По прочтении гонки на 50 км классическим стилем с масс-старта, прошедшей 18 февраля на Спартакиаде сильнейших 2024 в Тюмени, предлагаем вниманию читателей «Лыжного спорта» послесловие от победительницы Евгении Крупицкой, бронзового призера Анастасии Кулешовой, Алисы Жамбаловой, чья дистанция стала главной интригой, и президента ФЛГР Елены Вяльбе, разъяснившей необходимость женских гонок на 50 км в программе соревнований.
Евгения КрупицкаяОб итогах победы на марафоне Спартакиады сильнейших 2024 высказалась победительница.
Не знаю, смогла бы я пробежать 30 км или нет. Сегодня было хорошее состояние, я чувствовала силы. Последнюю десятку почти всё время шла впереди, просила помочь. Уверенность на финишном рывке была, но не знала о самочувствии других – было опасение, что отсиживаются, а потом обойдут на финише. Когда мы втроём отъехали, выдохнула: сегодня точно буду не четвёртой!
Нервы не проходили из-за того, что Лида Горбунова отстала от меня лишь на финишной прямой, и я облегченно вздохнула. Просто устала быть на четвертых-пятых-шестых местах, хотелось получить медаль сегодня.
Пока не ощущаю усталости, питалась в каждом пункте. Сегодня хорошее самочувствие из Армении, Цахкадзора, поэтому вся гонка была приятна. Зуб мудрости не помешал: оперативно решили эту проблему. У меня воспалился зуб, сразу же отвезли в стоматологию, его разрезали. Единственная гонка, которая осложнилась из-за этого – первый спринт: у меня была припухлость, немного гноилось. После скиатлона эта проблема уже прошла.
Я намазала ноги капсикамом, чтобы стопы не замерзли – сейчас их прямо жжет. Внизу у меня два термо – было очень комфортно, ни жарко, ни холодно. На тейпах никаких надписей оставлять не хотела, как это сделал Савелий Коростелев – не подходит моему психотипу.
Соперницы на финише поздравили. Тот темп, который я задавала, был не очень комфортен для спортсменок. В конце последней пятёрки это стало понятно по дыханию – им было тяжело, они именно терпят. Из-за этого появилась надежда на золото. До гонки обычно трудно что-то представлять: часто на разминке самочувствие хорошее, а на такой дистанции тебя может накрыть – никто от этого не застрахован. Но сегодня было прекрасное самочувствие!
Перенос эстафеты повлиял на дни отдыха, особенно так как я пробежала всю программу. Три дня восстановления, вероятно, стали отличной компенсацией за многочисленные интенсивные забеги.
«Эта победа – достойное вознаграждение за все четвёртые места, я очень рада выиграть сегодня. Очень классно! Надо вечером пересмотреть марафон, как обычно, проанализировать ошибки. Прекрасно напоили и тренеры, и питерские ребята – всё было как надо, огромное спасибо всем!» — слова Крупицкой передает корреспондент «Чемпионата» Андрей Шитихин.
* * *
Анастасия КулешоваСедова высказалась о завоевании бронзовой медали в марафоне классического стиля на Спартакиаде-2024.
Разочарована результатом. Выходила на первое место. Что пошло не так? Лыжи работали, но сил не хватило. Пыталась оторваться от остальных, делала длинные спуски.
После финиша упала, потому что очень тяжело было бежать. Полтинник — много для девочек, особенно в такую погоду. Больше так делать не нужно. Не надо бегать полтинники, а особенно — в такую погоду. Это очень сложно для девочек. В следующий раз такую гонку не побегу, классическую уж точно. Мне не понравилось. Да, проба первая была медальной, но я недовольна.
* * *
Алиса ЖамбаловаЖамбалова рассказала о своих чувствах после выступления в марафоне на 50 км в классическом стиле на Спартакиаде-2024, где заняла шестое место.
50 километров стали серьезным испытанием. С 35 или 40 километром ноги перестали сгибаться. Тренер успевал напоить водой. Там были напитки, способствующие ускорению выведения молочной кислоты из мышц. Это была небольшая отдушина продолжать гонку. С такими ногами возникали мысли сойти, но понимаешь, что все уже идут на пределе. Главной задачей стало финишировать. После финиша стала снимать лыжи и поняла, что ноги не могут ни согнуться, ни разогнуться. Просто присела и не могла встать. Отказ организма.
В медицинский центр меня доставили медики, почувствовала себя получше, мышцы постепенно пришли в норму. Медперсоналу спасибо за оперативность, ведь на пятидесяти километрах работа таких специалистов действительно важна. (смеётся)Вероятно, такие нужны вдоль всего маршрута.
Цель заключалась в сборе бонусов. С шестого километра награда начиналась. Я сделала рывок, потом увидела, что девушки не бегут за бонусами.
Шла спокойно, кричали, что даже не приближаются. Продолжала свою гонку, максимально собрав всё на всем протяжении 30 километров, где разыгрывались бонусы. В какой-то степени это заряжало, и у меня возникла мысль о Сергее Устюгове, который несмотря на одинокую пробежку, сохранил преимущество. Эти мысли заряжали. Кричали, что уже ушла в отрыв. Воодушевленно шла, но падение стало обидным. После него мышцы стали работать иначе. В подъёме выпила напиток, ноги опять отказали.
Трудно сказать, почему начали приближаться. Когда шла одна, двигалась комфортно своим ходом, проходила повороты, никто не мешал. Единственное — длинная дистанция, ожидаемо было, что кто-то начнёт приближаться. Но меня корректировали, с каждой отсечкой отрыв увеличивался. Думала: почему бы и нет? Почему бы мне не продолжать в своём темпе так же работать? Трудно судить, может быть, падение, а может быть, и без падения торкнуло, и догнали бы. Гонка уже прошла, и всё равно рада этому результату. Потому что для меня полтис — это первый раз, мой первый полтинник. Рада, что он у меня сложился именно так.
Потеряв концентрацию немного, произошел поворот с буграми. На следующем круге стала осторожнее, поняла, что бугор вызвал такой эффект. Вроде как он в это время проезжал. Думала: нужно было брать больший радиус, потому что лыжа соскочила и ноги сплелись.
Мне этого подвига по идее хватило. Возможно, эмоции сейчас сильны, и в последующие дни станет легче, что даст прибавку силы для бега ещё раз. Но как у меня всё свело, и как меня уносили с финиша… пожалуй, больше не пойду на 50 километров. Заранее не буду говорить, что больше никогда этого не сделаю, но сейчас больше не хочется совершать такой подвиг. (смеётся)Это слишком много для женщин. Говорят, в Апатитах хотя бы рельеф мягкий и можно пройти пятьдесят километров, а здесь хороший рельеф. Когда шла, почему-то вспомнила в какой-то момент Холменколлен. Там бегала тридцать километров, там круг всё-таки потяжелее, но, если там в Европе бегают пятьдесят километров, как в Холменколлене, — это реально жесть.
После преодоления 50-километрового дистанции шведские бегуньи осознают, что это излишне. (смеётся)Это большой стресс для организма. Тридцатки хватит, идеально. 35 ещё хорошо. После 35 у меня перед глазами всё стало кучно. Меня уже как раз в этот момент догнали девчонки, я иду и понимаю, что у меня перед глазами расплывается малость. Я такая: так, не терять бдительность в этот поворот, я его уже полустоя проходила, потому что реально всё плыть начинает, вообще непередаваемые ощущения. Тяжело, жёстко.
* * *
Глава Федерации лыжных гонок России. Елена ВяльбеСочла хорошей идею организации забега на 50 километров классическим стилем на Спартакиаде сильнейших – 2024 года.
Женская гонка на 50 км получилась очень крутой. Такая борьба! Кулешова говорит, что 50 км классикой – много для девочек? Даже когда в Апатитах бегали 50 км, там очень лёгкая трасса. А здесь очень тяжёлая трасса. Всё приходит с опытом. Если эта дистанция будет жить в олимпийской программе, то нам никуда не деться. Будем к ней готовиться, бегать. Как вы знаете, на Олимпиаде никогда не бывает лёгких дистанций. Девочки однозначно отойдут. Всегда так бывает, когда что-то новое – всё сначала страшно, а потом спокойно воспринимают. Единственное, с чем могу согласиться, что холодновато. Мы тоже постарались сделать всё возможное, чтобы на час перенесли.
Мне бы хотелось, чтобы сегодня кто-то помог Жене Крупицкой, ведь она вела всех 20 км. Хотелось, чтобы девочки менялись. Например, Насте можно было встать вперёд, пойти чуть потише и немного восстановиться. Ещё неизвестно, как бы всё сложилось на финише. Женя сказала, что сама пыталась натягивать? Ну вот она так натянула, что на финише с Таней остались вдвоём», — сказала Вяльбе в беседе с корреспондентом «Чемпионата» Андреем Шитихиным.
