В преддверии нового сезона сборная Норвегии совершила неожиданный шаг, отказавшись от традиционных тренировочных сборов в условиях горной местности. Эти сборы давно являются неотъемлемой частью подготовки спортсменов в циклических видах спорта. Что это – прорыв в методике или ошибочное решение?
В соответствии с общепринятыми принципами, тренировки в горах, как высокогорных, так и среднегорных, являются фундаментом для подготовки лыжника. Пребывание в условиях недостатка кислорода на большой высоте над уровнем моря стимулирует организм спортсмена к активации дополнительных ресурсов. Это позволяет после возвращения в обычные условия значительно улучшить показатели максимального потребления кислорода, и, как следствие, общую выносливость и способность к физической работе.
Ранее дискуссии по поводу высотных сборов сводились главным образом к вопросам их продолжительности и сроков действия. Однако сомнений в том, что лыжник должен хотя бы один раз в межсезонье посетить горную местность, никто не испытывал. Заявление спортивного директора норвежской сборной Видара Лефсуса стало весьма неожиданным.
– По словам Лефсуса, сообщает NRK, в этом году было решено отменить проведение сборов в горах. Это объясняется тем, что подготовка к Олимпийским играм в Пхенчхане на равнинной местности оказалась успешной для большинства лыжников.
Наиболее заметным инноватором оказался Йоханнес Клебо, ведущий лыжник норвежской сборной. В прошлом летнем сезоне он решил не участвовать в двух тренировочных сборах в горах, объяснив это тем, что для молодого организма, которому всего 20 лет, подобные нагрузки могут быть вредны. В конечном итоге Клебо показал выдающийся результат, завоевав три золотые медали на Олимпийских играх в Пхенчхане. Теперь его примеру последовала вся норвежская команда.
Чемпионат мира по лыжным гонкам состоится в феврале 2019 года в австрийском Зеефельде. Эта местность не отличается ровной поверхностью, ее высота составляет 1150 метров над уровнем моря. К примеру, в Пхенчхане соревнования лыжников проходили на меньшей высоте – не более 900 метров. И каждый метр имеет значение.
Не менее удивительно то, что норвежские спортсмены выбрали совершенно иной подход, отказавшись от тренировок в высокогорной местности. Теперь в горах не будут готовиться к соревнованиям не только молодые атлеты, такие как Клебо, но и опытные спортсмены, среди которых Тереза Йохауг и Мартин Сундбю.
Комментарий Маркуса Крамера
