Второй этап проекта «Спорт без границ» завершился: лагерь в Швеции успешно закончился, все вернулись домой. Участники побывали в известных шведских лыжных местах. Заключительная часть визита в Скандинавию проходила в Эстерсунде сразу после проведения там Кубка мира по биатлону и в городке Боден, где участвовали в FIS-соревнованиях.
Первым нашим соревновательным стартом в Швеции стали соревнования в Идре. На собрании представителей команд присутствовали участники из девятнадцати стран. Во время заседания технический делегат соревнований объявил, что в марте 2010 года в программе знаменитого марафона Васалоппет впервые состоятся забеги на сто метров. Инициатором этих соревнований стал шведский спринтер Эмиль Йонссон. Мы прихватили афишу. А идею он выдвинул после участия в нашем российском СПРИНТ-Туре, который, кстати, выиграл в 2008 году. Так что скандинавы не дремлют!
Прибыв в Эстерсунд, разместились в новом спортивном центре, построенным двумя годами ранее другим известным шведским лыжником Андерсом Сёдергреном. Компактная база расположена над стадионом между башней и трассой для лыж.
Встретили нас гостеприимные владельцы, показали, как работает техника в домиках, напомнили о необходимости поддерживать чистоту и рассказали о предыдущих жильцах.
Наш руководитель – это выдающийся шведский специалист, тренировавший сборную Швеции на Олимпиаде 2006 года в Турине, – Ула Равалд.
Ратраки днем и ночью готовили трассу для тренировок, укатывая прошлогодний снег и приводили ее в хорошее состояние. Погода не радовала: самая низкая температура составила 0 градусов.
Несколько тренировок остались в нашей памяти как особенно необычные.
Силовая тренировка в спортзале — обычное занятие шведских спринтеров зимой. Разминка по кругу, затем силовая работа в парах — игра с конкуренцией между русскими и шведскими ребятами на все 100%. После зала — самостоятельная тренировка в тренажерном зале для необходимых групп мышц. Завершение двухчасовой работы — кофе, чай, напитки.
Посещение гимназии. Специализированная лыжная гимназия (по-нашему УОР). Направления: лыжные гонки, биатлон. Биатлон существует второй год. Режим дня: первая тренировка на стадионе в 8.30, обед в 12.00, уроки с 12.20, вторая тренировка на «освещенке» в 18.30. Каждый тренер (и водитель) имеет свой личный микроавтобус Volkswagen для своей группы (5-6 человек). У каждой группы на стадионе есть свой домик для хранения лыжного инвентаря и мазей.
В лыжном университете нас провели по лабораториям. Перед входом руки все протирают от микробов. Внутри научного центра спортсмены основных команд Швеции по лыжным гонкам и биатлону проходят тесты. Нам показали лаборатории биомеханики и силовых нагрузок. Первое впечатление — как в космическом центре: датчики, плазменные мониторы, камеры и тренажеры! Один из них — бегущая дорожка шириной 3 метра, которая под разным уклоном создает нагрузки лыжнику в движении. Камеры со всех сторон, датчики по всему телу определяют параметры и моделируют движение лыжника в трехмерном пространстве. В одной из лабораторий увидели тренажеры, позволяющие нагружать любые группы мышц. Медицинские лаборатории были закрыты, там проходил обследование Эмиль Йонссон.
В Эстерсунде запомнилась спринтерская тренировка, включающая разминочную и соревновательную части с элементами старта и финиша. В разминке участники 15-20 минут разогреваются на трассе, затем делятся на две команды и играют на большой стартовой поляне в лыжное регби (на лыжах без палок) — вместо мяча мягкая игрушка. Вторая игра — «ляпки» (салки) на лыжах – волки и олени. Волки догоняют оленей на поляне и “ляпают”. Хорошие игры на координацию, контактную борьбу, развитие мышления и скоростное ускорение. После игр все получили стартовые номера и пробежали спринт с квалификацией и финалами. Затем отработка элементов старта и финиша. По окончании — 20 мин. заминка.
В столовых подают еду по системе шведского стола. В гимназии учителя и ученики обедают совместно. Нет супов и каш, вместо чая предлагают кофе, к обеду — молоко и воду.
Соревнования в Бодене.
В 600 километрах к северу от Эстерсунда, вблизи полярного круга, прошли соревнования FIS. Каждый спортсмен платил 200 шведских крон или 800 рублей за участие. Трассы протяженностью 2,5 км использовались весь день для стартов спортсменов разных возрастных групп от 8 до 40 лет. В Идре вышли на старт около 1000 человек, в Бодене — 500. Трассы были сделаны из искусственного или прошлогоднего снега и освещены с учетом телевизионных стандартов. Электронный тайминг был основным, использовались чипы и оптический таймер австрийского производства. Ручной хронометраж отсутствовал. Все судейство проводилось по шаблонам FIS. Красные светодиоды на чипах создавали определенный эффект в темное время суток. Некоторые тренеры использовали электронные таймеры, которые показывали время и место спортсмена на данном отрезке трассы. На стадионе работали два комментатора. Награждение проходило во время соревнований практически сразу по приходу последних участников или финалистов каждой возрастной группы. Первым шести спортсменам вручались сувенир и конверт с наличностью. Интересно, что по условиям спонсора (Шведского банка) деньги получали только шведские призёры и победители. На прощание наш шведский тренер Ула отметил, что все ребята и девушки российской группы — перспективные и сильные.
Время незаметно пролетело, лагерь закончился. Все благополучно вернулись домой, уже «международниками». Путешествие не состоялось бы без поддержки надежных спонсоров: компании… «Рендер» (Екатеринбург), компании Общество с ограниченной ответственностью «СКАНДИА СПОРТ ТРЭЙД» является единственным поставщиком одежды CRAFT на территории Российской Федерации. В Москве выразили огромную благодарность тренеру из России. Кондрашову А.В., нашим меценатам Морозова Ольга Петровна, Никифоров Андрей Владимирович, Кент Торквист (Швеция). .
Приглашаем всех на следующий этап проекта – фестиваль «Лыжня Лукьяновых» в Североуральске в марте 2010 года.
Юлия Шаркунова, skisprint.com
Фотографии из лагеря
