Мужская команда России на днях завершила сбор в Отепя и уже готовится к следующему – во французском Фон-Ромё. Воспользовавшись короткой паузой, Евгений Устюгов в «Блоге сборной России» на сайте СБР подвел итог эстонскому сбору, рассказал о необходимости для себя индивидуальной подготовки в мае и участии в необычном забеге.
— Всем привет! Буквально только что вернулись из Отепя, и, как бы банально это ни звучало, сбором вся команда довольна:) Он прошел хорошо, без сбоев. Немного изменился подход к тренировкам: к постоянным объемным тренировкам, к той базе, которую мы делали два года, тренеры добавили скорость, упражнения на выносливость. Добавили имитационной работы – заменили лыжероллеры на имитацию.
Обстановка в команде замечательная. Все прекрасно знают, какая у нас цель на этот сезон, поэтому все сплотились и отдают себя полностью тренировкам. При этом никакой нервозности из-за предстоящих Олимпийских игр нет. Сейчас самая главная цель – это отобраться на Игры, поэтому мы все работаем, тренируемся, готовимся.
Честно говоря, трудно сравнивать подготовку к олимпийскому сезону перед Ванкувером и сейчас, потому что прошло четыре года, изменились тренировки, психология, возраст, отношение к работе, все полностью. Недавно задумался — помню, как после олимпийского года мы приехали в Эстонию на сбор, и круг, который надо было пробежать на лыжероллерах, мне показался невероятно тяжелым. Cпустя три года проходишь этот круг почти не замечая. Он настолько легко дается, что даже не думаешь как какой участок надо проходить. Думаю, что это связано с тем, что в целом спорт шагнул вперед, с каждым годом выше и скорости, и конкуренция. Посмотрите, насколько выросли скорость и выносливость!
В Отепя вместе с нами тренировалась лыжная сборная России. Особо пообщаться не получилось, потому что мы жили в разных отелях, и если у нас был день отдыха, то у них тренировки, и наоборот. Иногда делали совместные кроссы, тренировки, но чтобы посидеть, пообщаться по душам не получилось.
Во время сбора к нам приезжали руководители Минспорта, ЦСП и СБР. Говорили о предстоящем сезоне, подготовке к нему и, конечно, об Играх. Без пафоса – все понимают, что впереди для многих из нас самый важный этап в карьере. Все прошло хорошо. Где-то даже лично поговорили, за жизнь. С Александром Михайловичем (Кравцов, директор ЦСП – biathlonrus.com) даже потренировались вместе. У нас была ОФП, я залез на брусья, и он тут же подошел и по-солдатски, по-мужски сделал упражнения. Видно, что человек держит себя в форме.
Для меня сбор в Отепя стал первым с командой. Майский сбор я пропустил, но мы об этом с Николаем Петровичем договорились еще весной. Меня долго не было дома, и так тяжело, когда не видишь семью, и сейчас опять уедешь на год. Конечно, я понимаю, что мне дали послабление, но я не отдыхал – запланированный объем сделал. Была и еще одна важная причина — мне нужно было поработать над стрельбой с моим личным тренером Андреем Викторовичем Линевым. Это было необходимо больше психологически, чем технически. Когда ты работаешь тет-а-тет, то все внимание уделено тебе. В итоге мы проделали очень большую стрелковую работу – 2,5 тысячи патронов за сбор. Он получился чуть длиннее, чем у команды. Но в июньский ритм влился вроде без проблем.
Самое яркое событие последнего месяца? Оно еще до сбора произошло!:) В Красноярске 1 июня в День защиты детей принял участие в забеге в ползунках. Мы хотели в этот день съездить куда-нибудь с ребенком, развеяться, а супругу как раз пригласили поучаствовать в соревнованиях. Но мы уже большие, нам почти три года, поэтому в ползунках мы уже не бегали. Был забег, где дети постарше бегали, и это тоже получилось весело!
Сейчас все мысли уже о следующем сборе, который пройдет во Франции. Честно говоря, об этом месте я не знаю ничего. Видел фото в интернете. Конечно, слышал, что там тренируются Фуркады, они сами часто постят оттуда фотографии в соцсетях. Теперь вот поедем сами увидим, где готовятся наши конкуренты.
Всем болельщикам большой привет! Подписал в СБР сотни три автограф-карт, так что имейте ввиду – обещали все болельщикам разослать!:)
Пресс-служба СБР
