Бронзовый призер Олимпийских игр в Пхенчхане-2018 Анна Нечаевская присоединится к сборной России по лыжным гонкам на III этапе Кубка мира в норвежском Бейтостолене, который состоится 8-9 декабря. В конце ноября Анна, тренирующаяся под руководством Егора Сорина, победила в гонке на 5 км свободным стилем в Вершине Тёи и возглавляет дистанционный зачет Континентального Кубка Восточной Европы. По пути из Хакасии в Норвегию Анна ответила на несколько вопросов «Л.С.»
— Как у вас сложился подготовительный сезон?
Новая команда, новый тренер, новые занятия – всегда интересно пробовать что-то новое. В прошлом году, в конце декабря, когда я познакомилась с Егором Сориным и начала тренироваться по его плану, мне очень понравились предлагаемые им тренировки. Команда дружная, хоть и разновозрастная: и мальчики, и девочки разных возрастов, мы хорошо ладим друг с другом, а это способствует хорошему тренировочному процессу.
В чем нововведение Егор Сорин внес в программу тренировок?
Я уделяла больше внимания тренировке рук, устраняя свою слабую точку. Ввели новые интервальные упражнения, которые ранее отсутствовали в моём тренинге, и большое внимание уделили совместным действиям.
— Каким образом прокачивали руки?
Проводились тренировки по двойной акробатике в зале с оборудованием и на роликовых коньках.
Считаете ли Вы, что подготовка от Сорина соответствует Вашим ожиданиям?
Результаты покажут зимой, но пока всё идёт нормально. Не хочется спешить с выводами. Егор — требовательный, но в то же время понимающий тренер. С ним всегда можно обсудить самочувствие, и если что-то не так, он корректирует план, прислушиваясь к спортсменам.
Было ли трудно принять решение вернуться в национальную команду после ухода от личного тренера Алексея Зорина?
Алексей Николаевич сказал, что я выросла из его тренировочного плана и что нужно пробовать что-то новое, менять подготовку. Вместе мы пришли к выводу, что возвращение в сборную не будет хуже. С ним постоянно поддерживаю связь: переписываемся, созваниваемся, общаемся.
Какой летний праздник запомнился больше всего?
Возможно, это сборы в итальянских горах летом, где я впервые побывала. Там очень понравилось, но по тренировкам этот сбор оказался достаточно трудным. Сбор в Малиновке в сентябре после Всероссийских соревнований тоже дался тяжело. В конце сбора чувствовала усталость и опустошение.
Как вам показались результаты соревнований в Малиновке с точки зрения вашего самочувствия?
Моё самочувствие было хорошим, я справилась с соревнованиями во внушительной форме.
В чем отличие нынешнего сезона сбора в Рамзау от предыдущих?
В Европе, включая это место, были проблемы со снегом из-за жаркого лета – на глетчере снега практически не было. По итогу тренировались там всего четыре-пять раз, катались по рыхлому льду. Практически никакой лыжной подготовки в этом году не получилось. В основном работа проводилась внизу: катались на роллерах, бегали кроссы, делали имитацию.
В этом году на мероприятии в Рамзау был представлен новый спонсор команды. SalomonПоставляют команде спортивную обувь. Какую модель кроссовок получили и используете?
В настоящее время использую кроссовки Salomon Speedcross. Сначала было непривычно, но сейчас очень нравятся. Летом, во время многочисленных беговых тренировок, у нас не было кроссовок Salomon, поэтому полноценно их протестировать на длинных дистанциях не удалось. На коротких пробежках, которые делаем сейчас, они отлично себя показывают. В зимний период планирую использовать модель Salomon Snowcross с защитой от снега.
Егор Сорин рассказал в интервью, что подобная тренировка, как подъем в гору, была новаторской для многих из его группы. А для вас?
Я проводила подобные тренировки и до перехода в его команду, поэтому для меня это не было чем-то новым. Конечно, это достаточно сложные тренировки, но я их хорошо переношу, они мне нравятся. Я понимаю, что эти тренировки очень важны из тех, которые нам предлагают.
Как сложился поход на вершину Теи? Не мешали ли холода?
На сборе в Тюмени мы смотрели прогноз погоды и, заметив ожидаемые сильные морозы, даже задумывались о поездке в Вершину Тёи. Однако решили ехать. Ведь родились в России и росли в холодах, бегали в холодах, тренировались в холодах – от чего нам их бояться. В итоге план тренировок остался неизменным: некоторые занятия были проведены в зале, некоторые заменили кроссами. К тому же морозы быстро прошли, и пошёл снег.
Сотрудникам комплекса удалось подготовить достаточно жесткую трассу?
Да, дорога была хороша. Не так твердая, как после продолжительной засухи, но это неизбежно.
Рады ли вы итогам сбора в Вершине Тёи? Кубок Хакасии завершил все старания?
В итоге всё так и произошло. Сразу определили, что необходимо выступить на всех стартах, чтобы к ним быть в хорошей спортивной форме.
Расскажите, пожалуйста, о прошедших стартах «Кубка Хакасии».
В конькобежном спорте всегда ставлю перед собой высокую планку результата, стремлюсь его достигнуть. В классике же текущий год был насыщен работой над техникой, поэтому, думаю, в классической гонке продемонстрировала достойный результат. 6 место – прим. ред.Не получилось занять призовые места в коньковом спринте. Хотелось бороться, но ветер помешал. Кому-то везло проскакивать порывы, а мне не повезло – попала в сильный и не смогла пройти квалификацию. Это очень расстроило.
Вы управляли ходом коньковой гонки, в которой одержали победу? Верили в свою победу?
Младшая участница заняла третье место. Майя Якунина – прим. ред.Как выяснилось позже, во первом из двух кругов побеждала меня, но меня по ней не вели, так как она стартовала с конца. Старалась идти своим темпом, сильно не бросаться в гонку, но всё-таки 5 км – это достаточно скоротечная дистанция, и экономить силы на ней нельзя.
Перед стартом сезона заявили, что как олимпийский медалист ты можешь выступать на первых этапах Кубка мира без квалификации. Было сложно пропустить первые два этапа?
В осенних обсуждениях было решено, что на первом этапе будут только классические гонки, а на втором — спринт, классика и лишь одна коньковая дистанция в рамках мини-тура. Бейтостолен же – отдельный 15-километровый спринт. Мы договорились, что я буду специально к нему готовиться.
Что вы планируете сделать в следующем сезоне?
Желаю показать все свои возможности и узнать, какие результаты получу благодаря новому тренировочному плану и проделанной работе. Будем посмотреть, ничего не предрекаю.
Какие основные события пройдут в этом сезоне?
Главным стартом является чемпионат мира в Зеефельде.
— Планируете ли участие в Тур де Ски?
Цель — подготовка к чемпионату мира, желательно с помощью многодневной гонки.
Редакция «Л.С.» выражает благодарность компании Amer Sports за содействие в проведении интервью.
В магазине спортивной экипировки «Экипион» доступны кроссовки Salomon.
Адрес: Москва, Олимпийский пр., 16, строение 1.
Вход со стороны Олимпийского проспекта.
Время работы: с 10:00 до 21:00
Телефон: +7 (495) 502 98 47
https://equipion.ru/
