Трехкратный олимпийский чемпион и герой Пекина-2022 Александр Большунов в интервью РИА Новости рассказал о перемена в своей психологии после достижений, высказал мнение по высказываниям норвежца Йоханнеса Клэбо и озвучил глобальные цели на будущее.
Прошли месяцы после Олимпиады, настало время отдохнуть и оторваться от всего происходящего. Полностью осознаётся достигнутый результат, многие вещи кажутся другими.
Не знаю даже, как всё прошло. Вспоминается только по кусочкам. Просто тренируешься, настраиваешься на следующие соревнования, новые достижения и результаты. Если оглядываться назад, то возвращаюсь к полученному опыту, вспоминаю нюансы сборов прошлого года. Чтобы понимать, что делать и как начинать подготовку, чтобы не столкнуться с теми же проблемами. Не доводить организм до ситуаций, когда приходится пропускать неделю или две тренировок. Сейчас всё спокойнее, а тренировки стали более четкими.
Не исключено, что перелом, случившийся до Олимпийского сезона, окажется полезным. Возможно, мотивировал на усиленную подготовку.
Произошли какие-то перемены на внутреннем уровне? В отношении к себе или миру?
Прошел и забыл. Стало немного спокойнее с тренировками. Понимаю, что всё получится, в чём-то спешить не нужно, а где-то наоборот стоит усилить нагрузку. В этом только и разница.
Главным результатом является уверенность в себе?
Уверенность имеется. Достижение любых высот возможно. Необходимо лишь определять надлежащие цели и стремиться к ним.
Ирина Винер-Усманова обычно говорит после побед своих гимнасток: «Сходил с подиума и забыл». Вы тоже так поступаете?
Не стоит останавливаться на достигнутом, не следует предаваться воспоминаниям о прошлых успехах. Если главной целью было завоевание этой победы, то можно завершить спортивную карьеру. Нет смысла продолжать тренировки, если мысли заняты лишь прежней победой.
Как тебе далось пристальное внимание после победы в Пекине? Тяжелее – тренироваться и соревноваться или участвовать в приемах и давать интервью?
Внимания хватало, но всё словно быстро уходит. О награждениях, встречах, интервью скажу: лучше иметь их, чем ничего (смеётся). Иногда после соревнований говорят, что у меня много вещей, много кубков. Я считаю, разберусь уж, как это всё доставить домой, но лучше с этим, чем без этого. Когда вот всего этого не будет, тогда и стоит задуматься.
Есть ли теперь дома отдельный «иконостас» для олимпийских золотых медалей?
Детские и юношеские медали дома у родителей развешены, всё красиво оформлено было. А высокие награды, медали с Олимпийских игр, где-то в мешке (смеется). Их не на виду, убраны, даже не достаю, да и смысла пока не вижу этого делать.
Как вы себя чувствовали, начиная готовиться к новому сезону? Вас не тянуло ещё отдохнуть?
Отдых для меня недолговременный. Даже во время «отдыха» у меня запланированы тренировки: кросс бег или велоспорт по одному разу в день. Эти небольшие нагрузки помогают организму восстановиться. Когда всё время занято другими делами, например встречами, разъездами, переездами и перелётами, организм сильнее устаёт.
Как ты считаешь, изменения в подготовке к сезону и перенесение сборов в Россию серьезно повлияют на результаты?
Это не критично. Два года назад тренировались так же в России, потом стал чемпионом мира и выиграл Кубок мира. Здесь, в Малиновке, два сбора подряд. Если сравнивать с эстонским Отепя, то здесь рельеф и характеристики трассы сложнее. Подготовка может быть более плодотворной: длинные крутые подъемы, сложные имитационные круги. Чем сложнее условия, тем лучше результат.
Некоторые считают, что на начальных этапах предсезонной подготовки лучше использовать более простые методики.
Безусловно, первый сбор можно провести на более спокойном рельефе, но мы занимаемся не один год. Нужно двигаться вперед. Сборы в таких условиях, как в Малиновке, по моему мнению, должны дать хоть и небольшой, но прогресс в результатах.
Место проведения этих результатов – главный вопрос: на Кубке мира или в рамках страны? Может ли отказ в допуске к международным состязаниям вызывать беспокойство, или стоит избегать этой мысли?
Я стараюсь об этом не думать, но хочется соревноваться на международной арене, доказывать, кто сильнейший лыжник Кубка мира. Неприятно слушать, когда Клебо говорит, что не хочет видеть россиян на Кубке мира. Соревнования — это другое.
— Побеждать нужно сильнейших.
Понадобится побеждать сильнейших и соревноваться с ними, чтобы повысить популярность вида спорта. Так живет весь спорт: сильнейшие соревнуются между собой. Если мы не выступим в следующем сезоне, норвежцы одержат полное господство. Конечно, есть спортсмены из других стран, но основная конкуренция норвежцам исходила от нас. Кубок мира потеряет в этом случае.
— Но это же не уменьшает твою мотивацию?
Не умаляет, а увеличивает. Прибавляет. Когда видишь такое отношение к себе, то хочется готовиться ещё серьёзнее и доказывать на деле своё значение.
— Юрий Викторович БородавкоВ недавнем интервью было отмечено, что изменения длины дистанций, принятые на конгрессе. FISСозданы были для одного спортсмена — Клэбо.
Изменения происходят не по-человечески. Лыжные гонки кажутся движущимися в неправильном направлении. Хочется избавиться от дистанций «классикой», с которой всё начиналось, но смысл такого шага не ясен. При таких серьёзных изменениях нужно услышать самих спортсменов и исходить из их мнений! Вместо этого один человек из FIS принимает решения, которые устраивают лишь 10-20% спортсменов. А максимум 10 человек, участвующих в этапах Кубка мира, могут поддержать такие изменения. Повысить марафон для девушек до 50 км — это другое дело. Но сокращать дистанции… Пусть тогда проводят масс-старт в полтора километра и оставляют спринт. Даже на дистанции 15 километров масс-старта к финишу приезжают по 15-20 человек в лидерах, дистанция слишком короткая, и многие готовы выдерживать такую скорость. Эти изменения неправильны. «Разделка» на 15 всегда демонстрировала все качества спортсмена, а теперь её сокращают. Меня это не устраивает.
Теперь нужно адаптироваться к новым условиям. Важно уделить больше внимания развитию скорости.
Необходимо внести некоторые коррективы, но не радикальные перемены. Достаточно немного скорректировать подход.
В завершение нашей беседы, хотелось бы узнать: какие задачи ты ставишь перед собой на будущее после трех золотых олимпийских медалей?
Многие спортсмены владеют большим количеством олимпийских и мировых медалей. Следовательно, необходимо расширять число и уровень награждений. Как это осуществится – покажет время.
