Рассказываем про спортивное питание, которые поможет вам показать высокий результат на марафоне.
Изотоник Isostar Hydrate and Perfom является уникальным напитком, так как его можно употреблять до, во время и после тренировок или соревнований. Он обогатит ваш организм минералами и витаминами.
Во время марафона мы советуем использовать гели для насыщения организма углеводами и увеличения работоспособности. Среди бюджетных вариантов мы выделим гели PowerUp. Также обратим ваше внимание на гели SIS – их не нужно запивать водой, поэтому вы не будете зависеть от пунктов питания.
В конце дистанции пригодится гель с кофеином, чтобы взбодриться и выдать финишное ускорение. Рекомендуем не использовать его в начале и середине марафона, так как он сушит организм.
После гонки для улучшения восстановления подойдет напиток Isostar Reload. Протеин обеспечивает рост и укрепление мышц, а углеводы восстанавливают запасы энергии и резервы гликогена.
Всё спортивное питание можно посмотреть – здесь. Успехов!
