В недавнем выпуске видео-вестника FIS рассказали о спортсменах Кубка мира по лыжным гонкам, недавно ставших родителями. В интервью они поделились, с какими сложностями и проблемами сталкиваются лыжники, совмещающие карьеру и отцовство/материнство. В видео представлены интервью с норвежкой Марит Бьорген, словенкой Катей Вишнар, американкой Киккан Рэнделл и французом Морисом Манифика.
Киккан:
— Очень ценно иметь возможность общаться и получать рекомендации от тех, кто уже прошел через это, касательно организации повседневной жизни, тренировок и прочих аспектов. Наблюдая за впечатляющим возвращением Марит и Кати в гонки, я испытываю оптимизм и верю, что и мне это под силу.
Возобновление тренировок приятно удивило меня – я почувствовала себя вполне хорошо, практически вернувшись к привычному состоянию. Тренировки во время беременности – это своего рода поддержание физической формы, и возвращение к ним позволяет ощутить, что тяжелое дыхание, сопутствующее вынашиванию ребенка, исчезло. Наибольшие трудности возникают при попытке вернуться к прежним скоростным показателям, поскольку во время беременности интенсивные тренировки не проводятся. Безусловно, это требует времени, но восстановление скорости происходит достаточно быстро.
Мне радостно, что мне удается сочетать занятия лыжными гонками и материнство – эти две сферы являются для меня наиболее важными в жизни.
Марит:
— Безусловно, необходимо учитывать особенности своего организма и прислушиваться к своим ощущениям, чтобы принимать правильные решения. Беременные женщины могут поддерживать хорошую физическую форму, и это положительно сказывается на их самочувствии. Я занималась горными лыжами до родов почти полтора часа. Моя беременность прошла успешно.
Проведение беговых тренировок давалось непросто, однако уже на десятый день после родов я впервые встала на лыжи и убедилась, что чувствую себя хорошо. Примерно через полгода я осознала, что вернулась в прежнюю физическую форму.
Когда день оказывается не самым удачным или соревнование проходит не так, как планировалось, возвращение к ребёнку и его искренняя радость и улыбка стирают все переживания. Безусловно, это оказывает более успокаивающее воздействие, чем столкновение с проблемами в одиночестве.
Катя:
— Это был совершенно новый опыт для меня, и я старалась поддерживать активность. Я не стремилась к высоким спортивным достижениям, но понимала, что это поможет мне быстрее восстановиться после родов. Сейчас, оглядываясь на прошлое, я осознаю, что это были прекрасные моменты, которые приносили мне удовольствие.
После этапа Кубка мира в Куусамо мы с Киккан и Марит обсудили, что ожидали худшего результата, и это прекрасно – после соревнований можно провести время с ребенком, отдохнуть от спорта и переключиться на другое не менее приятное занятие. В следующем году наши дети подрастут и, возможно, начнут играть вместе. Возможно, они сформируют футбольную команду? Или будут кататься на лыжах? Или займутся гимнастикой?
Морис:
— Иногда во время соревнований возникают сложности, и для меня это большая радость – возможность вернуться домой и отдохнуть от них. С одной стороны, требуется уделять ребенку много времени, что может быть утомительно, но, с другой стороны, это и прекрасный способ восстановить силы, поскольку внимание переключается на что-то другое. Особенно полезно это, если результаты не удовлетворительные, поскольку помогает пережить трудный период и вернуться с новыми силами. Ведь с ребенком переживаются одни из самых ярких моментов жизни.
