В мае этого года На пост главного тренера сборной Чехии по лыжным гонкам назначен финн. Несколько недель спустя за работой Илкка дал ответы на вопросы пресс-службы Чешской лыжной ассоциации.
— Как вы привыкаете к новым условиям?
Всё идёт прекрасно. Чешская система развита на высоком уровне. Здесь много старательных людей. Общение постоянно совершенствуется. Я уже познакомился со всеми спортсменами и коллегами. У чехов и финнов много общего, поэтому сотрудничество даётся легко. У чешских и финских лыж похожие трудности и вызовы.
— Вы уже знаете всю команду?
— Два сбора мы уже провели. Я познакомился со всеми, и началась совместная работа. Много людей жаждет упорно тренироваться — это именно то, что нужно! У команды хороший потенциал, но в нашем виде спорта время необходимо, чтобы изменения стали заметны. Несколько лет работы понадобятся, чтобы увидеть улучшения.
— Как выглядит тренировочная схема?
Для подготовки к высокоинтенсивным тренировкам мы уделяем большое внимание первой зоне интенсивности, совершенствуя технику передвижения. В конце лета спортсмены будут выполнять тяжелые тренировки по объему и интенсивности, после чего последует двухнедельный спад. Затем запланированы два или три сбора на снегу.
— Как складывается взаимодействие с чешскими тренерами?
Два парня — настоящие энтузиасты и трудяги. Приятен их подход к тренерской работе, не боятся экспериментировать, хорошо относятся к спортсменам. Имеют хорошее университетское образование и активно развивают навыки общения на английском языке. На сборах царит веселая атмосфера, что немаловажно.
Существуют ли существенные отличия между чешской и финской системой подготовки спортсменов?
В Финляндии большое внимание уделяют анализу тренировочного процесса, постоянно общаясь со спортсменами, чтобы помочь им понять важность каждого этапа подготовки. Чешские лыжники привыкли следовать инструкциям без обсуждения, поэтому оптимальным вариантом будет объединить эти подходы: спортсмены должны быть готовы к труду и одновременно понимать смысл своих действий, анализируя своё состояние.
Какое можете пожелать сборной Чехии для улучшения её подготовки?
Желаю внести больше тестов для оценки эффективности тренировок. Важно контролировать фазу восстановления, получать данные о пульсе после пробуждения и анализировать сон. Необходимо планировать подготовку, подробно изучая индивидуальные особенности каждого спортсмена. С 15 до 20 лет спортсменам нужно увеличивать объем тренировочных часов. Требуется уделять больше внимания работе над скоростью, ведь побеждает всегда самый быстрый. Также важно, чтобы спортсмены были ответственны в плане планирования и контроля своих тренировок.
Вы уже поставили задачи перед собой для Олимпиады в Пхенчхане?
— Нет, пока слишком рано. Моя задача — развивать чешские лыжные гонки, хотя я отвечаю и за результаты сборной команды. Цель — попасть в шестерку в индивидуальных гонках и в восьмерку в эстафетах как у мужчин, так и у женщин, либо на Олимпийских играх, либо на чемпионате мира в Зеефельде.
Источник: FIS
