Февральские учебно-тренировочные сборы в мультиспортцентре «Лидия»

Новость партнера сайта

Начало учебных тренировочных сборов запланировано на февраль 2019 года:

Эстония — 4-13 февраля

Россия (Токсово) — 20 февраля- 27 февраля и 27 февраля — 6 марта.

Занятия проводятся как индивидуально, так и в небольших группах, состоящих максимум из четырех спортсменов.

Задачи:

— внесение корректировок в ключевые аспекты спортивного оборудования в соответствии с норвежскими требованиями;

— ознакомление с методикой интервальных тренировок;

— ознакомление с методикой силовых тренировок.

— изучение технологии подготовки лыж, включая использование структур и смазочных материалов на профессиональном уровне (ограничено территорией Эстонии).

Этот сбор разработан специально для спортсменов, стремящихся понять ключевые аспекты норвежской системы подготовки. Участникам будут предоставлены рекомендации по улучшению технического мастерства с учетом актуальных международных стандартов. Кроме того, будет осуществлена корректировка базовых элементов в стилях «коньковый ход» и «классический стиль». На практике спортсмены опробуют различные варианты интервальных тренировок и изучат технику силовых упражнений, важных для лыжника во время соревнований. Каждая тренировка включает теоретическое сопровождение. Также запланирован мастер-класс по технологии подготовки лыж от опытного специалиста (только для участников из Эстонии). Приобретенные знания спортсмены смогут применять в своей дальнейшей подготовке, чтобы обновить тренировочный процесс и добиться повышения результатов.

Учебный курс требует значительных умственных усилий, в связи с чем к соискателям применяются определенные требования:

возраст — не младше 14 лет

стаж регулярных занятий спортом (спортивная школа, НЕ частный лыжный клуб) — не менее 4 лет

обучаемость и готовность к восприятию новой информации

После завершения обучения и успешной его прохождения участникам предоставляется сертификат, соответствующий европейским стандартам.

Цена за неделю обучения составляет 37 500 рублей или 500 евро. В эту сумму включены проживание, питание и сам курс).

Узнать о доступности других образовательных программ, предназначенных для спортсменов с разным уровнем мастерства, а также об индивидуальных занятиях для спортсменов и тренеров, можно, написав нам на электронную почту.

Запись и консультация Skiclub@mail.ee и Skiclab@mail.ru