Симон Фуркад рассказал о новых подходах в работе французской команды

Обычно сезон стартует с соревнований на родных трассах, где команды снова собираются после перерыва.

Первые сборы французской команды на прошлой неделе сложились совершенно иначе: новый главный тренер Симон Фуркад и тренер по стрельбе Жан-Пьер Ама провели масштабную перестройку.

Для подготовки к следующему сезону команда выбрала совершенно новое место – перевал Кол Баярд, расположенный в департаменте Верхние Альпы на юго-востоке Франции.

Кантен Фийон Майе, Эрик Перро, Фабьен и Эмильен Клод, а также Оскар Ломбардо (Эмильен Жаклен и Антонен Гигонн не присутствовали, так как у них было запланировано велосипедное путешествие по Хорватии) использовали эти пять дней для ознакомления с материалом и повторения базовых принципов.

Симон Фуркад: «Появилась новая мотивация, изменены методы работы»

Симон Фуркад: «Я обсудил с каждым из спортсменов их потребности и отношение к моему плану. Считаю, что обмен мнениями критически важен для взаимопонимания. Возможно, наши взгляды не всегда совпадают, но дискуссия – наилучший способ найти точки соприкосновения и добиться прогресса. Этот коллектив выделяется тем, что в нем одновременно присутствуют четыре лидера команды и трое перспективных спортсменов. Перед нами стоит двойная задача: опытные биатлонисты должны продолжать показывать результаты, находить новую мотивацию и экспериментировать с методами, а также помогать молодым спортсменам раскрыть свой потенциал и добиться успехов».

В гостях у гольф-клуба

Биатлонисты привыкли к тренировкам на известных площадках, оборудованных специализированными стрельбищами и лыжероллерными трассами. Для этих сборов было предложено неожиданное решение: французская команда поселилась на базе гольф-клуба Гольф Гап Баярд, питалась в его ресторане и проживала в комнатах с видом на последнюю лунку. Лесные дорожки для бега, проселочные пути для лыжероллерных и велосипедных тренировок – каждый день предлагал что-то новое. Отдельным акцентом стало временное стрельбище: пять мишеней, маты для стрельбы и стенды для пристрелки были установлены на безупречно ухоженном ярко-зеленом футбольном поле, расположенном рядом с площадкой для тренировки гольфистов.

Ама: «точность и скорость»

Ежедневно олимпийский чемпион 1996 года по стрельбе из винтовки из трех положений Ама задавал ритм тренировочному процессу, проводя сжатые, но результативные занятия, которые включали в себя множество полезных упражнений.

Вся подготовка была сфокусирована на достижении конкретной цели: от упражнений на одиночные выстрелы до быстрых серий из пяти патронов; каждый аспект был направлен на повышение эффективности стрельбы команды. Стефан Бутье, директор по биатлону, подчеркнул необходимость улучшения качества и скорости выполнения упражнений. На данном этапе подготовки команда не тренирует стрельбу в условиях физической усталости, а делает акцент на точности и темпе. Особое внимание уделяется первому выстрелу, поскольку, по мнению экспертов, успешное выполнение выстрела за 9 секунд из устойчивого положения облегчает последующие».

Корректировка программы

Начало сезона подразумевает создание крепкой аэробной основы, для чего применяются продолжительные занятия на велосипеде, лыжероллерах и беге. Смена места тренировок иногда приводит к неожиданностям и комичным ситуациям. Так, была запланирована 90-минутная тренировка на лыжероллерах, стартующая из точки Икс… ой, здесь же одностороннее движение!

Чтобы добраться до трассы, команде пришлось преодолеть один километр, проявляя особую осторожность. Тем временем Фуркад на фургоне выбрал объездную дорогу через деревню, чтобы догнать остальных. За пять минут до окончания сессии ровное покрытие неожиданно стало гравийным, а через некоторое время, как будто по насмешку, начался сильный дождь.

К вершине Кол Баярда

На следующий день в программе значилась трехчасовая велосипедная тренировка, однако из-за сильного ливня и вновь появившихся облаков поездка по мокрым дорогам была приостановлена. В связи с этим, запланированная на этот день 2,5-часовая пробежка по горной тропе к вершине перевала Кол Баярд, расположенного на высоте 2126 метров, была перенесена на следующий день, а велосипедная тренировка – на последующий. В подготовке к мероприятиям важно придерживаться намеченного плана, но иногда требуются корректировки.

«Я чувствую их воодушевление»

Каждая тренировка на протяжении недели проходила в атмосфере усердия и вдохновения. Фуркад отмечает, что чувствовал эту вовлеченность. «Все стремились начать работу еще за две недели. Это было заметно по их высказываниям. Однако прошедший сезон оказался продолжительным и изнурительным, и спортсменам требовалось больше времени для восстановления сил. Я ощущаю их энтузиазм, их стремление вернуться к работе, но интенсивность тренировок будем увеличивать постепенно. В случае с некоторыми спортсменами, например, с Кантен, я бы предпочел действовать осторожнее. На каждой сессии он демонстрирует лидерские качества, он уже добивался успеха и теперь жаждет повторения этого достижения».

Ама, поддержав позицию Фуркада относительно обсуждения, отметил: «Вопросы задают, и у нас получается конструктивный диалог. Все демонстрируют высокую заинтересованность».

Фийон Майе готов

После недавнего отдыха на Карибах Фийон Майе приобрел загар, восстановил силы и ощущает прилив оптимизма, оставив позади неудачный сезон. «После победы в Общем зачете Кубка мира и завоевания золотых олимпийских медалей я часто забывал об отдыхе, заболел и не смог полностью оправиться. В течение прошлого сезона я не мог в полной мере проявить себя ни на трассе, ни на стрельбище. Никто не мог понять причину моих неудач, но теперь я смог отдохнуть и чувствую себя прекрасно».

«Моя цель — чтобы по итогам сезона они чувствовали удовлетворение»

Фуркад подчеркивает, что их задачи понятны: он стремится к тому, чтобы в конце сезона спортсмены остались довольны. Он также намерен помочь молодым гонщикам добиться улучшений и приобрести ценный опыт участия в соревнованиях Кубка мира.

Я также рассчитываю вернуть опытных спортсменов на лидирующие позиции в Кубке и содействовать достижению ими наилучших результатов».