Многолетнему члену сборной России по лыжным гонкам хантымансийцу Антона Гафарова прошедший сезон стал, пожалуй, одновременно самым счастливым и самым неудачным в карьере. Успешно начал зиму с призовых мест на FIS-старте и этапе Кубка мира в Финляндии. Далее были попадания в десятку сильнейших на этапах Кубка мира в Азиаго (Италия), Шклярска Поребе (Польша) и Драммене (Норвегия). Но 11 февраля 2014 года в Сочи в полуфинале олимпийского спринта произошла трагедия – падение не позволило Антона продолжить борьбу за медали первых в его карьере Игр.
Через месяц наступил новый удар. Обострение старой травмы спины накануне старта финала Кубка мира в Фалуне. В итоге – операция и несколько месяцев вне спорта. Накануне начала подготовки к новому сезону Антон Гафаров рассказал о проблемах, с которыми ему пришлось столкнуться прошлой зимой.
Антон, расскажите об своей травме. Хроническая она?
Ей уже, наверное, лет семь или восемь — с той поры, когда я перешёл во взрослый спорт. Где-то сорвал спинку. Иногда состояние ухудшалось. Травма давала о себе знать два-три раза за сезон.
В марте, когда я разговаривал с тренером спринтерской сборной России Юрием Михайловичем Каминским, он озвучил интересную мысль: «На Олимпиаде много говорилось о том, что Антон Гафаров мужественный спортсмен и после поломки лыжи смог добраться до финиша полуфинального спринтерского забега. Я считаю, что для этого не нужно много мужества. А вот для того, чтобы тренироваться с постоянной болью в спине, как это делал Антон, — для этого нужно большое мужество и характер. Ведь спринтерские дисциплины подразумевают большие силовые и скоростно-силовые нагрузки. И когда у тебя больная спина, всегда возникают проблемы. Я знаю точно: в нынешнем сезоне у него не было ни одного мезоцикла и, возможно, даже ни одно микроцикла, когда бы он не чувствовал какие-то боли в спине».
Конечно, я не считаю подвигом то, что доехал до финиша полуфинал спринтерской гонки. По моему мнению, это должен был бы сделать каждый профессиональный спортсмен. А то, что тренировался с болью – видели и знали все, кто был в команде: спортсмены, тренеры. Медперсонал и тренеры помогали мне в каждой проблеме. Спортсмены же видели, как мне непросто давались тренировки. Это очень тяжелые моменты. Хотелось бы сказать большое спасибо нашему врачу Сергею Вячеславовичу Чечилю, который работал с нашей командой на протяжении последних полутора лет. Он всегда приезжал к нам на сборы. Занимался, в частности, моей спиной. Делал иглоукалывания, обезболивание. Это профессионал своего дела. Фактически он дотянул меня до Олимпиады.
— Как он попал в команду?
С ним был знаком Серёга Турышев. Он и пригласил его в конце января 2013 года на чемпионат России и предолимпийский этап Кубка мира в Сочи. В 1996 году Чечиль закончил в Санкт-Петербурге Военно-медицинскую академию. Первичная специализация – хирургия. По распределению служил на Камчатке начальником медицинской службы атомной подводной лодки… В Сочи к нему многие лыжники обращались за помощью. Ему никто не отказывал. Потом его «пациенты» показывали в Сочи высокие результаты. По окончанию сезона Юрий Михайлович Каминский решил, что в подготовке к Олимпиаде всем нам будет нужен этот специалист. Тем более что он опытный мануальный терапевт. Его начали подключать к сборам. Потом он был с нами на вкатке, на некоторых этапах Кубка мира. Ему помогали восстанавливаться после больших нагрузок. Придешь к нему – он тебя погнет, похрустит твоей спиной, вправит все косточки. Он нам предложил комплекс упражнений, которые тоже помогали быстрее восстанавливаться к гонкам.
— Тебе приходилось выступать на обезболивающих?
Сергей приезжал к нам на сбор в Финляндию перед началом сезона. Работал не только со спринтерами, но и с дистанционщиками. Благодаря его помощи мне удалось хорошо выступить на FIS-гонке в Саариселке, а потом занять второе место на классическом спринте на первом этапе Кубка мира в Куусамо. В дальнейшем сезон тоже складывался нормально. Бывали проблемки. К примеру, перед этапом Кубка мира в Азиаго (Италия) у меня полностью отключилась спина. Там я кое-как бежал на обезболивающих. Потом был физический спад – сильно спину не грузил, чтобы к Олимпиаде выйти на пик формы. В Сочи Чечиль тоже работал с нами. Он был востребован чуть ли не 24 часа в сутки. Я с ним тоже занимался по полтора-два часа в день.
Но до конца сезона тебя всё-таки не хватило…
Да. Хотел выступить и на мартовских этапах Кубка мира в Скандинавии, и на чемпионате России в Тюмени, и на «Югорском лыжном марафоне» в Ханты-Мансийске, а уже после лечь на операцию. Но в Фалуне (Швеция) за день до старта спринтерской гонки делали скоростную работу, во время которой у меня произошло защемление в позвоночнике. Боль была очень сильной – дважды терял сознание. Все переживали. Да и я тоже. Очень хотелось подняться повыше в спринтерском зачете и протестировать трассу, на которой в следующем году пройдет чемпионат мира. Когда случилось защемление, пришлось быстро принимать решение, что делать дальше. Позвонил Сереже Чечилю. Он сразу определил, где, что и как делать. Отправили меня в Санкт-Петербург в Российский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии имени Вредена. Сидеть не мог, поэтому ехал в автобусах и летел в самолете только лежа. Получил углубленное медицинское обследование в ФМБА. Мне дали допуск на сборы и соревнования. Планирую 15 июня поехать на сбор спринтерской команды в Отепя (Эстония). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить всех, кто помогал мне последние несколько месяцев оправиться от травмы. Это и заместитель директора по работе с пациентами питерского РНИИТО Андрей Жоржевич Черный, и другие сотрудники РНИИТО, и врач ХК «Югра» Сергей Гилев, с которым мы уже давно знакомы, и семья Тетдоевых, у которых я жил несколько дней во время реабилитации. Естественно, спасибо Федерации лыжных гонок России, всем тренерам и другим специалистам, работающим со спринтерской сборной России; Федерации лыжных гонок Югры – президенту ФЛГ ХМАО Дмитрию Александровичу Мизгулину, вице-президенту, главному тренеру сборной ХМАО по лыжным гонкам Сергею Михайловичу Крянину, а также всему Центру спортивной подготовки сборных команд Югры.
— Как сейчас поддерживаешь себя в форме?
Во время реабилитации занимался лечебной физкультурой в зале и в бассейне. Также делали массаж – ручной и подводный. Физио- и электростимуляции. Много упражнений на статику – на руки, ноги и на спину, чтобы мышцы вновь привыкали к нагрузкам. Сейчас дома катаюсь на велосипеде, занимаюсь плаванием. Врачи рекомендовали не делать работу, которая может амортизироваться в спину: бег по асфальту и работа в тренажерном зале. Такую работу нельзя делать в течение трех месяцев после операции. Скоро начну ходить в кросс-походы. С Юрием Михайловичем Каминским постоянно находимся в контакте. В сборной напишут отдельный тренировочный план, чтобы постепенно втянуться в работу. Ведь фактически два месяца ничего не делал: сначала просто не мог, а сейчас просто ничего нельзя.
Это получается твой второй такой глобальный камбэк в карьере. В 2009-2010 годах ты тоже очень долго оставался вне спорта после несчастного случая, случившегося из-за чьей-то халатности на сборе в Острове (Псковская область). Когда было тяжелее – тогда или сейчас?
Было тяжелее тогда. Возникли проблемы с мышцами, с сердцем, с центральной нервной системой. Сейчас такой глобальной проблемы нет. Физически я готов. Мышцы можно будет нарастить. Главное, что сердце в порядке. Дай бог, что быстро восстановлюсь, войду к зиме в прежнюю форму и буду на равных соревноваться с соперниками.
— Как сейчас спина?
Если сравнивать то, что было до операции, и то, что после – большая разница. Раньше я не мог нормально ходить, сидеть без дискомфорта получалось только полулежа, спал с большими мучениями. Сейчас же я стал спокойно ходить, ровно сидеть. Болей в спине нет. Разрез зарубцевался. Есть ограничения в движениях. Но это естественно.
Если забегать немного вперед… Юрий Михайлович Каминский говорил, что трасса в Фалуне тебе очень подходит. По тем нескольким дням, которые тебе удалось провести там перед финалом Кубка мира, ты ее успел ощутить?
Да, мы там катались три-четыре дня. Трасса понравилась. Сделали скоростную работу в тот день, когда меня замкнуло. Что мне нравится? Во-первых, то, что она на равнине, а не в горах – соответственно, нет проблем с горной акклиматизацией. Во-вторых, ее длина – 1400 метров. Для меня это лучше, чем если бы она была, допустим, как в Сочи, 1800 метров. Надеюсь, в следующем сезоне мне удастся показать там свои лучшие результаты.
Источник: ФЛГ ХМАО-Югры
