2 октября 2015 года в Инновационном центре Олимпийского комитета России состоится семинар ведущего в мире эксперта по лыжным гонкам профессора Ханса-Кристера Холмберга на тему “Тренировки элитных лыжников: научные и практические знания”.
Ханс-Кристер Холмберг — профессор, директор Шведского исследовательского института зимних видов спорта, ключевая фигура в Шведском лыжном спорте. В своих работах открывает новые направления в спортивной науке.
На лекции и мастер-классе будут обсуждаться следующие темы:
- Как тренируются лучшие скандинавские лыжники и почему именно так?
- Тренировочные планы и периодизация, основанные на научных и практических знаниях.
- Физиологические профили спортсменов и их связь со спортивными достижениями: аэробная и анаэробная мощности, экономичность/эффективность и сила элитных лыжников мужчин и женщин.
Содержание лекции будет интересно не только специалистам в лыжных гонках, но и всем, кто тренирует и тренируется в видах спорта на выносливость.
Мастер-класс запланирован максимально приближенным к практике, опираясь на вопросы участников семинара, профессор проведет анализ реальных планов подготовки спортсменов, обсудит видеозаписи с техникой лыжного хода и другие актуальные вопросы.
Семинар пройдет по адресу: Лужнецкая набережная 8, 1 этаж
Для региональных слушателей будет доступна веб-трансляция на сайте www.icroc.ru
Вход свободный
Регистрация обязательна http://icroc.ru/news/217/
Приходите послушать ведущего специалиста спортивной науки и задать ему волнующие Вас вопросы.
Будет интересно!
