Спринтерский состав спортивной сборной команды Российской Федерации провел свой первый учебно-тренировочный сбор в Болгарии, на спортивной базе «Бельмекен». Старший тренер команды Юрий Михайлович Каминский подвел его итоге пресс-службе ФЛГР:
— Юрий Михайлович, спринтерский состав традиционно ездит в Болгарию в мае, почему?
— Таких мест как Бельмекен очень мало. Сейчас конец мая, а снег здесь еще лежит и можно проводить и лыжные и беговые тренировки. Норвежцы часто тренируются в это время в Согнефиеллет, где схожие условия. Но там кроме гостиницы и лыжной трассы нет ничего, а тут и спортивный зал, и бассейн и многое другое. Плюс ко всему в Велинграде есть термальные источники, которые мы также используем для восстановления.
— Как долго длился этот сбор, какие планы дальше?
— Сбор длился 20 дней, дальше по плану Отепя (Эстония), где состоится общий сбор всей команды.
— Какие цели ставили перед составом на этот сбор?
— Цели на сбор были следующие, первое — подготовить опорно-двигательный аппарат к тренировкам в предстоящем подготовительном сезоне, второе — приступить к развивающей силовой работе на быстрые и медленные мышечные волокна, третье — поднять аэробный потенциал организма спортсменов, четвертое — поддержать специальные технические навыки.
В подготовке будем использовать различные методы, конечно, в основном равномерный. Средства подготовки, как я уже говорил, — лыжи, лыжероллеры, кросс, спортивные игры, статодинамические упражнения и динамические силовые упражнения.
— На какой высоте проводили тренировки на лыжах?
— Около 1900 метров над уровнем моря до 26 мая, после поднялись на высоту 2450 метров.
— Спринтерский состав постоянно работает над техникой прохождения спусков, вы, как тренер, и спортсмены, как основные исполнители, действительно чувствуете эффект от этой тренировки?
— Да, верно. Еще Бернштейн (прим. — Николай Александрович Бернштейн — советский психофизиолог и физиолог, создатель нового направления исследований — физиологии активности) говорил, что тренировать ловкость – значит тренировать тренируемость. Ловкость и координация – основа технико-тактических действий в спринте. Вы вспомните Фалун с его резкими поворотами, как Крюков ловко переложился с четвертого места на второе в четвертьфинальном забеге на вираже, перед выходом на стадион. А сколько бывает контактов и подталкиваний, сбивающих с движения. Любая мелочь важна для победы.
— Вы провели соревнования на снегу. Что это было?
— Традиционно мы вместе с Милушем Иванчевым (владелец базы, где живет команда) провели «Кубок Бельмекена». В этом году эти соревнования были посвящены 70-летию победы в Великой отечественной войне. Мы разметили трассу, протоптали лыжню, создали судейскую бригаду. Стартовали, кроме нас, болгарские спортсмены, в том числе призер Всемирных Армейских Игр этого года и прошлогодний победитель «Кубка Бельмекена» Веселин Цинзов. Дистанция 150 метров, тип гонки – преследование, как в велоспорте. Два спортсмена стартуют одновременно друг за другом, выигрывает тот, кто быстрее проедет целый круг. Стыковые забеги проводятся до двух побед одного из спортсменов.
Победил Александр Панжинский, второй — Иван Анисимов, третий — Алексей Петухов, четвертый — Никита Крюков.
Видео финала, видео полуфинала.
— В этом спортивном сезоне нет титульных мероприятий, какие цели будете ставить перед спортсменами?
— Если говорить о спортивных задачах на сезон, мы обычно более конкретно формулируем цели после окончания подготовительного сезона, конечно, будем бороться за спринтерский зачет Кубка мира. Задачи у каждого спортсмена будут свои, кому-то поставим цель попасть в десятку лучших, кому-то — в «красную группу», кому-то — на призовой подиум.
Источник: Пресс-служба ФЛГР
