Савелий Коростелев и Дарья Непряева впервые с февраля 2022 года приняли участие в крупных международных соревнованиях, успешно преодолев сложный этап на выходных.
В Давосе оба дебютировали на Кубке мира.
Савелий показал результат, заняв 52-е место в спринте и 25-е в индивидуальной гонке на время. Дарья финишировала на 39-й позиции в спринте и на 20-й в гонке.
Ожидания от команд, уже владеющих Кубком России, оказались выше фактических результатов. Однако существуют весомые причины, которые позволяют считать эти итоги вполне закономерными:
● авральный переезд из Тюмени в Европу;
● для ребят это дебют, а они там без полноценной команды;
● швейцарский этап является одним из самых сложных в рамках Кубка мира, поскольку проходит на высоте 1500–1600 метров;
● в России до недавнего времени использовали фтор, который уже давно находится под запретом на международных соревнованиях;
● на соревнованиях Кубка России дистанции спринта значительно превышают европейские.
Это – мнение наблюдателей. Но как оценивают ситуацию сами Коростелев и Непряев? Мы обратились к ним с просьбой ответить на ключевые вопросы.
фтор: как отсутствие этого элемента повлияло на ситуацию? В процессе работы вы заметно уступали на спусках.
Савелий Коростелев: Практически не заметно изменений в результате его участия или отсутствия. На отдельных участках трассы мы уступали из-за неоптимального прохождения спусков.
Дарья Непряева: В России мы используем фтор, однако из-за снега скорости остаются невысокими. По прибытии сюда я практически не заметила разницы. Использование фтора в российских условиях – это не препятствие, а скорее помощь: без него катание было бы существенно медленнее. Это скорее положительный момент, чем отрицательный, поскольку он немного сближает скорости Кубка России с уровнем Кубка мира.
В российских гонках нередко используется такая тактика: интенсивный старт на подъеме, затем немедленный переход к спуску и повторное включение в подъем. Однако на трассах Кубка мира требует более тщательной проработки спусковая часть, чем подъём.
Я пыталась обеспечивать достаточный запас сил при подъемах, заботиться о ногах, а на спусках, наоборот, добавлять скорость, однако в итоге отставание в подъемах оказалось незначительным, в то время как на спусках – весьма ощутимым. Данные трассы требуют способности оперативно вступать в рабочий режим и обладать хорошей технической подготовкой, особенно при спуске.
2. Какие ощущения от скоростей в спринте? Можно было предположить, что все будет настолько быстро? Дистанция на Кубке России на 40-60 секунд длиннее – это совершенно иной уровень нагрузки?
Коростелев: Да, я ожидал, что здесь они будут такими быстрыми. Я помню свои чувства с юниорского чемпионата мира в 2022 году – это было очень тяжело. После этого за три года я ни разу не испытывал подобного ощущения жжения в ногах. Что-то похожее мне доводилось ощущать разве что в Сыктывкаре – там, по-моему, дистанция обычно занимает 2:35-2:40 ( в Давосе лидеры бежали по 2:18 – Спортс”), но все равно не то.
Непряева: Я догадывалась об этом, потому что Наташа (Спортс’‘: Терентьева, владелица Кубка мира 2022 года, олимпийская чемпионка и сестра Дарьи’‘ ) она делилась своим опытом участия в Кубке мира. В России спринт – это, как отмечают многие, значительная проблема. Не везде доступны сложные и короткие трассы, соответствующие международным стандартам. Спринт на Кубке России и на Кубке мира – это, по сути, разные виды спорта.
3. Сложность высоты Давоса. Подверглись ли вы периоду наиболее сложной адаптации?
Коростелев: На четвертые-пятые сутки у меня начался переходный период, самые сложные дни. Однако мы намеренно пошли на это, поскольку осознавали, что основная подготовка предстоит в дальнейшем. Поэтому тактика, которую мы использовали в краткосрочной перспективе, была неоптимальной, но в долгосрочной она окажется полезной.
Непряева: Вероятно, я не успела адаптироваться к новым условиям, так как проживала на более низкой высоте. Однако, отсутствие соревнований в горах оказало значительное влияние – мое физическое состояние было крайне тяжелым.
4. Удивили ли итоговые места?
Коростелев: Я не ожидал этого, хотя и надеялся на лучший результат.
Непряева: Соревнование на чемпионате мира чрезвычайно высокое, результаты демонстрируют исключительную близость. Если рассматривать мой результат не с точки зрения итогового места, а по величине отставания (в спринте Даше до финала не хватило всего 1,06 секунды – Спортс’‘) и перспективах быстрого улучшения, то ситуация представляется вполне оптимистичной – я бы даже сказала, позитивной.
поняли ли вы, какие задачи необходимо решить при подготовке к «Тур де Ски»? Самое важное.
Коростелев: Привыкание к условиям – первостепенная задача. Это подразумевает адаптацию к снегу и горной местности. Поэтому мы постепенно продвигаемся вперед.
Непряева: Необходимо улучшить скорость, в частности, на этапах спуска. Также планируется провести сбор на высоте для улучшения физической формы. Кроме того, надеюсь получить новые лыжи для участия в Кубке мира, которые будут соответствовать по качеству лыжам лучших спортсменов. На данный момент это самое важное, что можно изменить.
Регулярные выступления, накопление опыта и умение делать обоснованные выводы – вот что, по моему мнению, приведет к желаемым результатам в обозримом будущем.
возникает ли желание поделиться первыми впечатлениями?
Непряева: Чемпионат мира – это состязания, представляющие наивысшую ступень мастерства. На этих соревнованиях собрались сильнейшие лыжники планеты, демонстрирующие постоянный прогресс за четыре года, в течение которых мы не принимали участия. С первых же этапов стало очевидно, что возвращение будет непростым.
