Евгений Гараничев, бронзовый призёр Олимпийских игр в Сочи 2014 года, до сентября продолжит тренировки с тюменскими спортсменами.
Биатлонист тренироваться будет по плану, разработанному главным тренером команды России Юрием Каминским.
Кугаевский сообщил, что Евгений до сентября будет тренироваться в Тюменской области и полностью следовать программе, разработанной старшим тренером сборной.
Евгений Гараничев поделился информацией о тренировочном процессе в Заводоуковске на арене «Тюменская Арена».
Тренировки длиной в 3-4 часа раньше считались пределом. Сейчас это общее явление?
– Да, теперь стали, можно сказать, ежедневными. Впрочем, всё же нужно ориентироваться на обстановку. Юрий Михайлович посоветовал мне обращать внимание на прогноз погоды и своё состояние здоровья.
У меня было запланировано занятие длительностью четыре часа. После трех с половиной пульс сильно поднялся, работа стала неэффективной, и пришлось остановиться.
– С такими объемами справляться непривычно?
Работа такого плана в сборной уже проводилась, например, с Николаем Лопуховым. Подобный подход был у Александра Касперовича и Андрея Падина. Тогда предлагались объемные тренировки: имитационные и роллерные. Сейчас работа больше направлена на все группы мышц.
В такую жару нужно заниматься спортом по утрам?
– Я ухожу раньше, чем команда региона. Иногда даже до семи утра, пока не слишком жарко. Так удобнее работать. Затем солнце поднимается всё выше и сердцебиение ускоряется.
В «Сосновом бору» имеется всё необходимое для июльской работы.
Вполне хватает для полноценного сбора: стадион, гостиница, нормальное питание и тренажерный зал. Рельеф трассы не идеален, зато мы используем все лучшие возможности нынешнего периода.
