отправляемся в «Альфа-Битцу».
P.S. Не беспокоимся насчет раздевалки: переодеться и оставить свои вещи можно будет в помещении «Велопроката».
P.P.S. Все интересующие вопросы можно задать в наших социальных сетях в посте-анонсе о воскресной тренировке с Алексеем Волковым «Зарядись с CRAFT»
