Чемпион мира по лыжным гонкам Александр Большунов ответил на вопросы финского издания Kestavyys Urheilu.
– У тебя есть любимая лыжная арена?
– Мне нравятся многие, трудно сказать, какая больше всего. Я люблю места, где побеждаю. На сегодня это Фалун. Там у меня все получалось, там много публики и классная атмосфера. Но мне нравится соревноваться и в Норвегии, где много зрителей.
– Как ты опишешь свою тренировочную философию?
– Самое важное – каждый день стараться стать лучше. Хотя в этом году у меня были сложности, сделавшие это невозможным. Весной падение с велосипеда, потом боли в ахилле, а в довершение – проблемы с зубами.
После операции на челюсти мы все тщательно спланировали. Каждый день оцениваем ситуацию, наблюдаем, как организм реагирует на нагрузку.
– Насколько тесно ты работаешь с Юрием Бородавко между сборами?
– У нас нет регулярного контакта. Мы созваниваемся, наверное, один-два раза в неделю после интенсивной тренировки. Обычно мы проводим встречу на сборе, где обговариваем подготовку до следующего раза.
– Как ты контролируешь то, чтобы не переборщить с нагрузками? Ты просто полагаешься на ощущения или проводишь систематические тесты?
– Важно доверять своим ощущениям и чувствовать реакцию тела на нагрузки. Для меня это главный индикатор.
– В Скандинавии спортсмены часто тренируются по принципу, что интенсивные тренировки должны быть интенсивными, а спокойные – спокойными. Твой подход такой же?
– Чтобы получить результат, нужно много тренироваться. Это касается как интенсивных, так и спокойных тренировок, – сказал Большунов.
На вопрос, что ему нравится, когда не тренируется, Большунов ответил, что любит проводить время на природе.
– Однажды после прошлого сезона я был на пробежке. По ходу увидел множество грибов, а потом вернулся туда, чтобы собрать их и приготовить на ужин.
Журналист также задал лыжнику вопрос о будущих планах.
– Ты все еще молод, впереди тебя ждет долгая карьера, но есть ли уже сейчас у тебя какие мечты о том, что ты хочешь делать после ухода из спорта?
– В данный момент я полностью сосредоточен на лыжных гонках и не задумываюсь о том, чем буду заниматься после этого. Этот сезон очень важен для меня, все мысли только об этом. Думаю, я еще не пробежал свои лучшие гонки, – заключил Большунов.
