Больше всего надежд на медали чемпионата мира по биатлону болельщики возлагают на лидера мужской сборной Александра Логинова.
У него непростая зима: финальный этап подготовки смазали травмы, последствия которых уйдут только в межсезонье. Но даже с травмами Логинов – в шестерке общего зачета: есть два подиума, а из топ-15 личных гонок он выпадал всего трижды.
Не менее важно – чисто внешнее преображение: если год назад Александра словесно прессинговали соперники, а он сам практически всегда выглядел хмуро и говорил мало, то теперь ситуация изменилась. Логинов чаще улыбается и охотно дает интервью.
И тем не менее на время чемпионата мира Александр, как и год назад, наверняка замолчит. Зная это, Sports.ru связался с ним заранее:
• «Прошлый сезон меня совсем не изменил как человека – я прежний. Хотя год назад все говорили, что я угрюмый, закрытый, мало улыбаюсь. Но это больше стереотип: если я не улыбался в какой-то момент – значит, скорее всего, был недоволен собой, только и всего.
Если сейчас со стороны кажется, что я стал более открытым и расслабленным, то я только рад. Стараюсь по максимуму быть в диалоге со всеми, не замыкаться – я открыт.
Естественно, травмы проявляются по сезону – но я рад, что уже нет таких острых болей, как в ноябре.
У меня никогда раньше не возникало проблем ни со спиной, ни с локтем – почему-то они выскочили именно этой осенью. Самое интересное, что не было никаких предпосылок: падений, ударов, перегруза. Просто начались боли – без причин. Из-за травм часть финишной подготовки перед сезоном не то что сорвалась, но смазалась – травмы повлияли на результат.
Для абсолютного восстановления мне нужно абстрагироваться от нагрузок – вообще, чтобы не было никаких. Но с ноября и до конца сезона это невозможно – нельзя просто лечь на кровать и ждать. Можно разве что вводить ограничения: я убирал нагрузку со спины, тренировался с одной палкой. Более конкретно займусь восстановлением уже по весне.
Честно, в ноябре немного опасался, как сложится начало сезона. Кое-какой положительный результат в итоге есть, но все равно не тот, который хотелось бы. Я не смотрю в общий зачет Кубка мира – даже не знаю, сколько у меня очков, какие отставания. Важнее найти форму, нащупать то состояние, при котором можно бороться и показывать скорость выше, чем сейчас моя».
Этот сезон у Логинова – лучший в стрельбе: больше 88% – значительная прибавка по сравнению с прошлым. При этом Александр – по-прежнему среди лидеров по ритму стрельбы: почти всегда время между выстрелами быстрее двух секунд, до 1,6-1,7.
• «Раньше можно было показывать очень сильный ход, не достигая совершенства в стрельбе – и все равно оставаться высоко. Сейчас так не получится: биатлон вышел на такой уровень, что надо наращивать каждый компонент.
Мне иногда передают слова тех, кто имеет отношение к биатлону – бывшие спортсмены, тренеры. Они говорят: Логинову нужно стрелять медленнее, потому что он слишком рискует. Но я-то знаю: это комфортный для меня темп, с которым можно рассчитывать на чистую стрельбу. Я могу стрелять еще быстрее, только тогда это уже будет темп на грани: когда у тебя одинаковые шансы и на ноль, и на два-три штрафа.
Есть разные стрельбища, ветровая ситуация может отличаться – и ты в любом случае подстраиваешься под условия. Но я не практикую стрельбу на грани – резерв есть, но логики ускоряться на данный момент точно нет.
В команде тот же формат стрелковой подготовки, что и в прошлом году. Тренеры подсказывают и направляют, но есть и время самому проанализировать сделанное, покопаться в себе. В стрельбе обычно так: если совершаешь ошибки технического характера – тренер их увидит и расскажет. Если ошибок нет – больше нужна психологическая направленность. Я старался, как и в предыдущие годы, работать сам по себе».
***
В прошлом сезоне Логинов уступил в обще зачете только Йоханнесу Бё. Они знакомы с начала 2010-х, бегали вместе еще по юниорам – и тогда норвежец не имел большого преимущества.
• «В 2010-м я соревновался на ЮЧМ в Торсби. Йоханнеса тогда еще не было среди юношей, но был Кристиансен – он смотрелся сильно на общем фоне. Через два года я бегал по юниорам, а в юношах появился Йоханнес – сразу выделялся. Еще через год мы бегали вместе: я, Цветков, Кристиансен, Фийон Майе, Йоханнес – и не было такого, чтобы кто-то выглядел сильнее на порядок.
Когда Йоханнес перешел в мужики, то очень сильно добавил. В принципе на высочайший уровень он вышел года 3-4 назад, а сейчас еще добавил в стабильности. За счет чего он так силен? Думаю, я не тот, кто должен рассуждать об этом. Если бы мы с ним тренировались вместе, я бы понимал.
Я вижу его особый козырь – первый круг, который сразу дает серьезное преимущество. Тяжело найти тех, кто готов с ним в этом посоперничать. Когда я начинал в биатлоне, тренеры объясняли: не надо бросаться в гонку – лучше начинать в высоком темпе, но не на пределе – иначе наешься и не хватит на финиш. Это, скажем так, классический подход.
Но, опять же, к вопросу о развитии биатлона: сейчас все пытаются за счет индивидуальных качеств выгрызать секунды на любых аспектах. Я стараюсь прибавлять, отыгрывать на первом круге, но относительно Йоханнеса это пока получается с трудом. Причем это не вопрос тактики: даже если я забуду о финишном круге и со старта пойду на максимуме, то все равно не смогу развить такую же скорость. И никто пока не может».
Все мы неплохо изучили Логинова-спортсмена, но почти не знаем его как человека. А Александр живо и детально рассказывает про детство – жизнь в деревне, любовь к рыбалке и работе на земле.
• «Я очень люблю рыбалку – с удовольствием пошел бы хоть сейчас, зимняя тоже нравится. Но с текущим графиком сложно считать себя заядлым рыбаком – как минимум нет времени.
Раньше я много времени проводил в деревне, регулярно рыбачил, блеснил на щуку. При том, что есть щуку я не особо люблю – а вот ловить люблю. Рыбалка – это что-то из детства: почти все члены семьи рыбачили.
Меня подсадили отец и особенно дядя – начал ходить в 9-10 лет. Смартфонов тогда не было, поэтому или бабушка, или тетя вставали с будильниками – выгоняли коров и в этот момент будили меня, еще не было 5 утра. Рядом с домом речка, много прудов – все в радиусе 2 км, так что или шел пешком, или ехал на велосипеде.
Помню, как пришел в первый раз и сразу поймал большую щуку – не соврать бы, но плюс-минус 5 кг. Дядя закинул блесну – я закидывать еще не умел; он дал мне спиннинг, я крутил катушку. И вдруг понимаю: что-то поймал – аккуратно тащу. Дядя и отец видят, как натягивается леска, и такие: ну, скорее всего, это бревно. А я уже не могу крутить – настолько тяжело, что взял катушку двумя руками и медленно отхожу. Меня так учил дядя.
И тут это «бревно» начинает хлестаться – я вытащил кое-как, помог брат. Достали щуку, дядя взял блесну и порвал двумя пальцами – то есть еще чуть-чуть, и она бы оторвалась и сошла.
Еще у нас была примета: идем на рыбалку, но не берем ничего под рыбу. Ни пакеты, ни веревку, чтобы можно было щуку насадить через жабры. Не знаю, откуда эта примета, но мы придерживались. Как-то пошли с другом в восьмом часу – сильно проспали, хотя это был принципиальный момент: идти надо в 5 утра.
И это был очень рыбный день: поймали порядка 30-35 штук – а тащить вообще нечем. Нарвали прутья ивы, сделали что-то вроде веревки, насадили щук. Было очень тяжело, 2 км тащили пешком. До сих пор помню, как тетя со двора смотрела и смеялась, как я все это тащу».
• «А еще мы с детства с сестрой работали на огороде. Бабушка, дедушка, родители – с деревень, у всех участки. Так что мы тоже занимались: сажали и выкапывали картофель, пололи, собирали, дергали лук. Детство проходило так.
Потом мне нравились домашние варианты закрытого грунта – например, выращивание в горшках, мы с мамой немного занимались ради интереса. Земледелие мне интересно – я даже общался на эти темы с опытными людьми, получал советы. Пока что это просто хобби, о профессиональном уровне говорить рано.
Моя специальность после университета – менеджмент агробизнеса. Я отучился честно: когда мог, посещал пары, сдавал зачеты, экзамены, делал доклады. Но конечно, мне помогали и шли на уступки: когда не появлялся на парах, то занимался самообучением».
• «Раньше я читал книги по физиологии – это спортивный интерес: надо было понять, правильно ли я тренируюсь. Да, в этом можно полагаться на тренера, который работает исходя из своих знаний, стажа, опыта – но все равно он видит тебя со стороны. На 100% знать себя можешь только ты сам; книги помогают в этом.
Когда я через книги узнал все важное для себя – этого было достаточно; и разумеется, это принесло пользу. Сейчас больше читаю художественную литературу, но если мне посоветуют еще что-то по физиологии, я прислушаюсь».
• «Я не противник европейской кухни: почти на всех этапах, где мы бываем, готовят вкусно. Но русская кухня – явно приоритет, она мне ближе. Когда ехал домой на Новогоднюю паузу, заказывал жене (бывшей украинской биатлонистке Марии Кручовой, осенью у них родилась дочь – Sports.ru) грибной суп. Вообще, очень скучаю по супам, гречке, пельменям, любимому салату оливье.
В еде у меня нет жестких табу – наверное, к сожалению, не могу сказать, что какая-то пища для меня исключена. Иногда организм требует бургер или картошку-фри – и я не отказываю. Наверное, можно было бы говорить себе: ну зачем это есть? Но я говорю себе: о, какой вкусный бургер!
Питание – ответственность спортсмена. Если спортсмен понимает, что ему что-то мешает, то откажется от этого. Я точно не злоупотребляю и не делаю себе хуже».
• «Для меня идеальный отдых – провести с семьей как можно больше времени. Не надо акцентировать внимание на месте – например, на море я не был три года. Место не так важно, важен сам факт – ты рядом с семьей…
В прошлом году сразу после сезона мы с супругой уехали в отпуск на Камчатку – спасибо Сергею Анатольевичу Колесникову, который нас пригласил (Колесников – один из руководителей корпорации «Технониколь», спонсора Логинова – Sports.ru). Я даже пробежал марафон 60 км, зацепили катание на горных лыжах. До этого я бывал на Камчатке, но в прошлом году посмотрел на нее с другой стороны.
За всю зиму видел семью неделю – после этапа в Анси, а 1 января утром улетел на сбор. До этого еще в конце ноября заезжал домой на 32-35 часов. Да, на дворе XXI век, есть средства видеосвязи – это немного облегчает разлуку. Но я скучаю, очень-очень сильно тянет в семью».
