Новость партнера сайта
Лыжный спорт – один из наиболее эффективных способов физической активности. Во время катания на лыжах вы постоянно бываете на открытом воздухе, ваши мышцы и легкие обогащаются кислородом, в движении задействованы все группы мышц, а ощущения от скольжения приносят яркие эмоции, которые надолго создают позитивное настроение. Добавьте к этому яркое весеннее солнце, сверкающий и хрустящий снег, и вы осознаете, что катание на беговых лыжах – это прекрасный вариант активного отдыха.
В этой статье мы расскажем, как сделать катание на лыжах на природе еще более увлекательным. Мы поделимся рекомендациями по уходу за простым лыжным снаряжением, которое чаще всего используется для катания. Если вы профессиональный спортсмен, у вас, вероятно, есть специальный утюг, станок для подготовки лыж и большой выбор смазок – эта статья не предназначена для вас. Мы подготовили ее для тех, кто стремится получить максимум удовольствия от лыжных прогулок, при этом затрачивая на подготовку минимум времени.
Прежде всего, необходимо отметить, что лыжные смазки условно делятся на два основных типа: смазка скольжения и смазка держания. Как следует из названия, скользящие мази обеспечивают оптимальное скольжение лыж, а мази сцепления – необходимы для катания классическим стилем, чтобы лыжи не скользили назад при отталкивании. Это критически важно, поскольку катание на лыжах, которые проскальзывают, может стать очень неприятным, особенно если на трассе встречаются подъемы.
Как намазать лыжи на скольжение?
Определение оптимального места нанесения смазки – один из важных вопросов в данном случае. На первый взгляд кажется, что ответ очевиден: смазка нужна на скользящую поверхность. Однако ситуация не настолько проста. Прежде всего, необходимо учитывать стиль катания и тип лыж. Если вы планируете кататься коньковым ходом, то мазь скольжения следует наносить на всю длину скользящей поверхности. При катании классическим стилем смазку скольжения рекомендуется наносить только на переднюю и заднюю части лыжи (на носок и пятку), оставляя среднюю часть (колодку) для мази, обеспечивающей сцепление. Если же вы используете лыжи с насечкой, то для них следует применять специальную мазь, которая также наносится на всю длину лыжи, включая сами насечки. Пожалуй, с таких лыж и начнем.
Покрытие лыж с насечками, предназначенное для катания, требует такого же ухода, как и обычная скользящая поверхность. При отсутствии должного обслуживания оно подвержено окислению и загрязнению, что негативно сказывается на скольжении. Кроме того, нанесение специального средства для улучшения скольжения помогает предотвратить налипание снега и обледенение насечек, что может существенно ухудшить процесс катания. Рекомендуем использовать специальную мазь для лыж с насечками Nordway или аналогичный продукт от Swix. Для очистки скользящей поверхности рекомендуется использовать специальные смывкой. Удобно будет приобрести специальный набор для ухода за лыжами с насечкой, в этот комплект входят смазочные материалы, смывка и материал для протирки из фиберлен.
Смазку наносят по всей длине лыжи, после чего дают ей минуту на высыхание – и можно отправляться на трассу. После катания на скользящую поверхность, в том числе на зону насечек, следует нанести смывку и протереть её фиберленовой салфеткой.
2. По окончании катания очистите скользящую поверхность смывкой и протрите фиберленовой салфеткой.
Рассмотрим теперь мази быстрого нанесения, предназначенные для улучшения скольжения лыж без насечек. Их наносят на всю длину при катании коньковым стилем и только на концы при катании ходом классическим. Эти мази классифицируются по способу нанесения: пасты, эмульсии, спреи и твердые мази, а также отличаются по своим характеристикам. Более дорогие средства обеспечивают немного лучшее скольжение и обладают повышенной стойкостью к износу, что позволяет им служить дольше.
Рассмотрим линейку смазок F4 от норвежской компании Swix. Это универсальные мази скольжения, отличающиеся быстрым нанесением и удобной упаковкой. Они легко помещаются в карман, а упаковка нередко оснащена специальным аппликатором, позволяющим нанести нужный вид мази на лыжу. Ключевым продуктом в данной линейке является эмульсия, поставляемая в компактной упаковке, которая легко помещается в кармане. Одна сторона упаковки оснащена губкой-аппликатором для быстрого нанесения смазки, а другая – фетровой накладкой для полировки. Кроме того, в этой линейке представлены эмульсия в бутылочке
без полировальной накладки, спрей, паста и твердая мазь. Для обеспечения оптимальной эффективности эмульсий, спреев или паст рекомендуется их обработка специальной щеткой с фетровой накладкой: наносим смазку, даем высохнуть в течение минуты, затем полируем белым фетром, после чего 5-10 раз проходимся щеткой по скользящей поверхности лыжи. Конечно, усилий надо приложить чуть больше, но и эффект от них будет заметен – лыжи будут лучше скользить, а эффект от смазки будет более долгосрочным. Что касается твердой мази, то на обратной стороне её упаковки есть специальная пробковая накладка для втирания мази в скользящую поверхность. Преимущество твердого варианта заключается в его наибольшей экономичности – твердой смазки хватит на более продолжительное время.
Альтернативой серии F4 от Swix обладают и другие производители лыжных смазок. К примеру, у швейцарского бренда Toko подобная линейка носит Express, а у немецкого Holmenkol – Natural. Существует также более доступное средство для быстрой смазки от эксклюзивного бренда «Спортмастера» Nordway. Оно представлено в форме пасты и охватывает два температурных диапазона: теплый (0/+5) и холодный (-1/-10).
Смазка быстрого нанесения, обладающая более высокими требованиями, обычно имеет указанный температурный диапазон использования, поскольку специализированные продукты всегда лучше универсальных. Например, компания Swix предлагает линейку жидких смазок Liquid, разделенную на три температурных диапазона: холодный (-4/-15), переходный (+1/-6) и тёплый (0/+10). Безусловно, этот набор будет стоить немного дороже, но зато вы получите смазку, которая значительно лучше адаптирована к нынешним погодным условиям. К слову, эти три смазки получили наивысшие оценки в ходе специализированных испытаний, проведенных Norwegian XC magazine. Их нанесение не представляет трудностей: достаточно встряхнуть флакон, прижать аппликатор к поверхности, предназначенной для скольжения, распределить эмульсию по зонам скольжения и дать ей высохнуть в течение двух минут. Чтобы добиться максимальной эффективности, после высыхания рекомендуется растереть смазку специальным блоком, изготовленным из натуральной пробки.
Как намазать лыжи на держание?
Подобно подготовке лыж для достижения оптимального скольжения, ключевым аспектом смазки для обеспечения сцепления является точное определение зоны нанесения. Смазка, предназначенная для создания держания, наносится на центральную область скользящей поверхности лыжи, известную как колодка. Во время свободного хода колодка приподнимается над лыжней благодаря прогибу лыжи и контактирует со снегом лишь в момент отталкивания. В идеале, всё именно так и должно происходить. Выявить эту область достаточно легко – она начинается примерно на уровне пятки лыжного ботинка и заканчивается на расстоянии 20-40 сантиметров выше мыска. Чем дальше от носка лыжи заканчивается нанесение смазки, тем лучше лыжа будет обеспечивать сцепление и тем сложнее будет добиться скольжения. Полагаю, что после нескольких выходов на лыжах определение подходящей длины этой зоны станет тривиальной задачей, а до тех пор можно воспользоваться иллюстрацией, представленной ниже.
Теперь, когда мы определились с областью нанесения, необходимо выбрать подходящее средство, и мы предоставим вам несколько вариантов, начиная с самых простых и переходя к более сложным.
в комплект входят две мази для надежной фиксации, пробка и скребок
Самым простым и недорогим является набор из двух мазей держания: тёплой и холодной. В такой набор компания Swix включает красную мазь V60 и синюю мазь V40. Красная мазь применяется при температуре от 0 до -4/5 °C, а синяя – при более низких температурах, ниже -4 °C. Мазь наносится на область колодки и затем растирается с помощью синтетической пробки. Рекомендуется наносить мазь тонким слоем, каждый раз тщательно втирая его пробкой.
Кстати, на обратной стороне этой пробки имеется липучка для наждачной бумаги. Наждачная бумага необходима для обработки колодки, поскольку мазь на жесткой лыжне с не зашкуренной колодки довольно быстро сойдёт, и вам придется прерывать катание, чтобы её обновить. Хорошим экономичным вариантом станет набор из двух мазей (тёплой и холодной) от фирмы Nordway .
набор включает 6-8 инструментов: твердые мази для фиксации, пробки и скребки
Освоив катание на классических лыжах, вы заметите, что в зависимости от погодных условий, мазь может хуже обеспечивать сцепление или, наоборот, будет хуже скользить, что лыжники называют «тушением». Решить эти вопросы можно, подобрав смазку, более точно соответствующую погодным условиям, для чего потребуется комплект, включающий несколько разных мазей, предназначенных для более узкого диапазона температур. В качестве примера можно привести линейку лыжных мазей Holmenkol, в которую входят желтая (-1/+4), красная (+2/-1), фиолетовая специальная (0/-2), фиолетовая (0), синяя специальная (-1/-6), синяя экстра (-2/-6), синяя (-3/-7) и зелёная (-6/-20) мази. Отсутствие двух-трех близких по температурному диапазону вариантов не будет критичным, так что без труда можно отказаться, к примеру, от фиолетовой или синей экстра мазей без особо ущерба.
Определение подходящей мази – важный этап подготовки. Первостепенно следует учитывать температуру окружающей среды. Затем, в теплом помещении, нанесите наиболее подходящий держащий состав под колодку. На прогулку возьмите пробку и еще две баночки мази: одну потеплее и одну пожилее, чем та, что была нанесена дома. Перед началом катания мазь необходимо охладить до уличной температуры. Если вы выходите на лыжню прямо от порога, нанесите мазь на лыжи и вынесите их на улицу: пока вы одеваетесь, состав успеет остыть. В противном случае это произойдет уже по дороге к месту катания. Если во время движения вы почувствуете недостаточную фиксацию, тщательно разотрите уже нанесенную мазь пробкой и нанесите поверх тонкий слой более теплого варианта. Если же вы заметили, что держание избыточное, и лыжи буксуют, используйте более холодный состав.
Переходя к менее позитивным моментам, стоит отметить недостатки твердых мазей для держания, которые мы рекомендовали использовать в первых двух этапах. Эти мази имеют определенные ограничения в применении и не обеспечивают необходимого сцепления на тающем снегу при положительных температурах, а также на леденистой или фирновой трассе при отрицательных температурах. К сожалению, именно такие погодные условия часто встречаются в прекрасные, солнечные весенние дни, когда так хочется продлить лыжный сезон и восполнить дефицит витамина D, которого организму не хватало в течение зимы.
Твердые мази с указанным диапазоном рабочих температур наиболее эффективны при снегопаде или при использовании вместе с жидкими мазями-клистерами в качестве верхнего защитного слоя.
линейка состоит из 6-8 твердых мазей для фиксации, 1-2 жидких мазей для фиксации, а также пробок и скребков
Для достижения поставленных целей в наш уже сформированный арсенал удерживающих мазей включим несколько жидких удерживающих мазей, которые также известны как клистеры. Для решения наших задач будет достаточно одного-двух флаконов смазки. Да, именно флаконов, поскольку в такой упаковке теперь выпускаются жидкие мази быстрого нанесения. Упаковка во флаконе весьма удобна: она легко помещается в кармане, не оставляет загрязнений, а нанесение смазки упрощено благодаря встроенному аппликатору. Мы советуем использовать универсальный клистер быстрого нанесения Swix Universal (-5/+10) – он будет уместен как на ледяных дорогах, так и при температуре немного выше нуля. Если же вы часто катаетесь при положительных температурах, то можно расширить набор смазочных материалов клистером Swix Red Quick klister (0/+15), он разработан специально для работы с влажным, гранулированным снегом.
После катания рекомендуется удалять старую мазь держания с помощью скребка, а затем очищать лыжу от остатков специальным средством. К таким средствам относятся, например Toko
и Holmenkol, однако подобные продукты можно найти в ассортименте каждого производителя лыжных смазок. Процесс выглядит следующим образом:
2. Обработайте скользящую поверхность смывкой.
3. Очистите скользящую поверхность фиберленом.
Мы хотим, чтобы вы получили удовольствие от катания и положительные эмоции на лыжне, которые вполне доступны даже начинающим лыжникам.
