Трехкратный олимпийский чемпион и герой Пекина-2022 Александр Большунов в интервью РИА Новости рассказал о трансформации своей психологии после громких побед, высказал мнение о высказываниях норвежца Йоханнеса Клэбо и обозначил глобальные цели на будущее.
Несколько месяцев пролетели после Олимпиады, настало время немного отдохнуть и переключиться с другой стороны. Полностью осознаешь результат своих стараний, многие вещи кажутся другими.
Не знаю точно. Всё проходит как-то по частям, только сейчас вспоминаю. Просто тренируюсь и готовлюсь к новым соревнованиям, достижениям и результатам. Если оглядываюсь назад, то возвращаюсь к полученному опыту. Как проходили сборы прошлого года, какие нюансы были. Чтобы понимать, что нужно делать и как начинать подготовку, чтобы не столкнуться с проблемами прошлого года и не довести организм до ситуации, когда приходится пропускать неделю или две тренировок. Сейчас всё спокойнее, а тренировки стали более чёткими.
Не исключено, что травма, полученная до Олимпийского сезона, оказала благотворное влияние. Возможно, она побудила к усилению тренировок.
Произошли изменения в душе? В понимании мира?
Пошёл и забыл. Тренировки стали немного спокойнее. Разбираюсь, что всё возможно сделать вовремя, в чем-то спешить не стоит, а где-то надо усилить тренировки.
Главное, что получил — это уверенность в себе?
Есть уверенность, что это реально – достигнуть любой вершины. Главное – определять правильные цели и стремиться к ним.
Как говорил принцип Ирины Винер-Усмановой после побед её гимнасток: «Сошел с подиума и забыл». Вы придерживаетесь такого же принципа?
Нет смысла успокаиваться и думать об уже полученных результатах. Если главной целью было достичь успеха, то дальнейшая занятость спортом теряет смысл. Зачем продолжать тренировки, если мысли всё ещё устремлены к прошлой победе?
Как тебе удалось справиться с повышенным вниманием после победы в Пекине? Тружечнее — заниматься спортом и выступать или принимать участие в мероприятиях и давать интервью?
Внимания хватает, но всё быстро проходит. Лучше получать интервью, встречаться и награды, чем их не иметь (смеётся). Говорят после соревнований, что у меня много вещей, много кубков. Я думаю, как это все довезти, но лучше с этим, чем без этого. Когда вот этого всего не будет, тогда уже стоит задуматься.
Есть ли у вас дома отдельный «иконостас» для олимпийских золотых медалей?
Детские и юношеские медали дома у родителей развешены красиво. А высокие награды, медали с Олимпийских игр, где-то в мешке (смеется). Не на виду, убраны. Даже не достаю их, да и смысла пока в этом не вижу.
Как относился к началу нового сезона? Хотелось ещё отдохнуть?
В отпусках я не могу полноценно расслабляться. Даже во время «отдыха» у меня всегда есть запланированные тренировки: кросс бег или велосипедная прогулка — по одной в день. Такие небольшие физические нагрузки помогают организму восстанавливаться. Когда весь день занят другими делами, как встречи, поездки, переезды и перелеты, то организм сильнее устает.
Как для тебя существенны изменения в плане подготовки к сезону и перенесение сборов в Россию?
Это некритично. Два года назад тренировались так же в России, потом стал чемпионом мира и выиграл Кубок мира. Здесь, в Малиновке, два сбора подряд. Сравнивая с эстонским Отепя, здесь рельеф, характеристики трассы сложнее. Подготовка может быть более плодотворной: длинные крутые подъемы, сложные имитационные круги. Чем сложнее условия, тем лучше результат.
Есть и другое мнение: на начальных этапах предсезонной подготовки лучше использовать более простые методики.
Можно проводить первый сбор на более ровном участке, но мы уже не первый год готовимся. Нужно стремиться к развитию. Сборы в условиях, как в Малиновке, по моему мнению, принесут хотя бы незначительный, но прогресс.
Остаётся вопрос об объёмном показе этих результатов: на Кубке мира или в рамках нашей страны. Наличие мысли о запрете участия в международных соревнованиях усиливает волнения, или наоборот, лучше не обращать на это внимания?
Пытаюсь от этого абстрагироваться, но хочется соревноваться на международной арене, показать, кто самый сильный лыжник Кубка мира. Неприятно слушать, как Клебо говорит о том, что не хочет видеть россиян на Кубке мира. Соревнования – это другое.
— Побеждать нужно сильнейших.
Надо побеждать сильнейших и соревноваться с ними. Так повышаются как сам вид спорта, так и интерес к нему. Именно этим живёт весь спорт: состязанием сильнейших между собой. Если мы не будем участвовать в следующем сезоне, то это будет полное доминирование норвежцев. Конечно, есть отдельные спортсмены из других стран, но основную конкуренцию норвежцам составляли именно мы. Кубок мира потеряет в этом.
— Но это же не уменьшает твою мотивацию?
Не убавляет, а прибавляет. Увидев такое отношение, хочется наоборот подготовиться еще тщательнее и показать на практике своё значение.
— Юрий Викторович Бородавко В недавнем интервью было отмечено, что изменение длины дистанций, утверждённое на конгрессе… FISЭти действия были совершены для одного спортсмена — Клэбо.
Изменения ненормальны. Лыжные гонки двигаются в неправильном направлении. Хочется убрать дистанции классикой, с чего начинались лыжные гонки, смысл этого отсутствует. При таких серьезных изменениях нужно спрашивать самих спортсменов! 80-90% не довольны решением одного человека из FIS, который принимает глобальные решения. Поддерживают лишь 10 человек из Кубка мира.
Можно увеличить марафон до 50 км для девушек, но урезать дистанции – это неправильно. Лучше сделать масс-старт в полтора километра и оставить спринт. Даже на 15 километрах масс-старта финишируют 15-20 человек в лидерах, дистанция короткая. Многие выдерживают эти скорости. Изменения неправильны. «Разделка» на 15 всегда показывала все качества спортсмена, а теперь ее сокращают. Меня это не устраивает.
Теперь нужно будет адаптироваться и уделять больше внимания развитию скоростных навыков.
Необходимо внести небольшие коррективы и скорректировать подход.
Продолжая нашу беседу, интересно узнать: какие мировые задачи ты планируешь решать после трёх золотых олимпийских наград?
Многим спортсменам принадлежат множество олимпийских и мировых медалей. Следовательно, необходимо расширять число и улучшать качество наград. Способы реализации этого пока неясны.
