День в Русской марафонской команде

Репортаж sportwine.ru


Завтра, 14 апреля, в финской Лапландии состоится 70-километровый марафон Юлляс-Леви, который завершит серию Ски Классикс. Российская марафонская команда уже прибыла в Леви и готовится к предстоящей гонке, в которой примут участие Ермил Вокуев, Максим Ковалев и Лариса Рясина. Другие участники РМК будут стартовать в гонках на дистанциях 50 и 70 км на чемпионате страны в Апатитах и Мончегорске. Предлагаем вниманию читателей небольшой фоторепортаж о том, как проходит обычный день спортсменов во время подготовки к соревнованиям.


Участники команды будут проживать в апартаментах, рассчитанных на шесть человек, в непосредственной близости от финишной прямой марафона. Подъем запланирован на 8 утра. К этому времени менеджер команды Андрей Тютерев уже позаботится о приготовлении овсяной каши.

Андрей Тютерев и Лариса РясинаЛ.С.

Максим Ковалёв приготовил напиток для тренировки Л.С.

Наличие такого обильного количества лыж, безусловно, радует, однако для эффективной работы с ними необходимы значительные затраты времени и усилий. Л.С.

В 10:00 спортсмены начинают тренировку, где каждый решает свои задачи. Ермил Вокуев занимается даблполингом, чтобы восстановить технику, Максим Ковалёв тестирует лыжи зеро, Лариса Рясина выполняет скоростной отрезок для вхождения в гоночный ритм. Продолжительность тренировки составляет приблизительно два часа.

Неуловимые;)Л.С.


После тренировки последовала поездка в магазин за продуктами и обед, который была приготовлена накануне Ларисой Рясиной. На данном сборе она регулярно радует соратников по команде аппетитными блюдами.

В связи с этим, приготовление пищи может занять некоторое время и потребовать длительного пребывания на кухне. Л.С.
После обеда необходимо отдохнуть сном, после чего следует вторая тренировка, занимающая примерно час. Однако рабочий день на этом не завершается. Предстоит работа с лыжами: удаление парафина, регулировка креплений и подготовка к укатке.