На следующий день Глазырина и Харватова разделили золото в спринте, заняв первое место на пьедестале вместе. Организаторы ЧМ нашли выход из ситуации с двумя золотыми медалями: чешский гимн звучал первым, но российский флаг развевался посередине, а чешский — на флагштоке второго места.
После финиша спринта поговорили с Екатериной, которая всё ещё восстанавливалась после двухлетней дисквалификации, закончившейся 10 февраля 2019 года. Начали беседу с суперспринта.
— Третье место в суперспринте финишного рубежа, отставание от лидера — 7,9 секунды. Как удалось догнать Семеренко за такой короткий отрезок пути?
Длина круга была очень мала, но мне удалось достигнуть турбо-скорости. Понимала, что с каждым шагом приближаюсь к лидерам, и возможность их обогнать была реальна. В итоге догнала группу, но тактически проиграла финиш.
Перед финишем оставались резервы сил?
Встречались ранее, однако приходилось маскироваться за другим участником и только после этого покидать поле боя.
Что вы думаете о старте спринтерской гонки на чемпионате мира по летним видам спорта?
Мы тренировались по этой дисциплине на отборочных соревнованиях, поэтому знали, чего ожидать. Время между квалификацией и финалом распределяли правильно, сохранив силы для решающего этапа. Для меня это первый чемпионат мира среди летних дисциплин, и теперь с уверенностью могу сказать, что поездка оправдала себя – есть медаль!
— Что про золото спринта скажете?
Благодаря чистому выступлению я заняла первое место, хотя сама не считаю важностью группы бега. Возможно, при беге рядом с кем-то смогла бы удержаться за кем-то. Но шла одна, а чистая стрельба помогла ускориться на финише.
— Что позволило выбрать как минимум 0,1 секунды?
Сейчас проведём анализ, что позволит выяснить многое, а резерв скрывается в скорости стрельбы. Можно выделить не только доли секунды.
— Видели, как Харвата ехал в последний круг?
Я пошла переодеваться и потому ничего не видела, а при выходе обнаружила, что первых мест уже два.
Медаль полнаценная, или частичная награда чуть снижает её значимость?
Полностью соревнование прошло удачнее, чем вчера. Я стреляла гораздо лучше и счастлива результатом.
Сережки, украшенные драгоценными камнями в форме короны, способствовали победе в состязаниях по спринту?
У меня их уже давно, но помочь что-то начали только сейчас. смеется).
— Вам ближе всё же соревнование, или это скорее хорошая тренировка?
Я ехала сюда с мыслью о хорошей тренировке, но сейчас могу сказать, что мы бежим эту гонку не на 70-80%. Здесь соперницы, выступавшие зимой на Кубках мира, и это промежуточный этап для сравнения себя с ними.
Можно ли сравнивать роллеры и лыжи, учитывая их различные требования к спортсменам?
На роллерах сравнивать получается лучше, потому что они в принципе у всех одинаковые. Отсутствует фактор сервиса, который очень актуален для лыж. Все едет одинаково, и лучше видно, кто как готов функционально. Бежишь именно ты, не сервис, а ты со своей головой, плюс твои палки и твоя винтовка.
Восстановление после дисквалификации прошлой зимы оказалось нелегким. Теперь полностью вернулся к прежнему режиму жизни и тренировок.
— Нет, пока не вернулась. Зима предстоит, и в мыслях, и в теле вижу недоработки, которые нужно устранить. Да, собственно, над всем всегда нужно работать, это бесконечный путь. Сегодня — функциональность, завтра — тактика, послезавтра — стрельба. Каждый день тружусь над чем-то, никогда не бывает такого, что вышла на тренировку — и всё идеально.
— Было страшно выйти на первый официальный старт после долгого перерыва?
— Нет, я бегала контрольные тренировки и в принципе знала свой уровень по сравнению с другими девушками. Просто не хватало опыта соревнований, зимой было мало стартов, это почувствовалось на зимнем чемпионате России в Тюмени. Сейчас же соревнования проходят более плотно: летний чемпионат в Тюмени, затем приехали сюда, поэтому понимание того, как ведет себя организм под нагрузкой, стало более четким.
Изменилась ли физическая, функциональная готовность Екатерины Глазыриной до дисквалификации и сейчас?
Сейчас меняется подход к тренировкам, а результаты указывают на позитивные изменения. Часто тренируюсь в одиночестве, и в этом есть свои плюсы: психологически проще заниматься без партнёра.
— Но с тренером?
Да, моёму мужу тренер команды из Екатеринбурга. Часть сборов прохожу в одиночку, а после чемпионата мира поеду на Алтай и там буду тренироваться самостоятельно.
В одиночку тренируется чемпионка России по спринту во время сборов?
Я рассчитывала, что после победы на зимнем чемпионате меня пригласят в команду. В прошлые годы так всегда было. Но в апреле этого не произошло. Тогда мы решили: «Хорошо, работаем дальше сами». Похоже, у тренеров сборной другие планы и взгляд на состав. У меня есть цель, и в команде, или вне её я бы всё равно добивалась её. Где готовлюсь — уже второстепенно, когда есть цель.
— Во второй раз всё будет лучше в команде, не так ли?
Конечно, у тебя есть шанс лучше восстановиться и проводить сборы в лучших местах. Тренировки в команде проходят с спарринг-партнерами. Стрельба тоже более конкурентная, есть тесты. А сейчас я одна, хотя тренируюсь с ребятами из региона. В команде всё было бы по-другому. Нельзя сказать, что это дало бы результат или нет, но наверняка было бы иначе. Ничего плохого в том, что я готовлюсь сама, не вижу.
— Сказали, что подготовка изменилась. В чем?
Ежегодно происходят поиски новых подходов к тренировкам. Основа остаётся неизменной, но во отдельных занятиях ищут что-то новое. Изменяются места сборов: прошлый год – одни, нынешний – другие. Это тоже оказывает влияние на тренировочный процесс. В отличие от ситуации с Пихлером, когда его приход повлек за собой полное изменение, в нашем случае всё идёт по намеченному пути прошлого сезона, но с небольшими корректировками отдельных моментов.
Будучи опытной спортсменкой с мужем-тренером, как важен ваш голос в разработке плана тренировок?
Опыт помогает мне. Потому я могу отправиться куда-то в одиночестве, не с тренером. Я знаю, чего мне нужно, и буду работать самостоятельно, руководствуясь своим состоянием.
— Сам понимаю, что, работая в одиночку и не имея возможности отдохнуть благодаря партнерам по тренировкам, можно перенапрячься. Самоконтроль нужен?
Внеся коррективы, можно добиться лучшего результата. Например, сократить вечернюю тренировку после тяжелой утренней.
Нужно изменить часть нагрузки в зависимости от ситуации. Благодаря тому что я одна, подобные изменения проще осуществить, не нужно никого согласовывать.
— Если после завершения этого чемпионата мира поступит приглашение в национальную команду, поедешь?
Трудно сказать. Остался лишь один сбор — в среднегорье на Алтае, затем летний чемпионат мира, а потом месяц тренировок. До начала зимней части сезона осталось не так много времени.
— Когда зимой вы возвращались, появилось много критических отзывов. Влияют ли они на вас, или вы не читаете комментарии в социальных сетях, на спортивных сайтах?
— В основном не читаю, но живу в обществе. Не посмотрю — позвонят и скажут. Вчера позвонили и сказали, что где-то про меня в комментариях пишут не самые приятные вещи. Я не читаю, мне все равно — пишут и пишут. Если критикуют в интернете — уже хорошо, значит, кто-то к тебе неравнодушен. Но не будешь же сидеть и каждому отвечать? Каждый имеет право голоса, пусть пишут.
