Норвежская лыжная ассоциация провела международный вебинар, посвященный тренировкам юных лыжников

Техника, методика


В период августовского сбора юниорской национальной команды Норвегии по лыжным гонкам в Шьюшёне (Sjusjøen) прошел многодневный вебинар. На протяжении недели тренеры и эксперты из разных стран обменивались опытом подготовки молодых лыжников и обсуждали различные аспекты методики тренировок. Среди приглашенных специалистов были известные профессионалы, такие как тренер сборной России Маркус Крамер, председатель лыжегоночного комитета FIS Вегард Ульванг, чемпион мира и Олимпийских игр Фруде Эстиль, а также тренеры юниорских команд США, Германии и Норвегии.


В связи с известными обстоятельствами, в этом году организаторам не удалось привлечь иностранные делегации на международный лагерь для юных лыжников, как это делалось в предыдущие годы. Тем не менее, продолжить практику обмена опытом предложили в формате онлайн. Во время тренировок юниорской команды Норвегии участники вебинаров рассматривали широкий спектр вопросов, связанных с тренировочным процессом.

Некоторые дискуссии и презентации (разумеется, на английском языке) организаторы любезно предоставили для просмотра.

— Техника классического лыжного стиля

— Высокоинтенсивные тренировки (интервалы) с участием спикеров: М. Крамер, Ф. Эстиль.

— Анализ особенностей и перспектив лыжного сезона 2020-2021 годов. Лыжные гонки в период пандемии Covid-19 с участием В. Ульванга.

— Особенности подготовки лыжниц .

— Целенаправленные упражнения, направленные на улучшение координационных способностей и ловкости

— Травмы и силовые тренировки