Тренировка лыжников и биатлонистов из российской сборной в Сочи


13 октября в Сочи состоялась совместная тренировка российских биатлонистов и лыжников под руководством Артёма Истомина и Егора Сорина.


Тренировка состояла из непрерывных подъемов по склону на лыжероллерах.


Журнал «Лыжный спорт» публикует фотоотчёт с тренировочного процесса.
Dailyskier.com.


Спортсмены начали тренировку неподалеку от вольерного комплекса в Эсто-Садке (там начинается подъём), а финишировали на биатлонном стадионе «Лауры». Дистанция составила примерно 15 км, до этого была разминка. Основная часть — интервалы в ритме «45 секунд на ПАнО, 15 секунд спокойно». Вторичная цель — не завысить уровень лактата, который контролировали трижды. Анастасия Прокофьева (Рыгалина) сразу оторвалась от остальных и всю дорогу мощно шла в подъем под каждый шаг. Остальные спортсмены держались небольшими группами, смешанными: лыжницы преимущества перед биатлонистками не имели.


Мужчины начали позднее и в кадр попасть не удалось.


Дорога с плотным движением, в том числе грузовиками, но водители были вежливы. Обгонять растянувшуюся группу было сложно. Кем-то не повезло — пару минут пришлось простоять в выхлопах медленного Камаза.


Два наставника останутся довольны и, скорее всего, продолжать совместную работу.