Eвгений Устюгов по итогам первых трех этапов Кубка мира занимает четвертое место в общем зачете Кубка мира и является самым стабильным спортсменом в составе российской команды. В «Блоге сборной России» Евгений подводит итоги декабрьского блока соревнований, делится планами на предстоящий тренировочный сбор и признается, чего ждет от новогодних праздников.
Всем привет из Словении! Вроде бы только что начался сезон, а уже настало время подвести итоги декабрьских этапов Кубка мира. Конечно, 100–процентного удовлетворения нет. Да, мы хорошо и достойно бились на этих этапах. Были плюсы и минусы. По большому счету практически все своим выступлением довольны. Начинать сезон, как правило, всегда тяжело, потому что не знаешь, что будет впереди. Но пять человек, которые сейчас едут на предновогодний сбор, уже отобрались на январские этапы Кубка мира. Это очень приятно. Сейчас мы все немного перевели дух, вздохнули с облегчением и уже готовимся к Новому году. По крайней мере настроение у всех такое.
Да, к сожалению, в Поклюке мы не смогли поддержать нашу традицию, которой исполнился один год, – ни этапа без медали. Сейчас немного не хватило где-то удачи, где-то везения. Плюс, не буду скрывать: не доработали и сами спортсмены. Но хочу успокоить болельщиков: мы приложим все силы, чтобы в дальнейшем медальная традиция продолжилась!
Но давайте вернемся к анализу декабрьского блока. Начну с самого начала, с Остерсунда. Конечно, нас всех порадовала первая победа в смешанной эстафете. Эта победа добавила уверенности в начале сезона. Мне удалось очень стабильно провести первые этапы. Практически все места, которые я занимал в гонках, были в первой десятке, и только одно место – 11–е (спринт в Остерсунде).
Что касается функциональной подготовки, то мы эти этапы отработали не в полную силу, резерв у нас всех еще есть. Вся команда чувствует себя хорошо, независимо от того молодой это спортсмен, или постарше. Плюс-минус все идут в одни ноги, что между собой, что с мировыми лидерами. Конечно, какие-то гонки выпадают, где-то плохое самочувствие, где-то выбрали не ту структуру лыж. Но в целом я доволен не только собой, но и всей нашей командой. Если посмотреть тотал, то нас три человека в десятке – я, Женя Гараничев и Дима Малышко. У Антона не сложился весь этап в Поклюке. Ни масс-старт он не смог отработать в полную силу из-за падения, ни спринт. Сейчас он откатился в тотале, но недалеко – на 15–е место.
В целом первые три этапа мы все отработали, я считаю, процентов на 90. Повторюсь – это не полная сила, это далеко не все, что мы можем. Мы проделали очень большую работу и те объемы, которые мы сделали, еще не до конца переварились. Будем надеяться, что это произойдет в ближайшем будущем.
Да, у нас есть проблемы со стрельбой. Что касается меня, то она возникла уже давно. Это все пошло после олимпийского сезона. Были проблемы два года со стрельбой стоя, над которыми я эти два года работаю и стараюсь восстановить то, что было до этого. Не бывает такого, что не стрелял, не стрелял и вдруг – раз, и застрелял. Все со временем нарабатывается, и плюс ко всему, помимо функциональной подготовки, в стрельбе есть еще и психологическая, которая за один день не решается, поэтому мы трудимся, работаем, и думаю, что у нас все получится.
Если смотреть первые два этапа, то они прошли более-менее нормально. Я справлялся со стрельбой стоя и лежа. Проблемы были в Поклюке. Во многом на это повлияло, как бы это странно не звучало, отсутствие кроссовой подготовки в межсезонье. После операции на коленях я начал полноценно тренироваться с сентября-октября. До сентября я не мог бегать, только катался на роллерах и велосипеде, то есть никакой ударной работы не делал, ни прыжковых тренировок, ничего, что нужно для укрепления мышц ног. В Поклюке это сказывалось, когда подходил на огневой рубеж, и ноги начинали просто трястись.
Как раз сейчас у нас будет сбор, где будут прорабатываться все эти нюансы. Вся команда будет работать по основному плану, но некоторые недочеты, которые у меня еще есть, я буду исправлять самостоятельно.
В понедельник я вылетаю в Москву, где встречу свою семью – супругу и ребенка. Уже во вторник мы все вместе отправимся в Риднау, где пройдет предновогодний сбор. То есть новогодние праздники они проведут со мной. Кстати, подарки для супруги и дочери у меня уже приготовлены:)
Я думаю, что ничего трагичного не произошло бы, если бы я слетал в Красноярск на несколько дней, но единственный минус в этом – то, что дома сейчас минус 40, и потренироваться там просто не получится.
В Оберхоф, где пройдет четвертый этап Кубка мира, мы отправляемся 2 января, а семья в этот же день уезжает в Москву, где пробудет до 6 января, так как все родственники супруги живут в Москве и Подмосковье, а 5 января там состоится свадьба ее брата.
В заключение хочу поздравить всех с наступающим Новым годом и пожелать всего самого наилучшего!
Пресс-служба СБР
