Тренировка прошла в формате апхилла, то есть постоянного подъема в гору на лыжероллерах.
Предлагаем вниманию читателей «Лыжного спорта» небольшой фоторепортаж с тренировки от Dailyskier.com.
Спортсмены начали тренировку неподалеку от вольерного комплекса в Эсто-Садке (там начинается подъём), а финишировали на биатлонном стадионе «Лауры». Дистанция при этом составила примерно 15 км. До, естественно, разминка. Основная часть в гору — интервалы в ритме «45 секунд на ПАнО, 15 секунд спокойно». Вторичная цель — не завысить уровень лактата, который контролировали трижды. Внешне это выглядело так: Анастасия Прокофьева (Рыгалина) сразу оторвалась от остальных и всю дорогу мощно шла в подъем под каждый шаг. Остальные спортсмены держались небольшими группами, причём смешанными: лыжницы преимущества перед биатлонистками не имели.
Мужчины стартовали позже и в кадр, увы, не попали.
Дорога с плотным автомобильным движением, включая грузовики — но все водители были весьма вежливы, хотя обгонять растянувшуюся группу было весьма и весьма непросто. Кому-то не повезло, конечно, и они пару минут выхлопом от медленного Камаза все-таки подышали
Оба тренера остались весьма довольны и, видимо, продолжат совместные тренировки.
