Юрий Векшин из СБР рассказал об организации тренировочного процесса для молодежных национальных составов

С 1 по 18 августа на территории острова в Псковской области проходит учебный сбор юниорской сборной России.

О целях, которые перед спортсменами ставятся, о принципах формирования состава, предстоящих соревнованиях и графике тренировок проинформировал заместитель председателя совета федерации СБР, руководитель смоленского регионального отделения биатлона Юрий Дмитриевич Векшин.

Состав команды и тренерский штаб

В составе мужской команды: Михаил Морилов, Андрей Остапий, Савелий Коновалов, Александр Процук, Вадим Травников, Тимофей Калачёв, Михаил Панкратов, Олег Миронов, Дмитрий Маркелов, Дмитрий Евменов, Максим Белянин, Михаил Стребко, Егор Соломенников, Илья Санников, Сергей Бородатов.

В женской команде выступают: Виктория Метеля, Василиса Марусова, Екатерина Маркова, Екатерина Копорулина, Ксения Караман, Влада Шишкина, Анастасия Легостаева, Елизавета Фролова, Маграрита Болдырева, Наталия Федченко, Анна Пичушкина, Валерия Дмитриева, Ангелина Михайлова, Арина Ершова, Елизавета Осипова.

Тренерский штаб: Евгений Панков, Игорь Охотников и Владимир Кирюшкин.

Про критерии отбора в состав

В юношескую национальную сборную спортсменов приглашают на основании их выступлений в прошедшем сезоне. Главное условие – необходимо занять не более восьмого места на российском первенстве. Предварительный перечень направляется в Центр спортивной подготовки Министерства спорта, после чего утверждается окончательный состав юношеской команды. Численность аналогична юниорской команде: восемь парней и восемь девушек.

Основная цель молодежной команды — формирование юниорской сборной. В настоящее время в этом направлении достигнуты хорошие успехи. В юнорской команде парней практически все игроки – выпускники молодежной команды. У девушек этот показатель несколько ниже.

О целях и задачах

Еще одно задание – участие в международных соревнованиях. В этом сезоне их немного, всего два старта. Один – чемпионат мира в феврале в США совместно с юниорами. Там выступят пять юношей и пять девушек, пять юниоров и пять ю junioрок. Второй – Европейский юношеский олимпийский фестиваль в Финляндии в марте. Эти старты важны для оценки качества подготовки команды.

Четвёртый сезон тренирую юношескую сборную: подготовку, комплектование и всё остальное. Могу утверждать, что равных в мире нам нет, если говорить о результатах в этом возрасте. Победа на юношеских Олимпийских играх в Лозанне, первенство мира прошлого года – это подтверждение.

Хотел бы выразить огромную благодарность Олимпийскому комитету России за организацию второго года этапного комплексного обследования для юношеской команды и предоставление отличной экипировки. СБР предоставляет лыжероллеры и выделил микроавтобус. В целом сборы проходят за счёт регионов, представляемых спортсменами.

О принципах подготовки

Мы выравниваем методику подготовки юношей и юниоров. У нас общий план с юниорами для плавного увеличения нагрузки. Юниоры также постепенно переходят на взрослый уровень, чтобы никто не отстал. В учёте мнений тренеров из разных регионов это сделать непросто.

Часто возникают дискуссии о том, насколько эффективно мы готовим спортсменов на юношеском и юниорском уровнях: не слишком ли рано их «выжимаем»? Не форсируют ли тренировочный процесс в юном возрасте? Это утверждение нельзя назвать полностью верным. Однако, нередко региональные тренеры игнорируют наши рекомендации по методике подготовки. В результате мы получаем спортсменов с чрезмерной годовой нагрузкой – около 9000 километров, если считать не только время тренировок, а и общий объем работы. Это явно завышенное значение, которое может негативно сказаться на здоровье атлетов.

Мы поддерживаем связь с персональными тренерами из различных регионов, чтобы обеспечить выполнение разработанного плана тренировок спортсменами в промежутках между учебно-тренировочными сборами. Этот план создается совместно тренерским штабом и методистами с учетом возрастных характеристик атлетов. В любом случае, главная цель как юношеской, так и юниорской команды – формирование резерва для главной сборной.

Форсирование спортсменов с юности ставит под сомнение возможность их полноценной подготовки. Слыхал разговор молодых спортсменов о том, как на сборах в юношеской команде «отдохнут», а потом дома «пахать». Зачем это нужно? Понимаю, что тренерам нужны результаты, но будущее ребят стоит на первом месте.

Юниорская команда тренируется с объёмом около 5000 км, добавляя специальную и стрелковую подготовку. Юношеская команда получает на 10-15 процентов меньше нагрузки, так как через год формируется новый юниорский состав, а наши спортсмены смогут выдержать те же нагрузки при попадании в вышестоящую команду.

Взгляните на Дениса Иродова: он не пропустил ни одного сбора юношеской команды и неукоснительно следовал всем нашим рекомендациям. У нас сложились отличные отношения с его персональным тренером. В результате чего? Три золотых медали на чемпионате мира! Из тех спортсменов, кто тренируется по нашей системе, мы не потеряли ни одного.

Безусловно, существуют отдельные случаи, однако они не связаны с перегрузками. К примеру, двукратная триумфатор юношеских Олимпийских игр, Алёна Мохова, пропустила предыдущий сезон из-за травмы. У неё имеется старая рана позвоночника, которая препятствовала занятиям спортом. Тем не менее, она не прекратила свою деятельность, а перешла в возрастовную группу и вновь стремится к своим достижениям. В некоторых ситуациях дальнейшие перспективы в профессиональном спорте, как это может показаться обыденным, оказываются ограничены из-за родителей, которые советуют сосредоточиться на образовании. И это вполне приемлемо – такова реальность.

Анализируя юношескую группу спортсменов, стоит отметить, что в наших турнирах участвует приблизительно 600 человек. Невозможно ожидать, чтобы все они продолжили спортивную карьеру, особенно учитывая попадание даже в основной состав национальной команды.

О тренировочных мероприятиях

С 3 июня централизованная подготовка началась на базе «Чайка» в Смоленске. По 24 июня проводился совместный сбор с юниорами, но не все прибыли. Некоторые спортсмены сдавали ЕГЭ. В юношеской сборной готовилось всего восемь человек. Приглашались личные тренеры, чтобы они поняли принципы работы и убедились в правильности подхода и методики. Это кропотливая работа.

С 10 по 31 июля у нас состоялся второй тренировочный сбор на «Чайке», в котором участвовали все члены юношеской команды. Условия для этой возрастной группы созданы наилучшим образом – имеется лыжная трасса с роликами, стрельбище, спортивные комплексы и гребля; можно сказать, что всё необходимое есть. А начиная с 1 по 18 августа мы тренируемся в Острове, где работаем ещё более многочисной группой – присоединились спортсмены из Алтайского края и Новосибирской области.

Спортсмены до 4 сентября разъедут в регионы для самоподготовки. С 4 по 21 сентября юношеская команда будет собираться в Ижевске, а затем с 21 сентября переместится в Чайковский на летнее первенство России. В первой половине октября запланирован поддерживающий сбор на 10-12 дней в Крыму, в Морском. Место хорошо знакомо лыжникам. Главная цель сбора – набраться сил перед предстоящей интенсивной работой.

Во второй половине октября запланирован первый выход на тренировки с использованием лыжного оборудования в Ханты-Мансийске, после чего команда отправится в Уват. Приблизительно месяц будет посвящен акклиматизации и подготовке к соревнованиям, которые состоятся в Тюмени и Екатеринбурге.

Про отбор на первенство мира

– В середине декабря в Уфе состоится первый тур отборочных состязаний на первенство мира и ЕЮОФ. С девятого января возобновится второй этап отбора в Ижевске. Возможность включения в окончательный список участников команды есть у спортсменов, не прошедших централизованную подготовку. Однако одно дело – попасть в состав для международных соревнований, а другое — успешно там проявить себя. Зачастую мы наблюдаем ситуацию, когда атлеты готовятся исключительно к отборочным этапам и теряют мотивацию после них. Юношеская команда ориентирована на долгосрочную подготовку, а не только на быстрые результаты.