Оргкомитет «Деминских марафонов», Skisport.ru, компании ATOMIC & SALOMON и компания POWERUP проводят масштабный конкурс «Мое спортивное лето или как я готовлюсь к Деминскому лыжному марафону 2018». Предлагаем вниманию читателей «Лыжного спорта» рассказ одного из участников конкурса, участника форума skisport.ru Сергея Свиридова.
1. Вместо предисловия.
Здравствуйте, профессионалы лыжных гонок и опытные любители из «бывших», спортсмены других видов спорта и просто сочувствующие, неравнодушные к спорту и болельщики «за своих и за того парня»!
Деминский марафон для меня всегда ключевое событие в зимнем сезоне. Посему подготовка к нему начиналась, можно сказать на следующий день после финиша предыдущего. А Демино не отпускало и летом зубодробительным рельефом веломарафона и своими лыжероллерными трассами. Деминский марафон для меня, — это всегда особое событие. К нему следует и подходить особо. Только пройдя летние и зимние подготовительные этапы: Московские полумарафон и марафон, Деминский веломарафон, «Николов перевоз», МВТУ, «Зимний гром» и многое другое, ты ощущаешь себя готовым вкусить главное блюдо сезона — Деминскую двухдневную гонку: «полтинник» и классический полумарфон. И весь твой год укладывается в эти два дня, которые покажут, на что ты способен.
Возможно мой рассказ будет не совсем, что называется «в тренде». В нем я лишь одно из действующих лиц. Скорее всего и не самый главный персонаж.
Мой рассказ про Настоящих Людей, многих из которых я даже не знаю по имени. Про настоящую дружбу и коллективное «Держись, парень!». Про милосердие и взаимовыручку. Про то важное, что мы часто не замечаем. И про то, без чего этого лета могло не быть.
Моё имя Сергей. Мне посчастливилось родиться и вырасти в великой стране под названием Советский Союз. Я помню самые первые деревянные лыжи, которые мне подарила тетушка. И как после школы, мы с ребятами гоняли по руслу замерзшей реки. Нашего учителя физкультуры, выдавшего мне первые полупластиковые лыжи и свои первые гонки. А учиться и закончить военное училище пришлось уже в дикие 90-е годы.
Октябрь 93-го и уличные бои в Москве. Еще немного и я, уже молодой старший лейтенант – командир разведгруппы, утюжу на пузе поля и «зеленку» Надтеречного района Чеченской республики. А потом были госпитали и знаменитое «Я устал. Я ухожу…Простите меня». Миллениум. И между всем этим, своей чередой, тренировки и соревнования. Новая эра и начало гражданской жизни. Новые взлеты и неожиданности. Первый ребенок и сражения на полях бюрократии за спортивные трассы. Знакомство с выдающимися лыжниками и спортсменами Москвы. А потом вдруг ушёл Вася Смольянов… И вновь была жизнь. Второй ребенок и продолжение борьбы за уже полусъеденную, но живую Битцу. Тихо ушел Валентин Петрович Малолетнев. Начало возрождения страны. Наша маленькая эпоха. И это лето 42-го года моей жизни, навсегда останется в памяти.
Мне хотелось бы рассказать Вам про изнуряющие тренировки в среднегорье олимпийских трасс Инсбрука – Зеефельда и долины Азау в Приэльбрусье. Показать незабываемые пейзажи альпийских лугов предгорий Тянь-Шаня и просторы русских полей, с уходящей вдаль лентой дороги. Поделиться ощущением скорости, когда ты мчишься на велосипеде или меряешь дорогу своими ногами, догоняя все убегающие и убегающие вдаль облака. Мне хотелось бы ворваться к Вам через экран очередного модного гаджета волной аромата хвойного леса Воронежского заповедника и свистом ветра на спуске лыжероллерных трасс России. И даже потешить свое тщеславие рядом фотографий далеких мест и городов… Много из этого было, друзья мои. И много разного было за эти 42 года: чемпионство среди юниоров Липецкой области, победы и призы в гонках на чемпионате Вооруженных Сил РФ и Видов Вооруженных Сил РФ, марафоны и гонки среди любителей беговых лыж, соревнования по легкой атлетике и велогонки. И изнурительные тренировки, тренировки, тренировки почти 27 лет.
2. А потом я умер…
Случилось так, что нынешнее лето 2017, едва начавшись, могло закончиться для меня навсегда с вероятностью 99%. И этот один процент, один шанс из 100, оказавшийся для меня счастливым, я сумел использовать, оставшись в живых. Использовать благодаря всем вам.
В начале апреля сего года произошел несчастный случай. Лыжный сезон 2016-17, закончился для меня в двух шагах от моего дома четырьмя, практически смертельными, ножевыми ранениями. Что называется, «ничто не предвещало». Но, такова жизнь.
Я не стану углубляться в подробности этой истории. Полагаю, что большинство читателей ресурса www.skisport.ru знают ее весьма подробно и нет смысла указывать тут ссылки на буквально раскаленные ветки форума.
Летний сезон для меня, начался поздно вечером 9-го апреля. И в эту ночь происходили почти чудеса. Чудо, что двое совершенно незнакомых парней спасали меня лежащего в луже крови на асфальте. Один перетягивал, практически отрезанную ногу, моим же брючным ремнем, а второй держал мою голову и все время повторял: «Держись, парень! Мы еще с тобой выпьем. Только не спи…Только не отключайся!» Чудо, что два врача реанимации, примчавшейся уже минут через 10 (мне казалось, что прошла вечность), успели сделать невозможное прямо на том холодном асфальте. Врач, с кавказским акцентом, который как в бою командовал всеми, когда реанимация летела поперек дорог, взвывая сиреной, оказался таджиком. А я думал грузин… Чудо, что до артерии не достали буквально миллиметры. Хотя перебили самую крупную вену…Чудо, что в больнице дежурил сосудистый хирург, который решил мне попробовать сохранить ногу. И он попробовал. 4,5 часа шил мышцы и сосуды и делал очередное чудо, вытирая пот. И вторая за ночь операция… Но я этого, понятно не видел. А потом более суток искусственной вентиляции легких и давление 30 на 0 и прогнозы врачей: «Не выживет». И моё пробуждение. Казалось, что я просто заснул ненадолго. Мне это просто казалось…
3. Летом 42-го.
Но теперь я понимаю, что все эти 27 лет, я тренировался не за звания и награды. Терпел боль в мышцах, 4-ю операцию на коленный сустав и 2 операции на сердце два года назад, не для того, чтобы вновь выйти на старт. Нет. Моё сердце готовилось именно к этой ночи. Что бы выдержать и не остановиться. И подарить мне это новое лето. Моё 42-е лето.
Моё лето – лето подготовки к марафону, продолжилось на больничной койке. Через неделю после реанимации я попросил свою жену привезти мне лыжный эспандер. Пристроил его к изголовью больничной койки и тягал руками. Пугал врачей и веселил медсестер. Еще через неделю, как только хирурги сняли первые швы, начал пробовать тянуть резинку ногами. Пытался делать «велосипед». И верил, что сохраню ногу. Периодически грызя от боли простыни и отключаясь лишь под пармидолом.
И с самых первых дней моей новой жизни, вокруг были Настоящие Люди. Врачи, которые вытащили меня буквально с того света. А я смотрел на них и думал: «Вот стоит человек. С виду обычный. Встретишь такого на улице и не обратишь внимание. А он каждый день творит маленькое чудо. Дарит жизнь и надежду». А они тихо отвечали: «Да это наша работа. Ничего особенного». Потом люди менялись около моей кровати, как в тумане, в который я периодически проваливался от боли. Родные, однополчане, друзья, спортсмены и не только они, творили свои чудеса, вселяя надежду. Они были рядом со мной и с моей женой. С человеком, о котором стоит написать отдельную повесть. С самой первой минуты она бы рядом: на том холодном асфальте, в реанимобиле, у дверей операционной и в палате. У моей больничной койки ночи напролет, засыпая урывками. А утром мчалась домой к нашим маленьким детям.
Дальше был шквал телефонных звонков и писем от совершенно незнакомых мне людей. Как я уже и говорил, не все имена мне известны. Но есть Люди, которых многие знают и должны узнать. Благодаря им моё 42-е лето состоялось. Это Алексей Ильвовский и Игорь Пензюх. Дмитрий Рыбчинский и Александр Бойков. Володя Семаков и Геннадий Богопольский. Комлев Юрий и Геннадий Бочаров. Дима Калачев и Ларин Геннадий. И многие, многие другие, со всей нашей большой и необъятной Родины, ближнего зарубежья и других стран. Собирали средства для моей семьи, помогали, приезжали в больницу и делали все возможное, что было в их силах. И даже больше. Молились. Наверное, каждый по-своему, на своем языке и своему богу.
4. «С кресла каталки на велосипед». Практическая инструкция по применению.
Друзья, если Вы дочитали до этого места, то улыбнитесь. Все хорошо! Поверьте, Человек способен на многое. Порой даже на невероятное. Нужно лишь верить. Мне довелось.
Июнь.
Итак, мне удалось в конце мая покинуть инвалидное кресло и попытаться встать первый раз на костыли. Костыли, доставку которых мне молниеносно организовал Алексей Ильвовский. Поверьте, что «Почта России» и DHL это Вам не Алексей Ильвовский. Они лузеры по сравнению с ним! А Игорь Пензюх, наверное, волшебник. Он только скрывает это. Даже несмотря на то, что отставной военный. Он в первые же дни привез мне какое-то снадобье, которое облегчило боль. И долго рассказывал, как это все применять. Рассказывал истории выздоровления и психологически сильно поддерживал мою жену.
Благодаря всем этим Людям, я начал заново учиться ходить. Моя милая Ольга, надрываясь, вытаскивала меня из дома и возила в лес на инвалидном кресле. Сидя в котором особенно сильно ощущаешь, что мы порой не замечаем многое вокруг.
Теперь давайте добавим немного иронии в сей рассказ. Помните, как любят говорить в Голливудских фильмах: «И я сказал себе…» Вот так и я сказал своему новому обновленному «я»: «А ну давай парень! Вставай! Ты можешь! Ты должен!»
Подумаешь, что тренировки пока лишь лежа. Зато это тренировки. Стоит закрыть глаза и перед тобой Альпийские луга и река Воронеж, сверкающая белизной лыжная трасса Битцы и Демино…И эти жуткие подъёмы на Деминском веломарафоне. Да кто ж их такие придумал? Дай бог здоровья ему. Пес его покарябай. Главное представить, и у вас встроенный интерактивный тренажер.
Замечательная и универсальная штука лыжный эспандер! Если его зацепить за шведскую стенку или за гвоздь, то можно многое придумать. А еще можно из положения лежа, на одних руках поднимать себя на канате. То еще упражнение. А ну попробуйте с непривычки! То-то же…. С ногами то проще лазить. Боль на выдумки сильна.
Как-то раз домой ко мне ворвался Дима Рыбчинский: «Чего разлегся? Лыжи не успел законсервировать? Вот говорил тебе. Поехали со мной на «Праздник Севера». Уехал забрав все пары моих лыж на летнюю консервацию и потребовал у моей жены непременно нас всей семьей доставить в его загородную фазенду на шашлыки.
Вот так и вырвал Дима Рыбчинский мои лыжи буквально из рук своего тезки Димы Калачева, который позвонил чуть позже и хотел, как обычно, забрать и законсервировать лыжи, но немного опоздал. Дима Калачев — Великий Мастер лыжных смазок и философ. Человек, который в течение нескольких лет колдует с парафинами и мазями над всеми моими лыжами и знает их на ощупь (а заодно шаманит над моим велосипедом, который сам же мне и подобрал). То есть гораздо лучше меня весь мой инвентарь знает. И самое главное, его колдовство позволяло мне накатить классикой даже такого проверенного временем и трассами классиста, как Алексей Ильвовский. Порою, вижу, что Дима переживает за результаты моих гонок даже больше, чем я.
Можно разогнать пульс в третьей, и даже четвертую зоны в положении лежа и сидя. И по миллиметру делать растяжку на практически окостеневших сухожилиях и атрофированных мышцах.
Так прошел мой месяц июнь. Месяц, в который мне стукнуло 42. И в тот же день (10 июня), праздновали 20 лет выпуска из нашего военного Рязанского училища. Поставил себе цель встать на ноги к Юбилею выпуска. А еще в дату выпуска день Рождения моей жены Ольги. Вот такой у меня тройной праздник: День Рождения жены, День выпуска и День России! Цель была достигнута! Жена отвезла меня на автомобиле в Рязань, где я попал в объятия своих однокашников – офицеров и училищных отцов-командиров. Марш-бросок с тростью по территории Училища состоялся.
Природа не сильно дразнила хорошей летней погодой. Дожди и холод не позволяли впасть в тоску, наблюдая жизнь из окна. Струящиеся капли воды по стеклу добавляли лишь романтики и ожидания лучшего.
Вот и Игорь Пензюх добавил своей «приправы» в мокрые июньские дни и не позволил хандрить: «Да не расстраивайся, Серёга! Какой еще триатлон на открытой воде? Я вон один раз попробовал, так еле доплыл в гидрокостюме. Чуть не пулей из воды выскочил…» В общем, стало не так обидно, потому что с моим отсутствием на летних стартах статистика не сильно изменилась.
31 июня — это точно лунный день. И потому я уже начал привыкать к чудесам. Врачи, после более глубокого исследования вынесли свой вердикт: «Родился в рубашке. Седалищный нерв не перебит. Ходить будешь».
Июль. «Беги, Форест! Беги!»
Наступивший июль пришлось встретить в реабилитационной клинике спортивной медицины. Еще две недели тренировок уже на полноценных тренажерах. Заключение врачей: «Ходить сможешь нескоро и забудь про лыжи и велосипед». Пришлось почти партизанскими методами прорываться в тренажерный зал. Иногда доходило и до скандала. Почти с боем пробился к велотренажеру. Лечащий врач, вздохнув, написала допуск к тренажеру. Нога как не моя. Приходилось приматывать ее к педали. Нарушая запреты врачей, взгромоздился еще и на гребной тренажер. Сгибание и фиксация ноги оставляла желать лучшего, но зато уже какой прогресс в аэробных нагрузках! Итак, распорядок дня в первой декаде июня был весьма жесткий: тренировки на тренажерах официальные, тренировки на тренажёрах подпольные (уже нашел сочувствующих сообщников среди врачей ЛФК и медсестер), процедуры физиотерапии, беговая дорожка (пока пешком) и даже поход с соседом по палате через забор клиники за пивом. Ну, а как иначе? Лезть через забор, а потом форсировать заросли полутораметровой крапивы, — это вам не пост на форуме написать. Когда пациент хочет выздороветь, то медицина бессильна! Аналогичными методами была сформирована, за время моего пребывания в клинике, отдельная гвардейская 304 палата. Покидал реабилитационный центр уже неся трость в руках.
И вот наконец дождалась своего часа шаговая имитация. Пришлось придумать, как обойти описанные выше неудобства и умудриться засунуть ногу в кроссовок. Вроде бы получилось. Капсулу обезболивающего (эх Макларен…) и вперед на штурм горнолыжного спуска на Севастопольском проспекте.
Моя жена впервые в жизни решила тоже попробовать вместе со мной зайти в гору с палками. И потопали, и потопали. Надо сказать, что Ольга обставляла меня на вершине. То есть, мне было за кем тянуться. Призом наверху был шикарный вид на Москву: Битцевский лес, церковь усадьбы Узкое, Ясенево. И так вверх – вниз, вверх – вниз. По самому лютому и длинному склону пока не рискнул. Почему-то всегда в эти моменты вспоминаю рассказ про забеги на этот жесткий склон от Великого Артема Онищенко. Он туда практически бегом забегал. «Ничего. Ильвовского догнал, подтянемся и за Артемом…» — рассуждал я, теша самолюбие.
Друзья мои, а есть еще такая отличная штука, как «иппотерапия». Это популярное в настоящее время лечение лошадьми. Данный вид лечения оказывает как психологическое воздействие на организм человека, так и физическое, во время выездки. Но верховая езда мне не грозила. Медицина утверждает, что общение тоже лечит.
Если сказать обычному жителю Москвы слово «Битца», то он вспомнит парк, а некоторые еще и «битцевского маньяка» (заботливо вылепленного журналистами). При аналогичном вопросе лыжнику, разумеется Битца — это битцевские трассы и спортивный клуб «Альфа – Битца». А вот любители лошадей однозначно вам укажут на конноспортивный комплекс «Битца». Вот такая она разная и бесконечная — наша Битцевская вселенная.
Не сказать, что сразу я стал добрее и краше духовно и физически, но лошадь — это лошадь. Что-то такое большое, доброе и смотрит на тебя умными глазами.
Жизнь иногда играет злые шутки. Не обошлось и в этот раз. Ведра лекарств и антибиотиков, а может и моё по-своему резкое начало возвращения в привычную форму, упекли меня на целую неделю в изолятор инфекционного отделения буквально через неделю после реабилитации. Да просто температура зашкалила почти под 40 и начал терять сознание в поликлинике. Моя жена в очередной раз практически волоком тащила меня до кабинета врача. А как вы думали во время войны медсестры таскали раненых бойцов с поля боя? Пришлось после выписки начинать все заново. Эспандер, гантели, шведская стенка, растяжка. Иммунитет «ниже плинтуса».
Август.
Календарное лето начало баловать летней погодой. И уже было являлись мысли махнуть на море. Но как говорится: A la guerre comme à la guerre. На горизонте возникли очередные три недели реабилитации в отделении спортивной медицины. Попал прямо в руки хирурга, оперировавшего мое колено два раза из четырех. Александр Витальевич долго копался в кипе выписок и эпикризов. Задумчиво тер переносицу, снимая очки. Вердикт свой профессор выдал по-профессорски кратко: «Ну что ж. Приступим».
Пришлось «влиться» в процесс на полторы декады хорошей августовской погоды. Распорядок дня был вполне армейский. Ранний подъем и завтрак. В это время открыл для себя замечательный продукт. Помните, как в «Сказке о попе и работнике его Балде»? Помнится, там Балда просил давать ему вареную полбу. Очень питательная и полезная штука. Особенно с медом и ягодами. Недаром наши пращуры ее почитали. Полбяная кашка с калорийностью 127 ккал на 100 г даст фору овсянке.
В общем, занятия начинались в 8.00 с откатанных процедур физиотерапии. А дальше я попадал в цепкие руки тренера по ЛФК. И понеслась: артрамот, спортивный зал, тренажеры. Тут уже все было по-взрослому. Недаром Александр Витальевич лечит российскую сборную по биатлону и волейболу. На Олимпиаде в Сочи три спортсмена, поставленные им на ноги, завоевали Олимпийские медали.
После занятий в клинике заход (скоро будет и забег) в горку с лыжными палками. Иногда жена доставляла меня к горнолыжному склону на Севастопольском. Сделав с десяток челночных восхождений, в темпе спуска шуровал по лесным тропинкам и буеракам с палками до самого дома в Чертаново. Пару раз навернулся J) Неплохая аэробика на пульсе 135-140 ударов в минуту. Получалось где-то километров 10 на круг.
Судьба кидает подлянки в самый неподходящий момент. В очередной раз, загремел экстренно в больницу. Температура, воспаление лимфоузла, плохие анализы…В общем, целый набор. Результатом явилась неделя в клинике гнойной хирургии (вот уж где ужасов насмотришься) и ампутация одного пальца на ноге. Еще и ступню подровнял. Разбил в хлам кость. Потому как чувствительность на ступне полностью отсутствует и очень сложно контролировать травмы. Болевого порога нет. Зато теперь правой ногой в любую модельную обувь влезу.
Ну что ж. Стало быть отматываем назад в который раз и в который раз начинать пришлось все заново. Еще две недели костылей.
К исходу моего, несмотря ни на что, спортивного 42-го лета, наконец-то удалось вновь оседлать велосипед. Правда опять пришлось выбросить стельку из велотуфли. Но какие это мелочи по сравнению с Мировой Революцией!
Лес идеальное место для велопрогулок и тренировок. Особенно, если штурмовать Чертановский каньон. Вы не знали? А он есть. Тут даже альпинисты тренируются. Заползать туда на самой пониженной передаче и опасаться, что, остановившись, можешь легко уехать вниз. Конечно пришлось немного поваляться. Пока не привык отстегиваться и опираться на одну ногу. Но то ли еще будет!
5. Эпилог.
Друзья мои! Все, кто меня знает и кто узнает благодаря этому рассказу. Я не претендую на истину в крайней инстанции. На свете много пронзительных историй похлеще моей. И как хотелось бы ВАМ ВСЕМ ПОЖЕЛАТЬ избегать подобных житейских неприятностей. Но, жизнь зачем-то дает такие испытания.
Спасибо, что смогли прочесть и не бурчали, что «много букав». Коротко не получилось. Как тут расскажешь коротко хоть немного и про всех?
Приведу в завершение слова моей жены, написанные ею на форуме skisport.ru: «Милые, добрые, разные люди, спасибо вам! Каждому из вас! Спасибо за неравнодушие, за участие, за добро и щедрость! Спасибо, что не оставили нашу, совсем незнакомую вам семью, в трудной ситуации. Любая беда, которая врывается в жизнь человека, сталкивает его с неприятными сторонами жизни-боль, бессилие, безнадежность, страх и одиночество. Безусловно, проходить жизненные испытания намного проще, когда рядом близкие люди, которые участвуют в твоей борьбе за… За здоровье, за жизнь, за право на будущее, но даже в кругу дорогих и любимых временами накатывает чувство страха и усталости от этой самой борьбы. И вот тогда поддержка приходит и со стороны невидимого Другого. Пишу «Другого» с большой буквы, потому что это собирательное понятие для тех, кто стоит в тени и оттуда протягивает свою руку помощи. Благотворительность-это именно такое чудо, в которое многие не верят, но которого нам так не хватает в наше непростое время.
Пишу , чтобы как то выразить ВАМ далекие и близкие, незнакомые и знакомые БЛАГО-ТВОРИТЕЛИ- нашу бесконечную признательность и благодарность…
… Уверена, совсем скоро мы встретимся на трассе!)) Теперь я точно знаю, спорт-это Здоровье! Тренировки и марафонские дистанции помогли справиться сердцу Сергея с несколькими сложными операциями! Ваши горячие сердца, великодушие, отзывчивость и доброта очень дороги нам, Здоровья вам и вашим близким! С огромной благодарностью и любовью…»
Больше мне добавить нечего. Верьте! Трудитесь! Боритесь!
Жизнь это бесконечный и самый настоящий марафон!
Так было. Так стало.
Честь имею!
Сочинение от Григория Кондракова читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Черных Екатерины читайте ЗДЕСЬ
Видеосочинение от Наташи Леонарди Кортези смотрите ЗДЕСЬ
Сочинение от Михайлова Михаила читайте ЗДЕСЬ
Видеосочинение от Егорова Александра смотрите ЗДЕСЬ
Сочинение от Массумова Равиля читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Анастасии Левиной читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Натальи Чивкуновой читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Анжело Коррадини читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Игоря Назарова читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Левина Артема читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Екатерины Ядовиной читайте ЗДЕСЬ
Сочинение от Григория Парра читайте ЗДЕСЬ
