Михаил Шашилов считает, что Марине Мироновой стоит быть более доверчивой

Под руководством Михаила Шашилова женская сборная России по биатлону заканчивает тренировочный сбор в австрийском городе Рамзау.

В субботу вечером мы пообщались с Шашиловым во время тренировки, где одни игроки занимались на тренажерах, а другие – катались на роликах.

Вопрос организации тренировочного процесса требует особого внимания, но, принимая во внимание, что данный сбор является завершающим этапом весны и лета, мы постарались затронуть максимально широкий круг вопросов.

— Можно ли считать этот релиз заключительным перед началом зимнего периода?

— Здесь проводится адаптация к использованию лыж, переход с роллеров на лыжное снаряжение. У нас все прошло успешно, комплексно и в штатном порядке. Была отработана стрелковая часть подготовки. Далее – Тюмень, где из специальной подготовки предусмотрены только занятия на лыжах. Из общефизической, разумеется, останутся силовые тренировки — они необходимы.

— В этом сезоне мы не занимались в туннеле, а сейчас впервые с прошлой весны начали кататься на леднике. Какие впечатления у девушек от первого занятия?

— Все хорошо, все здорово. Лыжи — это классно.

— Ледник в каком состоянии?

— Сейчас всё идёт хорошо. Вначале, на этапе подготовки, были проведены несколько тренировок на льду и воде. Однако позднее ситуация стабилизировалась.

— Подводя итоги весенне-летнего периода, оценим степень предсказуемости его реализации: как часто возникала необходимость вносить изменения?

— Существенных изменений не потребовалось. Возникли сложности исключительно с графиком проведения функционального тестирования. Причиной послужила наша собственная ошибка: заявки были оформлены с задержкой, при этом большое количество людей выразили заинтересованность в участии в тестировании.

— Где проводили тесты и каковы их результаты?

— Первым пунктом была работа в Зальцбурге. Она оказалась продуктивной: четверо сотрудников отработали за один день, еще четверо – на следующий. После этого, в начале сбора урожая в Рамзау, нам предоставили возможность протестировать пятерых человек на тредбане, и 18 октября запланировано тестирование еще трех.

— Постоянно ведутся дискуссии о том, как тренировки на роликах или на тредбанах влияют на катание по снегу и зимнюю форму спортсменов. Каково ваше мнение, основанное на вашем опыте?

— Всё имеет свою меру, однако систематическое тестирование позволяет отследить прогресс спортсмена по сравнению с его собственными результатами. Это даёт возможность понять, движемся ли мы верным путём. По сути, зарубежные эксперты говорят то же самое, что и мы, но некоторые спортсмены почему-то больше доверяют их мнению (смеется).

— Преклонение перед Западом?

— Нет, напротив, созревшие плоды с соседних деревьев обладают более приятным вкусом.

— Согласен. Однако давайте резюмируем результаты проверки. Чьи показатели оказались наиболее позитивными, а кого пришлось разочаровать?

— Работа была выполнена по плану. Спортсмены получили подтверждение сказанного им ранее и удостоверились в этом сами.

— Чуть предметнее.

— Предположим, технику Васнецовой пересматривают, и весь сезон акцентируют внимание на необходимости выполнения определенных движений с корректировками. На тестировании, придерживаясь этих рекомендаций, она сама замечает снижение потребления кислорода. Естественно, она заявляет, что все поняла. Я говорил Гореевой, что у нее проблемы с дыханием и она не использует свой потенциал в полной мере. Когда она увидела результаты тестирования, ей стало все понятно. Это одно дело — когда ты на тренировках пытаешься донести эту информацию, но спортсмены ее не воспринимают, а совсем другое – когда эти данные подтверждают твои слова.

— Когда убеждаются, что работа правильная…

— Тогда душа поет.

— Как следует дышать Гореевой? Должна ли она использовать диафрагмальное дыхание, или же её дыхательный ритм нарушен на каком-либо этапе выполнения упражнения или во время толчка?

— Часто люди, стремясь к увеличению скорости или поддерживая ее в состоянии усталости, увеличивают частоту движений. Однако для Насти такой подход не подходит. Ей необходимо двигаться мощно, чтобы дыхание стало ровным и сильным, обеспечивая мышцы кислородом и поддерживая все необходимые процессы. Она осознает это и обладает отличным потенциалом. Выбранное направление выглядит перспективным. Полагаю, Настя ждет хорошее будущее.

— Технические проблемы Васнецовой?

— Вы занимаетесь конькобежным спортом? Вижу у вас ошибка: лезвие заваливается наружу, голень слишком сильно вынесена вперед. У нее тоже та же проблема – она опирается на внутреннюю часть ботинка, резко запрокидывает голень, и это приводит к потере эффективности движения?

— Не попадает в толчок.

— Да, да. Она начинает испытывать затруднения на подъеме, при этом дополнительно поднимается вверх. Все объясняешь ей снова и снова, но летом подшипник в роллере и так вращается. А нужно толкать лыжу! Однако сейчас у Леры наблюдается положительная тенденция в освоении техники.

— Таким образом, речь вновь заходит о применении технологии роллеров в производстве лыж. Те решения, которые были внедрены прошлым летом, будут использованы?

— Полагаю, что переход на коньковые лыжи достаточно прост. Коньковый ход легче освоить, чем классический, поскольку в последнем требуется дополнительное усилие для фиксации лыжи, а нюансов там значительно больше. В коньковом ходе переключение между стилями проще; здесь важна лишь адаптация к длине лыж и углу отталкивания.

— О молодых людях, Горееве и Васнецовой, уже было упомянуто. А что можно сказать о Насте Шевченко?

— Она демонстрирует стабильную точность стрельбы, однако для молодых спортсменов преждевременно проходить полный взрослый сезон. Было бы целесообразно предоставлять им шанс выступать в основном составе эпизодически. Посмотрим. Считаю, что у них все хорошо. Им непросто соревноваться с опытными участниками, присутствуют психологические факторы… ведь взрослые спортсмены не всегда готовы к конкуренции.

— Вашу яркую формулировку я понял и позвольте мне прояснить ситуацию. Я знаю случаи, когда в женских командах существовала настоящая дедовщина, когда более опытные спортсменки…

— Как же иначе? Зато молодежь энергична и принципиальна. Это поощряет.

— Далее обсудим Ларису Куклину, самую старшую участницу. В прошлых сезонах главным вызовом для неё была скорость передвижения на лыжах. Какие изменения можно отметить в текущем, весенне-летнем периоде подготовки?

— Лариса, похоже, чувствует себя хорошо. Однако ее результаты во многом зависят от психологической готовности: то, как она стартует сезон и как справляется с финальными кругами. Физически она подготовлена, но психологическая устойчивость, особенно в условиях высокой конкуренции и на финише, имеет решающее значение. Я верю в нее.

— Что касается вашей подопечной, спортсменки Мироновой, от которой всегда ожидают больших результатов, — Миронова. На летнем чемпионате мира в Чехии возникло необычное чувство: стрельба не улучшилась, а её положение относительно соперниц перестало быть столь обнадеживающим. По крайней мере, это касалось выступлений на роллерах.

— Она никогда не проявляла выдающихся результатов в роллерном спорте, ведь это совершенно иной вид дисциплины, зато отлично владеет техникой катания на лыжах. Надеюсь, что предстоящая зима принесет ей больше успехов. Конкуренция действительно растёт, и спортсменки в команде оказывают на неё некоторое давление. Тем не менее, стоит отметить, что её лучшие гонки как в текущем летнем, так и в предыдущем зимнем сезоне были связаны с четырьмя этапами соревнований. Например, на этапе в Чехии она заняла шестое место в преследовании. Если ей удастся перенести эту уверенность в спринтерские гонки и перестать полагаться исключительно на скорость скольжения, игнорируя при этом стрельбу, то её ждёт хороший результат. Полагаю, что с возрастом она уже начала осознавать это.

— И вот мы подошли к вопросу возраста. Вы являетесь личным тренером Мироновой на протяжении многих лет. За время работы вам нередко доводилось сталкиваться с тем, что главная сложность для нее заключается в психологическом аспекте. Насколько это соответствует действительности?

— Он личность сложная, это правда. Тем не менее, мы находим общий язык. Естественно, было бы хорошо, если бы она доверяла людям в большей степени.

— Изменение динамики доверия. Совершенно иначе обстоит дело с начинающим специалистом, несколько неопытным. Однако Светлане уже исполнилось 27 лет. За прошедшие годы ее способность доверять людям возросла, и она развивается в соответствии с вашими ожиданиями?

— Это требует определенных усилий. Неизбежны дискуссии, и к счастью, они часто оказываются продуктивными.

— Хорошо, поговорим о женщинах в целом. Существует понятие «женский тренер» — специалист, способный эффективно взаимодействовать с женщинами и объяснять им что-либо понятным языком. По сути, это уникальное умение, которое можно сравнить с даром?

— Как-то раз мы с приятелем посетили Пихлера, посидели у него в бане. Я пытался донести до него особенности мышления русских женщин, а он ответил: «Три года понадобились мне, чтобы хоть немного разобраться!». Безусловно, некоторые тонкости присутствуют, но раньше у меня постоянно были группы с разными участниками, и сейчас тоже есть УОР в Екатеринбурге на улице Шаумяна, где собрались замечательные люди, включая парней.

— По опыту, с парнями проще?

— Я так не думаю. Мужчинам сложнее доверять, по моему мнению, требуется демонстрировать им свою состоятельность, они не склонны верить на слово. Хотя и женщины… тоже. Единственное утешение в том, что с мужчиной можно расстаться, а здесь ситуация иная…

— Девушка.

— Девушка. Культура.

— Тамара Дербушева, урожденная Воронина, добилась заметных успехов в роликовых видах спорта, однако зимний сезон складывается для нее не самым лучшим образом. В чем причина возникших трудностей?

— Нельзя говорить о каком-либо провале. К слову, Тамара не входит в состав команды на сборе, она приехала за счет региона. У нее есть определенные проблемы со здоровьем, которые мы эпизодически решаем. И тем не менее, я чувствую некоторую ответственность, поскольку постоянно приходится распределять ее внимание между другими спортсменками. Она проходит отбор на Кубок России, демонстрирует неплохие результаты, а затем возникают сложности с прицелом или другие непредвиденные обстоятельства, регулярно случаются какие-либо нелепости. Однако она очень ответственный человек. Но я полагаю, что ее лучшие достижения еще впереди, она заслуживает их. В жизни она надежный человек, и пока она находится здесь, с командой, привносит определенную теплоту. Некоторые спортсмены это замечают, хотя наш вид спорта индивидуальный, и каждый стремится превзойти других. Но Тамара как-то стабилизирует эту обстановку.

— Душа команды?

— Я не могу выразить это словами. Это сложно передать… Она способна дать объяснение абсолютно каждому, вне зависимости от сферы деятельности. Будь то стрельба, повседневная жизнь или что-либо еще.

— Тамару можно описать как добрую, честную и позитивную личность.

— Так и есть.

— Это ваш первый сезон в качестве тренера женской сборной в период подготовки к Олимпийским играм. Вы испытываете волнение?

— Ранее я сотрудничал со спортсменами, добивавшимися успехов на Олимпийских играх и завоевывавшими медали, скажем, Елена Мельникова в 1992 году. Но позицию тренера в команде я не особо стремился занимать, поскольку это подразумевает значительную ответственность. Тем не менее, мы будем работать над результатом и продемонстрируем его.

— Однако стоит признать, что в период подготовки к Олимпиаде у наставников нередко возникает желание внести коррективы, расширить программу тренировок и прочее. Подобные случаи нередки, и зачастую они оказываются неэффективными.

— Я знаю, кто входит в мою команду и какие у них текущие возможности. Я также понимаю, чего можно ожидать от них в дальнейшем. Все дальнейшие планы строятся на этом основании. Что касается спортсменов, иногда переоценивающих свои силы, — это уже совсем другая тема.

— В заключение обсуждения, расскажите, каким образом будет организован отбор на декабрьские Кубки мира и какие спортсмены получат право принять в них участие?

— в Тюмени пройдут мероприятия 15–16 ноября. Процедура отбора участников состоится внутри коллектива.

— Участвуют ли в этих мероприятиях те, кто готовился к ним за счет ресурсов регионов, например, Дербушева?

— Да, на тренерском совете было принято решение о допуске спортсменки, учитывая её призовое место на летнем чемпионате мира. Однако, подобно Кристине Резцовой и Виктории Сливко, не участвовавшим в предыдущем сезоне, она также пройдет отбор на Кубок IBU.

— В заключение. Представьте ситуацию: вы летите на организованном выводе войск, и к вам обращаются женщины с просьбой остаться для рождения детей. Что вы предпримете?

— У нас уже был опыт перелета после Олимпийских игр, когда завоевана медаль, и тогда я об этом узнал. И мы неизменно отдаём предпочтение… жизни.