26 ноября в Эстерсунде (Швеция) стартует олимпийский биатлонный сезон. Для лидера мужской сборной России Антона Шипулина это будет 10-й сезон в Кубке мира. Перед первым этапом Шипулин провёл две гонки в Шушёене, после которых рассказал «Чемпионату», зачем вообще туда поехал, чего ждёт от исполкома МОК, готов ли ехать на Олимпиаду в нейтральном статусе и чувствует ли свой возраст.
«Соперники очень хорошо готовы. Есть к чему стремиться»
— Почему вы решили стартовать в Шушёене? Раньше туда не ездили.
— Просто решили включить эти старты в план подготовительной работы. Контрольная тренировка, не более. Не буду отрицать, что хотелось бы на этих соревнованиях выглядеть получше, но ничего страшного не случилось. Мы и ехали туда для того, чтобы проверить своё состояние и понять, что можно подшлифовать за неделю до старта сезона, какие корректировки внести. У нас очень много «валовой», тяжёлой работы, на фоне которой сложно было рассчитывать на хорошие результаты. Свою задачу на этот старт мы выполнили. Оценили своё реальное состояние, посмотрели на соперников.
— И что увидели?
— Что соперники очень хорошо готовы. Есть к чему стремиться.
— Насколько ваши личные ожидания от гонок совпали с реальностью?
— Свою стрельбу могу оценить на четвёрку: отстрелялся достаточно неплохо. А в функциональном плане немного не ожидал того, что покажут остальные. Но мой тренер Андрей Сергеевич Крючков сказал, что сейчас всё именно так и должно быть. Дальше будут небольшие корректировки, и в гонках Кубка мира скорость будет выше.
— Насколько соревнования в Шушёене по уровню организации соответствуют уровню Кубка мира?
— Уровень организации очень высок. Норвегия вообще лыжно-биатлонная страна, и здесь к своим национальным соревнованиям относятся серьёзно. Атмосфера ничем не отличается от гонок на Кубке мира, а болельщиков даже побольше, чем на иных кубковых стартах. А про уровень участников и говорить нечего. Я был в определённой степени шокирован количеством спортсменов, которые могут выступать на очень приличном уровне. Таких биатлонистов было больше, чем на чемпионате России.
— Российские флаги в Шушёене видели?
— Флагов не видел, но там было достаточно много русскоговорящих болельщиков. Они и подходили с пожеланиями удачи, и по трассе стояли и поддерживали. Было очень приятно! Спасибо им огромное.
«Иногда с тренером спорю. Но на тренировках ищем компромисс»
— Сложно ли было привыкнуть к европейскому снегу после длительного сбора в Ханты-Мансийске?
— На самом деле, Ханты-Мансийск в качестве места проведения сбора мы выбирали именно потому, что там в тот момент снег тоже был в основном искусственный и похож на европейский. Большой разницы я не почувствовал. Мне кажется, такая погода в основном будет и на этапах Кубка мира. Так что адаптируемся, как и все остальные. Нужно быть готовым к любому снегу и любой погоде.
— Какие коррективы внесли в подготовку по сравнению с предыдущим сезоном?
— Подготовка к Олимпиаде началась не в этом сезоне. И даже не в прошлом. А два сезона назад. И за это время проделано много фундаментальной работы. В прошлом сезоне, например, было много тяжёлой «ровной» нагрузки. Объёмы были максимальными за всю мою спортивную карьеру. Много было и силовой работы. Перед этим сезоном объёмы чуть убрали. Больше стало скоростных, специфических тренировок, которые должны дать определённую прибавку к результатам. Надеюсь, всё так и будет.
— Ваш тренер говорил, что вы должны обыгрывать соперников на дистанции, а не рассчитывать только на финиш. В связи с этим характер тренировок, наверное, изменился?
— Иногда мы с Андреем Сергеевичем спорим. Конечно, мне очень хочется вернуть свои качества финишёра. Это всегда было моим коньком. В прошлом сезоне все видели, что в финишном створе не всё получалось. Но тренер меня убеждает, что дистанционная скорость важнее, и в этом с ним сложно не согласиться. А потому на всех без исключения тренировках искали компромисс – чтобы и дистанционная скорость была, и силы на взрывной финиш оставались.
— Как сами чувствуете – такая работа принесёт результат?
— Мы все рассчитываем на то, что всё пойдёт именно так, как и задумывалось согласно плану.
— У вас была не слишком удачная стрельба на летних чемпионатах мира и России. Удалось решить те проблемы или летняя стрельба не показатель?
— Я бы не сказал, что были проблемы. И совершенно точно стрельба на тех турнирах не может быть показателем. Просто добавили в летнюю подготовку соревновательный процесс, чтобы немного переключиться. Именно к таким результатам на рубеже я был готов. Главное – точно стрелять зимой, а не летом.
«Для меня 30 лет – солидный рубеж»
— Николай Круглов сказал, что для него путешествия на восток сложнее, чем в Америку. А для вас насколько сложно адаптироваться к Корее?
— Тяжеловато. Чем больше часовых поясов, тем больше времени требуется организму для восстановления. А с возрастом адаптация проходит намного дольше и сложнее. Не сравнить с тем, что было в 23, 25 или даже в 27 лет. Но все спортсмены будут в одинаковых условиях.
— Разве 30 лет для биатлониста – много?
— Для биатлониста – да, достаточно много. А для Бьорндалена и обычных людей – вообще не возраст. Многим спортсменам возраст не помеха. Но для меня есть разница, как я переносил нагрузки и адаптацию в 25 лет и сейчас. Не могу назвать себя старым. При желании и правильном отношении можно бегать и до 50. Но временной отсчёт для каждого человека свой. Для меня 30 лет – солидный рубеж. Тем более в предстоящем сезоне будет 10 лет, как я дебютировал в Кубке мира.
— Возможно, ближайшие три месяца станут самым тяжёлым периодом в вашей карьере. Будет ли у ваших близких возможность приехать к вам, например, на рождественский сбор?
— Я планирую после трёх этапов Кубка мира на три-четыре дня вернуться домой. И если всё будет нормально в плане здоровья у всех нас, то семья проведёт со мной на Новый год неделю – с 25 декабря по 2 января, а потом уедет домой. Конечно, поддержка семьи – это очень важно. Стал замечать, что мне хватает буквально 2-3 дня, чтобы съездить домой, увидеться и «перезагрузиться». Эмоционально меня «отпускает», и я вновь готов к новым соревнованиям и сборам. Понимаю, что упускаю многие моменты. Сын растёт, у него появляются какие-то новые фишки, он говорит новые слова, а я этого не вижу. Хочется постоянно быть с ним и супругой, но при этом я прекрасно понимаю, что должен как можно лучше выполнять свою работу. А она у меня вдали от них.
— Сложнее стало расставаться с сыном? Ведь он уже может сказать: «Папа, не уезжай!»
— Признаюсь, в такие моменты иногда хочется всё бросить. Дима пока предложениями не говорит, но отдельными словами все свои эмоции выражает. Понемногу он стал привыкать к тому, что подолгу меня не видит. Но мы постоянно общаемся через месседжеры, и я почти присутствую дома. Супруга рассказала, что гонки из Шушёена они смотрели вместе, и сын вставал возле телевизора и ждал, когда меня покажут. В прошлом сезоне он слишком маленьким был, чтобы понять, что к чему.
«Стараемся абстрагироваться от новостей, но мы же не в изоляции живём»
— В чём вы стали сильнее по сравнению с Играми в Сочи?
— После Сочи в моей жизни и карьере многое изменилось. Я ушёл на самоподготовку, стал заниматься с замечательными тренерами Андреем Сергеевичем Крючковым и Андреем Александровичем Гербуловым. И с этой командой добились значительного прогресса в результатах. После Сочи я стал сильнее практически во всём – дистанционная скорость стала выше, скорость стрельбы – тоже. Возможно, не так заметен прогресс в точности, но он есть. Основной показатель, как мне кажется – за годы работы с этими специалистами я научился держать форму по ходу всего сезона, а не только на конкретном старте.
— Летом вы говорили, что пропустите один или два этапа Кубка мира перед Олимпиадой. Уже есть понимание, какие это будут этапы?
— Пока можно только предполагать. Многое зависит от того, какое будет самочувствие, какими будут результаты, как будет складываться сезон. Предварительно планируем пропустить один этап Кубка мира.
— Учитывая шокировавшую всю страну дисквалификацию шестёрки наших лыжников, допускаете ли вы для себя мысль, что всеобщая истерия может дойти и до санкций в отношении биатлона и всей олимпийской сборной?
— Мне, как и всем российским спортсменам, очень бы этого не хотелось. Я надеюсь на правильное решение МОК и верю, что справедливость восторжествует.
Читать полностью
