Травма, полученная Йоханнесом Клэбо, оказалась более серьезной, чем изначально предполагалось. Норвежскому спортсмену грозит потеря до 12 недель привычного тренировочного процесса – ему придется прибегать к альтернативным методам подготовки. Несколько недель назад у Клэбо была диагностирована травма или растяжение в верхней части подколенного сухожилия, вызванное перегрузкой.
– У меня растяжение сухожилия, а не мышцы. Мне известно, что восстановление занимает больше времени, чем при переломе ноги. Я занимаюсь спортом, но в меньшем объеме, чем следовало бы. Я часто тренируюсь в воде и уже пять недель не бегаю.
– Такая ситуация в новинку для тебя?
– Да. Однако это также увлекательно. Для достижения результата мне необходимо проявлять исключительную внимательность и точность при выполнении упражнений, которые я повторяю на каждой тренировке. Полагаю, мне следует найти ту выдержку, которая свойственна мне во время рыбалки с дедушкой. Там я проявляю терпение, но не в других ситуациях.
Клэбо выражает уверенность в эффективности программы восстановления и отмечает первые положительные изменения.
– Все развивается по плану. Процесс идет неспешно, но я убеждена, что упражнения приносят положительный эффект. Мы следуем рекомендациям дедушки и стремимся к правильному выполнению. План разрабатывается на неделю вперед.
– Ты уверен, что это не повлияет на твою подготовку к сезону?
– Нет, я не уверен. Однако многие спортсмены успешно применяли альтернативные тренировки. До чемпионата мира еще есть время, надеюсь, я все-таки смогу там выступить.
Прежде отмечалось, что Клэбо испытывает трудности с катанием и тренировками на лыжероллерах в классической технике. В настоящее время его подготовка включает занятия на лыжероллерах свободным стилем, плавание в бассейне, силовые упражнения и тренировки на тренажере для даблполинга.
