Этот пост
известная польская лыжница написала в дни недавнего этапа Кубка мира в Рыбинске для журнала Sport.pl
Ekstra, в котором она ведет свой блог.
Генерал Мороз
Сперва чувствуется лёгкое
покалывание. Потом пальцы начинают неметь. По очереди. От мизинца. И вот
наступает момент, когда появляется боль. Слёзы замерзают на ресницах. Щёки и
уши немилосердно дерёт. На спусках холод продирает до мозга костей. В конце
тренировки чувствительность вообще пропадает. Губы как деревянные, слова не
вымолвить. Пальцы не сгибаются. Остаётся только страх перед очередной порцией
боли. Той самой, которая появляется при отмерзании. И я, и огромное количество
лыжников пережили это тысячи раз. Зимой бывает холодно. И вдобавок влажно и
ветрено. Это хуже всего.
В Рыбинске всегда холодно во
время проведения этапов кубка мира. Вдобавок Волга, вдоль берегов которой
проложены трассы, усиливает ощущение холода. Прекрасная возможность повспоминать,
кто, где и когда больше мёрз. Моё лыжное поколение вспоминает Кубок мира в
Кавголово, маленький городок под Санкт-Петербургом. Я была ещё юниоркой. В
некоторых местах на трассе термометры показывали минус 24 градуса. Правда,
единственный официальный термометр, его видимо держали под мышкой, упорно
показывал минус 18. Именно, после этих стартов мои ступни и ладони всегда
холодные и синюшного цвета. Боль описать было невозможно. Помещение, в котором
находились лыжницы после финиша, напоминало эпицентр катаклизма. Никогда в
жизни не видела стольких плачущих взрослых женщин в одной комнате. После этого
случая жюри термометр под мышкой больше не прячет, и если температура ниже
минус 18, отменяет старт.
Организму, который работает на
пределе своих возможностей, можно легко причинить вред. Вдыханием ледяного
воздуха. Обморожением дыхательных путей, а также ступней и ладоней.
Обморожением вспотевшей кожи лица, особенно при быстрых спусках. А под тонким
стартовым комбинезоном удаётся надеть только один комплект термобелья. Это
опасности, которые подстерегают во время гонки. Во время тренировки всё иначе.
Никаких ограничений. Можно одеться значительно теплей. На ботинки натянуть
тёплые бахилы, на руки — несколько слоёв рукавиц. Понаклеить тейпы, куда только
возможно. Самое главное — щёки и нос. Хорошо ещё подзаклеить лоб и грудь. А
если кому важно не переохладить верхние дыхательные пути, можно вставить в рот
специальный трансформатор воздуха в форме губной гармошки.
Люблю тренировки на сильном
морозе. Снег становится туповатым. Хрустит при каждом движении. На трассах
безлюдно. Самая низкая температура, при которой пришлось провести полноценную
тренировку — минус 36. Не скажу, что это было приятным времяпровождением, но
такая у меня работа. Нужно отбегать своё. И точка. По крайней мере, есть что
вспомнить. Если бы пришлось выбирать между тренировкой на сильном солнце или
жутком морозе, я предпочту мороз.
Перевод Татьяна Миненкова
