Яна Кирпиченко, лыжница, выступила наилучшим образом за свою карьеру: вошла в топ-10 личных гонок этапов Кубка мира и чемпионата мира, а также помогла сборной России завоевать лучшее место на ЧМ в эстафете за последние 16 лет.
В Оберстдорфе Кирпиченко выиграла первый этап и финишировала в тройке лидеров одновременно с норвежкой Тириль Венг и чешкой Катериной Разымовой. Сборная России получила серебряные медали.
Яну Кирпиченко часто называют самой красивой лыжницей, включают в спецвыпуски и спрашивают про фотосессии в мужских журналах. На деле Яна — скромная девушка из Рубцовска на Алтае, которая росла в непростых условиях. Любит читать и не всегда радуется повышенному вниманию.
Главное событие сезона — серебро в эстафете. Самые сильные эмоции были накануне гонки — ожидание, волнение. Переживания были очень сильными. Такая ответственность! Если бы у меня не получилось, было бы тяжело смотреть в глаза девочкам. Важно было выступить хорошо и для самой себя. Волновалась я и после своего этапа, когда уже вроде как было понятно, что мы с медалью. Мало ли, может падение или еще что-нибудь случится.
В памяти сохранился финиш: медаль, второе место. Нужно было радоваться, но эмоций не было совсем, настолько мы были вымотаны. Мечталось о победе — прыгать от счастья, быть полным энергии. На самом деле этого не случилось, все эмоции ушли раньше, — говорит Яна.
«Люблю масс-старты больше, чем «разделки»
— Волнение не мешает в гонке?
Существует предел. Пока находишься в пределах разумного, это стимулирует тебя, ты ощущаешь прилив энергии. Важно не уйти за грань. Я не превысила лимит, и всё благополучно завершилось.
— Как оценишь личные результаты на ЧМ?
Очень рада десятому месту в скиатлоне. Хотелось оказаться в топ-10. На этапах Кубка мира я несколько раз заезжала в десятку на личных гонках и на чемпионате мира хотела продолжить эту традицию. Топ-10 был для меня неким ориентиром.
— Ты финишировала 12-й после двух падений в гонке на 30 километров. Не расстраиваешься?
Желание держаться ближе к лидерам присутствовало, но понимала, что ничего радикально нового в итоге бы не произошло. Без падений заняла бы место где-то восьмое или девятое. Рада, что скорость не упала резко: давно уже не бегала «тридцатку».
— Похоже, эта дистанция — не из твоих любимых.
— Да. В этом сезоне самой популярной дистанцией является 10 км классикой. Ранее многие годы нравился скиатлон. Но в этом сезоне возникли сложности с коньковым стилем, из-за чего больше использовалась классика.
Мне больше нравятся масс-старты, чем раздельные старты — с самого начала можно подхватить темп соперниц и понять, что возможно сделать. Трудно начинать работать с первых метров в одиночку. В России мы привыкли к определенным скоростям: начинаешь спокойно и постепенно включаешься. На Кубке мира нужно действовать сразу, с первых метров. Поэтому масс-старты мне бежать проще. Но это работает только когда у тебя есть силы и лыжи хороши.
В подобных ситуациях используется командная тактика?
— Как правило, нет. Всё определяется сложившимися обстоятельствами. В случае возможности взаимопомощи — да. Но предумышленно никто никого не будет волочить.
В Фалуне было проще, потому что работали с Юлей Ступак. После гонки она сказала, что рядом со мной ей было спокойнее. Тогда Ступак показала мощный финиш, ее результата получился отличным. Но специально над командной тактикой работать не стоит, лыжи — индивидуальный вид спорта.
У Крамера наставник — твоей знакомый, у Бородавко инструктор — обыкновенный тренер.
В этом сезоне ты сменила тренера: Маркуса Крамера на Юрия Бородавко. Можно ли сказать, что это был удачный выбор?
Я занималась с личным тренером Гельмановым Артемием Владимировичем, тренирующим юниорскую сборную страны. Подготовка прошла отлично. Также повлияла смена деятельности: ранее в группе Маркуса Крамера мы выполняли одни упражнения, а с Артемом Владимировичем — совсем другие.
Бородавко отлично подготовил меня к старту. Это результат совместных усилий и возрастающей самоотдачи.
— Научилась больше требовать от себя?
Скорее, научилась грамотнее относиться к восстановлению растяжки: вещам, которые на первый взгляд кажутся не самыми важными.
Чем отличается работа Крамера от работы Бородавко?
Эти подходы и методики различны. Все фактически не похоже друг на друга и неприемлемо их сравнивать.
Тренировки Маркуса — длинные, монотонные, равномерные без передышек. Работа не слишком интенсивна. Юрий Викторович требует полной самоотдачи, полного интереса и погружения в занятие. Интенсивность работы высокая, много силовых упражнений.
Я не смогу провести полное сравнение, так как пока не проходил летнюю подготовку с Бородавко.
Ты считаешь, что метод работы Юрия Викторовича тебе более близок?
Надеюсь, что да. Очень многое зависит от летней подготовки. Согласна с тем, что здесь есть западные и русские подходы. Юрий Викторович на каждой тренировке подталкивает к лучшему. С Маркусом удобнее работать уже сформированным спортсменам, таким, как Александр Легков. В какой-то момент он понял, когда и как ему нужно действовать, и его просто немного направляют, подсказывают. Тренер как бы близкий друг. В случае с Бородавко тренер — это тренер.
После плохих результатов предложили трудиться на заводе.
— А еще с Маркусом нужно владеть английским.
При посещении к нему у меня уже была база из школы. Остальное вспоминала или учила во время занятий. Также помогло то, что целый год я жила с Юлей Ступак — она хорошо владеет английским. В случае необходимости серьезного и глубокого разговора она мне оказывала помощь.
— С иностранками общаешься на Кубке мира?
— Немного общаемся с немками. Почти нашего возраста, давно налажено общение — друг друга подписаны в Instagram, наблюдаем за публикациями, отвечаем на сторис, пересылаем фразы после гонок. Вероятно, больше ни с кем.
Конфликтов нет. Эпизоды вроде того, что случился с Сашей Большуновым и финном Йони Мяки, единичны и быстро решаются командами. Этот случай привлёк много внимания, было множество комментариев болельщиков. Нехорошо, когда фанаты обрушиваются на кого-то злыми сообщениями.
— Тебя заваливали?
В прошлом году после плохих гонок писали, зачем держать в команде таких, как я. Предлагали мне работать на заводе. Все примерно такого же плана. Люди будто бы не понимают, что нас самих не устраивают такие результаты. На самом деле все не так просто, и эта работа непростая. Хотя многие все равно думают, что мы ничего не делаем и просто ездим по заграницам, загораем. Не думаю, что многие лыжники захотели бы так кататься, не показывая хороших результатов и просто тратить свою жизнь.
— Как реагируешь на хейт?
Категорически нет. Читаю комментарий или сообщение, а потом всё забываю. Не отвечаю и не блокирую. Просто игнорирую.
— А вообще отвечаешь болельщикам?
После мирового чемпионата поступило много сообщений. Хотелось ответить всем, но это забирает энергию, а она ограничена. Была гонка на 30 км, о которой нужно было думать. Затем поездка домой, лечение, желание побыть с семьей, которую не видела полгода – всё наслаивается. Обычно отвечаю, когда есть свободные моменты, например, в аэропорту. Не сижу весь вечер с телефоном, стараюсь от него отдыхать.
Когда беспокоюсь, телефон помогает отвлечься. При спокойствии его не использую.
— Приходят сообщения с предложением познакомиться?
— Появляются, но ответить им не считаю нужным (улыбается).
— Помнишь какие-то смешные сообщения?
— Прислали поздравление, начавшееся со слов «Наташа» (смеётся). Человек хотел поздравить Непряеву, а не меня. Такие случаи бывают.
Видеть тебя со лыжами было унизительно. Если ты лыжница, то становишься изгоем.
Хочу потренироваться с иностранными лыжницами.
— Не совсем хорошая система, как мне кажется, прыгать с подготовки на подготовку. Не верю, что существенные изменения произойдут, если я потренируюсь с ними какое-то короткое время.
— Тогда становится понятно, в чём сила норвежцев.
У них особенное отношение к лыжам. Я из небольшого города Рубцовска, Алтайского края. 10 лет мой дом — Барнаул, но раньше жила в Рубцовске.
Лыжный спорт в Рубцовске считался чем-то неприемлемым. Даже стреляли в тех, кто занимался им. Это слово подходит точно. С лыжами на себе — это был позор. Такой вид спорта не уважали в школе. Если ты была лыжницей, все считали тебя изгоем.
Состояние дел оставляло желать лучшего. В отсутствии базы приходилось использовать трассу в Барнауле — городе побольше. Там есть круговой маршрут протяженностью 25 километров, расположенный на равнине и всегда готовый для катания. Любители лыж довольны. В целом у людей наблюдается другое отношение к лыжам.
На чемпионате России в Тюмени зрителей было достаточно, но места на трибунах не были заполнены полностью. В Норвегии всё совсем иначе. Я помню этап Кубка мира в Осло — толпа людей стояла вдоль всей трассы. Казалось, что весь народ приехал посмотреть. У них лыжный спорт в крови. Трассы есть везде: вышел из дома и начал тренировку. А у меня, например, в Барнауле, хоть любительский спорт развит, но такой базы нет.
Хорошо, что этот год привёл к решению вопроса с трансляциями гонок. Трансляции проходили на канале «Матч ТВ». До этого времени наблюдалась пауза, и даже лидеров многие болельщики не знали.
В России хорошо развиты футбол и фигурное катание. А вот лыжники Саша Большунов, Юля Ступак и Настя Непряева, надеюсь, теперь стали более известны.
Как сделать лыжи более востребованными?
Полагаю, так же, как в Норвегии, у нас не получится. Условия не сходятся. Впрочем, снег кое-где может лежать довольно продолжительное время.
Многие считают лыжи скучными. Эстафеты, спринт, командный спринт интересны. Что же касается 30 км? Просто побежали, разок через стадион пробежали… Довольно утомительно. В биатлоне есть стрельба, интрига, может что-то произойти. А здесь плюс-минус понятно, что будет.
— Как тогда болельщикам смотреть 30 км и не заскучать?
— Хм, не уверен. Но если постараться, то может быть захватывающе.
«Я интроверт и точно не флегматик»
— Вы говорили в интервью, что любите читать. Что порекомендуете?
Подготовка к чемпионату мира требовала больших усилий, все силы были сосредоточены на предстоящих гонках. Тренировки выматывали, плюс нужно было работать с мануальщиком и ходить на массаж. Жизнь протекала в бешеном ритме. Конечно же, хотелось вечером расслабиться и почитать книгу, но читаешь просто мимо строк, смысл не воспринимается. Летом это делать проще.
Последнее произведение, которое впечатлило — «Безмолвный пациент» Алекса Михаэлидеса. Не лёгкое для восприятия произведение. Автор повествует о психически неустойчивой девушке, чьим мужем совершено убийство. Долго приходится размышлять, совершила ли она это преступление или нет — бесконечные допросы не дают однозначного ответа. Книга серьёзно затрагивает психологические вопросы.
Иногда для развлечения читают лёгкие романы. В другие моменты предпочитают более серьёзные произведения, но для этого требуется концентрация и силы.
— И тебе это нравится?
— Да. Некоторое время меня сильно увлекала психология. В университете преподаватель рассказывал про Зигмунда Фрейда, разные теории. Мне это нравилось, я покупала множество книг. Помню, как купила учебник «Введение в психоанализ» — открыла, прочитала пару страниц и поняла, что это слишком (смеется). До сих пор лежит дома, так я его и не осилила. В конце концов есть книги со сложной терминологией, которые даются с трудом.
— Раскрой, пожалуйста, свою личность с психологической точки зрения.
— У меня много личностей (смеется). Но всерьез, я скорее интроверт, чем экстраверт. В последнее время мне перестало нравиться давать интервью. Я и раньше как-то не особо любила, но сейчас еще больше разлюбила. Понятно, что на соревнованиях ты постоянно находишься в социуме, идет общение. Но, когда приезжаешь домой, хочется отключиться от всего. Как будто этим общением отдаю энергию. Сначала внимание, интервью, тебе нравится, а потом понимаешь, что силы уходят не туда.
Если речь идет о темпераменте, то я определённо не флегматик. В остальном все три типа присутствуют в моей натуре. Часто я жизнерадостна и спокойна, но случаются моменты, когда настроение меняется резко.
В юности самостоятельно размечала трассу и проходила пешком три километра.
— Ты говорила, что из-за занятия лыжами тебя объявили изгоем. Как именно это выразилось?
Конечно, всё не было столь прозрачно. Лыжами в классе занималась только я. Встречались случаи высмеивания. Люди не постигали, чем мы увлекаемся в секции. Всё равно никто не испытывал к этому восторга.
— Почему?
— Не знаю, просто так. Не считаю, что причина в зависти. Хотели показать своё негативное отношение.
Многие считают, что самыми безжалостными бывают именно дети.
Да, так и есть. Помню практику в школе, когда сама уже училась в вузе. Это были сложные будни. Мне казалось, будто из меня высосали всю энергию. В некоторых моментах эти дети были злыми, даже суровыми, умели дерзить. Тогда поняла, что точно не буду учительницей и точно не буду работать с детьми.
Не захотели отказываться от лыж из-за плохих отношений в школе?
Мне это нравилось. Это как обращать внимание на мнения болельщиков. Если прочитать то, что писали в прошлом году, то уже следовало бросить лыжи и работать. Если слушать чужое мнение и не заниматься любимым делом, то далеко не продвинешься.
Всё было хорошо с условиями в твоем детстве?
— Нет. Помню, как перед сезоном шли в лес. Там был круг длиной около двух километров. За лето он зарастал ежевикой, деревья падали. Самостоятельно готовили его к сезону. Девочки занимались более мелкой работой, парни расправлялись с деревьями. В то время никаких ратраков не было — перед тренировкой надевали лыжи и шли топтать себе лыжню. Только потом катались. А до леса еще нужно было добраться. Поэтому зачастую каталась на стадионе у дома: там обычное поле, а трасса триста метров по периметру. Вот тебе и круг.
Было ли долго ходить от дома до дороги?
Расстояние составляло около трех километров. Двигались пешком. В моем детстве ботинки были совсем другими — черные, кирзовые. Помню, как в них трудно было ходить и скользить. Я часто падала. Тренер постоянно подымал меня за руку.
— Можешь рассказать про свою семью?
— Мама преподаёт в техническом вузе. Раньше тоже занималась лыжами, но не хотела, чтобы я этим спортом увлекалась. Можно сказать, всячески скрывала это направление от меня (смеется). Хотела, чтобы я больше внимания уделяла учебе.
— Но ты в итоге все равно стала лыжницей.
Да, я очень этого желала. Мама всегда смотрела гонки, хоть меня в то время это и не привлекало. Сначала я хотела заниматься лёгкой атлетикой, нравилось мне, как девочки бегали в начале сезона. Но в нашем городе не было отделения. Мама тогда сказала: «Хорошо, отдам тебя в лыжи». Там была летняя беговая подготовка. Она надеялась, что к осени я брошу это дело. А мне понравилось. Хотя, когда я первый раз надела лыжи и начинала падать каждые 20 метров, мама думала, что мне всё это быстро надоест. Но я втянулась и всё закрутилось.
После девятого класса перед мной стоял выбор: погрузиться в учёбу (мечтала стать ветеринаром) или развивать спортивную карьеру. Выбрала лыжи. Тогда на первенстве России стабильно занимала места в топ-10, чувствовалась перспектива. Если бы финишировала в районе 50-х мест, ушла бы в учёбу. Ведь в школе мне тоже нравилось, у меня не было плохих оценок.
Город Рубцовск находится в упадке, туристическая индустрия Алтая растет хаотично.
— Что посмотреть туристу в Рубцовске?
В этом городке ничего нет. Много заводов было в начале 2000-х годов. Теперь крупное предприятие — Алтайвагон. Всё в упадке, город разваливается. Раньше производство обеспечивало благополучие горожан. Закрытие заводов привело к переезду людей в более крупные города, преимущественно в Барнаул. В Рубцовск приезжают только из близлежащих деревень, где ситуация ещё хуже.
— Планируешь оставаться жить в Барнауле?
Мне нравится город, но Алтай — это не о городах. В крае есть много хороших мест, например, село Колывань. Там я всё детство провела на сборах.
Развитие туризма на Алтае идёт полным ходом.
Развивается не так стремительно, как хотелось бы. Места прекрасные, природа чистая и дикая. Озеро Ая посетили в этом году. До него невозможно подъехать напрямую — всё застроено базами. Желаете на озеро? Бронируйте место в гостинице – тогда получите доступ к нему. В детстве мамы туда можно было приехать на машине, поставить палатку и рыбачить. Сейчас этого нет.
В одном из районов планируют вырубить большое количество деревьев и построить что-то новое, часто москвичи занимаются этим. Жители ближайших регионов не могут попасть туда. Кто из столицы строит, тот и устанавливает цены, которые не подходят для жителей регионов. С одной стороны, это облагораживание и туристическое развитие, с другой — происходит как будто по-варварски. Место и так красиво с точки зрения природы. Не очень правильно туда запихивать какие-то развлечения дополнительно.
— А что думаешь про Москву?
Внутри Садового кольца — это действительно столица. Чем дальше от центра, тем больше похоже на Барнаул. А за МКАДом вообще начинается Рубцовск. Бывает, гуляешь — всё очень чисто и красиво, потом уйдешь в сторону, и начинаются обычные кирпичные пятиэтажки. Помню, когда едешь по поезду в Москву, километров за сто видишь богом забытые деревни. В этот момент думаешь: «Ничего себе! Это же Подмосковье».
Дети, питомцы и мечта
Не мешают ли появившиеся у коллег по женской команде малыши?
— Да, это такой «бэби бум». Сборы детей не проводят, дети остаются дома. На чемпионат России привезли (из соседних комнат доносятся детские голоса, интервью записывалось на ЧР в Тюмени — Sport24). Наконец-то со всеми познакомилась. Это здорово. Несколько раз приходила по вечерам к Юле Ступак, сидела у нее в гостях. Играла с ее ребенком, мне это нравилось.
— Самой не хочется стать мамой?
— Пока нет. Точно нет.
По твоим публикациям в Инстаграме видно, что тебе нравятся животные.
— Да, это правда. Ранее, независимо от местонахождения первенства России, в выходные посещала местный зоопарк. Также хорошо общаюсь с главным человеком барнаульского зоопарка. Мы дружим, и он часто приглашает меня в гости, когда рождаются львята или медвежата. Разрешает проводить время с ними. Это очень здорово, в эти моменты проникаюсь и наполняюсь счастьем.
— Хотела бы побывать на сафари?
В Африке есть отель на территории национального парка, попасть туда очень сложно, бронировать места нужно за полгода. Там живут жирафы, завтракаешь, а жирафы заглядывают в окно. Можно сказать, что живешь у них дома, можешь покормить их. Это моя мечта.
— А у тебя самой есть животные?
Кролик и два кота живут у мамы в Барнауле. В прошлом году я приехала с «Тур де Ски» домой, а в подъезде кто-то выбросил котенка в коробке. На улице было минус 40 градусов. Куда его? Я взяла на передержку и начала искать хозяина. Спустя четыре дня человек нашелся, но я так прикипела к котенку — уже не могла его отдать. Называла его Серый, эта кличка у него и осталась. Второго кота зовут Снежок, но я зову его Белым. Так что у меня Серый и Белый — все просто.
Болт, Шубенков и Ковтун.
— Следишь за другими видами спорта?
Очень люблю фигурное катание. На Универсиаде в Красноярске ходила на закрытие, где были показательные выступления. По телевизору смотреть одно, а вживую — совершенно другие эмоции. Вспоминаю, тогда выступал Максим Ковтун. Потом резко завершил карьеру, хотя ему предсказывали большое будущее.
Люблю гимнастику. Вспоминаю Олимпиаду-2016, где восхищалась Ритой Мамун и Яной Кудрявцевой. Слежу не только за видами спорта, но и за конкретными спортсменами. Особенно если из твоего города или вы знакомы. Приятно болеть за них.
— Есть кумир?
В легкой атлетике Усейн Болт. Даже летал с ним в одном самолете.
— Сфоткались?
— Да! Три года назад, кажется. Фотография всё ещё есть в Инстаграме (улыбается). Буквально сияла от счастья.
Мне также нравится Сергей Шубенков из Барнаула. В последние годы ему не везёт по независящим от него причинам. Но он всё равно не сдаётся, тренируется. Тяжело это всё, конечно. Не представляю, какая мотивация нужна, чтобы бегать на таком уровне и не знать точно будет ли Олимпиада или чемпионат мира. Будут ли вообще соревнования.
Называть самым красивым лыжником не повышает самооценку.
— В голове у меня был образ самой красивой лыжницы, которая регулярно попадает в подборки привлекательных спортсменок. Но на самом деле я общаюсь с очень думающим и глубоким человеком, который признается, что интроверт. Фотосессии в мужских журналах, как у фигуристки Лизы Туктамышевой — не для тебя?
Я предпочту избежать подобного. Негативная publicity мне не выгодна.
— Это плохой пиар?
Это решение Лизы, ее личная жизнь. Если ей кажется, что это приемлемо, то почему бы и нет? Не осуждаю, к этому безразличен. В моем же случае на подобное предложение была бы однозначная «не».
— Почему?
Я не думаю, что стоит этим заниматься. В первую очередь я себя вижу как спортсменку. Всё остальное сейчас мне кажется излишним.
— Каково твое отношение к таким заголовкам, как «самая красивая лыжница», «красотка Яна Кирпиченко»?
— Ни за что. Хорошо это или нет, но всё равно — чьё-то личное мнение. Встречаются подборки самых красивых спортсменок, и кажется, что туда попадают просто по результатам или совсем случайно. Не обращаю внимания. Это не меняет мою самооценку, ничего не меняет.
— Но подборки все-таки смотришь.
— Ха-ха, случается. Мене часто отмечают в том же Инстаграме. И получаешься участником всего этого.
