Нортуг: Требуются скорость, выносливость и 200 часов тренировок


Коллекция Петтера Нортуга насчитывает 13 золотых медалей чемпионатов мира и два олимпийских золота. В настоящее время Петтер усиленно тренируется, чтобы зимой снова выйти на уровень соревнований высшего класса и быть конкурентоспособным.


По словам норвежца, приведенных порталом, в настоящий момент его физическая форма хорошая, однако ему требуется повышение скорости и выносливости. Для этого необходимо ещё 200 часов тренировок.
skiclassics.com со ссылкой на langd.se.


Нортугу тридцать шесть лет, карьера завершилась в 2018 году. Желание состязаться вернулось к Королю лыж, и он активно тренируется для участия в лыжных марафонах серии Ски Классикс.


В прошлом воскресенье Петтер завершил свою первую за четыре года беговую дистанцию в пятнадцать километров.


Нортуг после гонки в шведском Тролльхэттене: «Это было совсем ужасно, последний раз я бегал пятнашку в 2018 году». В итоге показал 59-й результат, уступив победителю Максу Новаку три минуты.

В чём заключалась трудность гонки? С какой скоростью начать бежать?


У меня вообще нет скорости, так что выбор начальной не был трудным делом, — смеётся Петтер.


В этот период Нортуг принял участие во множестве стартов: мемориале Инге Бротена в Сунне, спринте в Трюсиле, лыжероллерном марафоне фестиваля Топпидреттсвека и ещё одним лыжероллерным марафоном Аллианслоппет (22-е место с отставанием от лидера на 11 секунд) и пятнашкой на следующий день.


Соревнования — отличная возможность для тренировки, поэтому участие было для меня прекрасным. Летом буду увеличивать объем тренировок, чтобы проверить, как организм реагирует на нагрузку. Сейчас я в хорошей форме, но мне нужна скорость и выносливость. Требуется ещё 200 часов занятий.

— И когда же ты собираешься набрать эти часы?


В течение трех осенних месяцев – сентября, октября и ноября. Узнаю свою форму к концу декабря. Буду увеличивать нагрузку постепенно. Летом понял, что тренироваться так же много, как раньше, уже не могу. Надо тренироваться с умом. При текущем графике тренировок и соревнований вполне возможно набирать 70-80 тренировочных часов в месяц. Такой объем позволит этой зимой выйти на достойный уровень и сделать задел на следующую зиму.

Участвуешь ли ты во всех гонках Ски Классикс этого зимнего сезона?


Цель — сформировать команду. При благоприятном развитии событий с заявкой на участие, я собираюсь стартовать в большинстве гонок Ски Классикс в текущем сезоне.