Трехкратный олимпийский чемпион Михаэль Грайс в интервью «Кёльнером Штадт-Анкицера» рассказал о компрессионных чулках, артериях и венах, лыжном тоннеле в Оберхофе, персональных тренировках, отношениях с главным тренером Франком Ульрихом, проблемах с сухожилием, олимпийской трассе с глубоким снегом и прекрасных пейзажах Ванкувера.
– Mister Grice, в период Олимпийских игр вы попробуете новую технику – использовать компрессионные чулки во время катания на лыжах. Это кажется необычно, но, как полагают, это оказывает определённый эффект – какой именно?
Компрессионные чулки — тренд лета. Почти все мои коллеги их носили. Чулки оказывают давление на мышцы ног, улучшая кровоток в мышечной ткани. В результате повышается работоспособность.
– Как вы пришли к такому решению?
– В прошлом году компрессионные чулки выдали вместе с экипировкой, а недавно я обнаружил их у себя в шкафу. Не сразу вспомнил, откуда взялись и для чего они нужны, но всё же решил попробовать их использовать и оценить эффект.
– И как результат?
Сейчас я ношу эти чулки в основном во время длительных поездок, которые у нас случаются часто. К примеру, пригодятся они во время перелета в Ванкувер в феврале – тогда я точно одену компрессионную одежду. Опыт показывает, что выходя из самолёта, чувствуешь себя прекрасно.
— Как вам понравился лыжный тоннель в Оберхофе, который вы испытали этой осенью?
Тоннель произвел огромное впечатление. В Центральной Европе ничего подобного не существует, что могло бы так облегчить жизнь. Больше не нужно испытывать стресс при переезде в Финляндию или Швецию для тренировок в их тоннелях. В этом году удалось очень рано начать тренировки на снегу в Германии и протестировать новый инвентарь. Все было отлично.
Третий пункт списка экспериментов – ваши персональные тренировки. Долго ли вы искали для себя идеальный вариант? Теперь его нашли?
Я считаю, что да. В прошлом году я четко выражал свое мнение о том, что не нравилось. Это вызывало периодические обсуждения с тренером сборной Франком Ульрихом. Я делился своим мнением, а он – своим, и в итоге мы определили правила взаимодействия. Как и годом ранее, этим летом я большей частью тренировался индивидуально со своим личным тренером Ремо Кругом. Также я отказался от двух совместных сборов. Франк Ульрих предоставил мне такую свободу.
– И как протекает ваша самостоятельная подготовка?
Должен сказать, всё не так хорошо, как хотелось бы. В сентябре у меня были проблемы с сухожилием от бедра до колена, из-за чего не смог принять участие в чемпионате Германии по летнему биатлону. Сейчас дела идут лучше. Предполагаю, что к старту Кубка мира в начале декабря буду в хорошей форме.
– За межсезонье вы, возможно, видели, как готовятся соперники из разных стран. У вас уже есть представление о том, каким будет для них сезон?
Оценить свои возможности представляется мне трудным делом. Стремлюсь к благополучию, здоровью, тренирую физические способности. Несколько последних лет всегда удавалось соперничать с другими спортсменами, а порой и побеждать в заездах.
– За медали летних Игр-2006 в Турине вы получили три золотые награды. Возникает ли давление из-за необходимости защитить звание олимпийского чемпиона в этом году?
Нет, я вспоминаю прошлые успехи и это воодушевляет меня.
– В прошлом году этап Кубка мира проходил в Ванкувере, как своеобразный «тест-драйв». Вам понравилось в Канаде?
Это место поражает даже нас, привыкших к красотам природы. Там великолепные горы и пейзажи. Буду рад поехать в Канаду, думаю, что нас ждут отличные соревнования на глубоком снегу. В этот раз впервые будем жить в настоящей олимпийской деревне – раньше селили где-то вдалеке.
Источник: Kölner Stadt-Anzeiger
Перевод: Нелли Карева,
www.sports.ru
