28.12.2024

Анна Корякова: тренер помогает спортсмену осознать важность труда для себя

В прошлом сезоне Анна Корякова блестяще выступила на финале Спартакиады учащихся в Сочи, выиграв два золота и бронзу. За год до этого стала победительницей первенства России 15-16 лет, победив соперниц высокого уровня. В нынешнем сезоне вошла в состав юниорской сборной России и поделилась подробностями о себе в интервью «На лыжи!».

— В видео блоге ты упомянула, что любимый фильм — «Гарри Поттер». А какой персонаж тебе нравится больше всего?

— Гермиона Грейнджер.

— Хотелось бы иметь такую же сумочку?

— Очень смеётся). К сожалению, всё приходится класть в обычные сумки.

— С большим количеством вещей отправляешься в лагерь?

— Не много — один чемодан и рюкзак. Если нужно везти снаряжение, еще чехол со лыжами.

Есть ли у тебя любимая вещь, которую ты всегда носишь с собой?

Нет талисмана, но игрушка обязательно берётся при выезде из дома. Так какая-то часть дома вроде бы всегда с собой. Настроение сразу улучшается, если оно внезапно не самое лучшее. Сейчас маленький зайчик, до этого брала другие игрушки. Каждый раз разные – по настроению.

— Ты в том же мгновенье поддержала всех девушек и заявила, что футболом не увлекаешься. Однако в социальных сетях всё выглядит иначе.

— Да это всё дело Сони Трухан! (смеётся) Вся в футболе эта девушка, во время чемпионата Европы всегда знала, когда и какие матчи проходят. Потому что мы с ней на сборах вместе жили, то и я вечерами посматривала, угадывала, кто победит.

— И как, успешно?

— Почти всё угадала. В финальном матче за сборную Испании болела, и её команда победила.

— Но как вид спорта – так себе?

— Интересно порой. Но не так, чтобы смотреть все подряд, конечно. Может быть, позже интерес ко футболу у меня вырастет.

На чемпионате Европы блистал сверстник Ламин Ямал.

Ребёнок интересный, достойный уважения. Многого достиг.

— За Олимпиадой как-то послеживала?

— Новости тревожные: река мутная, а участники — непонятные, появлялись среди женщин, хотя утверждали, что мужчины. В спорте все должно быть справедливо, а здесь похоже на шоу.

— Тебе нравится картофель по-домашнему, и ты увлекаешься готовкой. Сможешь сделать любое блюдо?

Хорошо. Этому способствовало. Видеоролики по этой теме побуждают меня что-то приготовить и порадовать своих родных. Мне нравится готовить с мамой и друзьями. Это любимое занятие.

Из личного архива Ани. Фото для «На лыжи!»

— Твоя кулинарная фишка?

— Предпочитаю печь. Пироги, печенье, всё это мне нравится.

— Учительницы обучали тебя или ты всё сама выучила?

С детства помогала маме на кухне, а потом и сама стала готовить.

— А тебе нравится поедать то, что готовишь? Ведь многие готовят, а сами-то не едят: «Ешьте, приготовлено для вас». Помимо маминой запеканки, что еще любишь кушать?

— Конечно, ем! (смеётся) Вся еда, которую готовит мама, вкусная. Но блюда с грибами – мои самые любимые. Очень люблю грибы и собирать их. Карелия же – край лесов и озёр. Вместе с родителями езжу за грибами и ягодами, когда бываю дома и есть возможность.

— Начало прошлого сезона было сосредоточено вокруг повара Александра Большунова. Не смогла ли ты приготовить что-нибудь для всей юниорской команды?

– Заманчивая тема. Стоит ли попытать счастья, если все уладить удастся.

— Трениров нужно привлечь к процессу. Артём Владимирович – строгий тренер?

Его подход к спортсменкам хороший: он указывает, что делать, разъясняет задание, помогает во время тренировки. Также учит тому, что спортсмен должен быть строгим к себе, понимать, что вся работа нужна только ему, а не тренеру, заставлять себя, даже если сложно и трудно. Постоянно общается с учениками, что очень хорошо.

Тренер юниорок Артемий Гельманов готовится к тренировке. «На лыжи!»

— Прежде чем сезон стартовал, ты прошла тесты, результаты которых выявили самые высокие показатели в команде по МПК. Тебя это освещали?

— Нет, конечно. Никогда подобных тестов не проходила. Была обычная диспансеризация в регионе, чтобы допуск к соревнованиям получить. Когда узнала результаты, обрадовалась, конечно. Но показатели сами по себе ничего не решают, нужно работать и развиваться.

— В чём ты испытываешь наибольшие трудности?

Потребность в длительных тренировках появилась с моим попаданием в сборную. Три часа тренировок — это новый для меня опыт, который захватывает, но и требует усилий.

— Тебе нравится атмосфера в коллективе? У женских групп ведь свой особенный шарм.

Я открытый человек, быстро нашла общий язык с коллегами. В женском коллективе могут быть моменты недовольства или разногласий, но все относятся друг к другу с уважением.

— В группе идёт борьба за лидерство?

Я этого не чувствую. На тренировках Алина Пеклецова значительно опережает всех, Катя Никитина тоже находится впереди. Остальные очень стараются. Что касается обычных отношений, то старшие девочки никогда не ведут себя так, будто бы здесь давно, сильнее остальных и всё знают. Очень дружелюбные, помогли мне влиться в коллектив.

— Ты легко сходишься с людьми?

— Полагаю, у меня не возникнет проблем с общением с кем угодно.

— Что может заставить тебя плакать?

Я эмпат, остро чувствую эмоции окружающих.
Слёзы могут появиться от радостных встреч, грустных историй или сопереживания чужим трудностям. Чувствуя свою неудачу, когда стараешься достичь желаемого, также может наступить слёзливая реакция. Я эмоциональный человек, могу как рассмеяться, так и заплакать. Слёзы – это проявление чувств, свидетельство того, что жизнь имеет значение для меня.

— Чувствуется, что ты – самая младшая в группе?

Возможно, девушки это ощущают, а я – нет. У всех нас всё одинаково.

— Аня, ты учишься в училище олимпийского резерва в Кондопоге. Ты заранее решила, что после девятого класса покинешь школу?

В общем, всегда предполагала проучиться 11 классов и поступать в университет. Но именно в девятом классе поняла, что совмещать спорт и учебу будет очень сложно. Потому и выбрала профильное учебное заведение. Не ожидала таких результатов. Просто думала, закончу УОР, а потом о вузе подумаю.

Какие результаты ты показал за последнее время? Рост связан с природными изменениями, или же появились корректировки в твоей тренировочной программе?

Из личного архива Ани. Фото для «На лыжи!»
В прошлом сезоне мне было сложнее – в девятом классе училась и на одну тренировку в день хватало времени. После поступления в УОР стало возможно тренироваться дважды, объем работы вырос.

— Гельманов сказал, что был удивлён, спросил о твоих тренировках, но ответ получить не смог. Вела ли ты тренировочный журнал?

Если честно, никто не говорил о необходимости этого. Тренеры всё сами вычисляли. Мне это особо неинтересно было, я им полностью доверяла. Сейчас пытаюсь вести дневник, но признаюсь, немного откладываю подсчеты.

Анна Коряковасоцсети спортсменки
Расскажите, пожалуйста, подробнее о ваших тренерах. По-моему, у вас целая группа тренеров.

— Да, это семья Мироновых, всегда верившие в меня, поддерживавшие. Моё попадание в юниорскую команду – и переживание, получится ли, вывезу ли нагрузки, и радость для них. Тренировками со мной занимался Анатолий Иванович, на соревнования выезжала с Валентиной Николаевной, а Ирина Анатольевна – как менеджер, ведя всю документальную работу, и подготовку лыж. У каждого свои функции, а у меня получается три личных тренера. Такой подход мне очень нравился, иногда скучаю по такому. Но мы постоянно на связи, рассказываю им о том, как работаем в юниорской команде.

Лыжные гонки — это часть твоей жизни с самого начала?

В детстве занималась танцами, вокалом и фигурным катанием. После начала учёбы в школе записалась в секцию лёгкой атлетики, а брат ходил на лыжные гонки. Вместе ездили в спортивный лагерь летом, где тренер предложил попробовать лыжи. Некоторое время совмещала лыжи и лёгкую атлетику, но предпочла лыжи, так как лучше получалась.

— А сейчас интересуешься этим видом спорта?

Сейчас, имея возможность, слежу за соревнованиями. Мечта превратилась в увлечение: смотреть на фигурное катание – удовольствие. Правда, смотрю чуть меньше, чем когда выступали Трусова, Щербакова, Косторная, а особенно – Валиева. Как каталась Камила – это нечто. Для меня она кумир, любимая спортсменка. Обидно было, когда с ней так поступили на Олимпиаде в Пекине. Камила – сильный человек, достойно прошла через ужас, в который её окунули. Да ведь подростком была тогда! Что с ней сделали – настоящий кошмар. Но она всё выдержала с высоко поднятой головой.

— Поддержали ли родители желание заниматься лыжами?

Из личного архива Ани. Фото для «На лыжи!»соцсети спортсменки

Всегда были за разные начинания. Хочешь фигурное катание – занимайся. Хочешь ходить в лёгкую атлетику – давай. Когда рассказала про лыжи – не возражали. Но сказали, что лыжные гонки – дорогой вид спорта. Если действительно буду заниматься, готовы оплачивать инвентарь. Но сначала пойми, что тебе это нужно. Так что пошла в секцию, где выдали старенький инвентарь. Начала заниматься и поняла, что очень нравится. Когда увлечение превратилось уже в серьёзные тренировки, папа с мамой включились. Оплачивали очень многое, за что огромное спасибо! Они же не только инвентарь покупали, но и сборы оплачивали, выезды на соревнования. Какую-то часть потом республика возвращала, но основную нагрузку несли родители.

— Они с тобой на соревнования ездили?

Мама присутствовала на всех соревнованиях в Карелии.
В любой ситуации мама была со мной. Когда я одержала первую победу на первенстве России, она тоже была рядом. Это бесценно. Я счастлива, что у меня такие родители.

— Ты говорила, что тренеры сомневались, сможешь ли ты выступать в юниорской команде. А как отреагировали твои родители на твой переход на более высокий уровень?

Бабушка была рада, а для мамы это было сложно. Я ведь всегда с ней была рядом. После школы мы чем-то занимались вместе, куда-то ходили. А сейчас нам пришлось расставаться. Она грустит, и я тоже, когда уезжаю на сборы. Но радость безгранична, когда возвращаюсь домой.

— А брат продолжает лыжами заниматься?

Он изучает специальность IT в вузе и тренируется только для себя. Летом он ездил на сборы в Малиновку с региональной командой. Ему очень рад тому, что я попала в юниорскую сборную, потому что теперь у него от меня регулярно что-то получалось.

— В каком плане?

— В сборной — совсем другой мир. Тебя там обеспечивают всем: витаминами, гелями, изотониками. Вот я ему протеин привожу. Строго следую советам нашего медицинского штаба, но протеин не употребляю – пока он мне не нужен, массы мне и так достаточно. Нужно сбрасывать вес.

— Оля Жолудева, родом из Карелии, поделилась, что в республике к лыжам относятся без особого энтузиазма. Не планируете ли вы сменить регион? Предложения наверняка поступали уже не раз.

Финансирование лыжных гонок у нас не такое высокое, как в других регионах, но всё же есть поддержка. У нас есть лыжники: полная команда выступила на финал Спартакиады учащихся, а многие регионы не смогли отправить полный состав. Что касается предложений о работе в других местах, то они уже были, но пока я буду выступать за родную республику. Будут результаты – появятся и другие предложения.

соцсети спортсменки
Ты говоришь о Спартакиаде – она тебе, наверное, понравилась. И ты победила в том самом массовом старте классическим стилем. Как удалось?

— Честно говоря, до сих пор не могу понять, как это получилось. Возможно, просто повезло. Трасса была очень трудной, особенно спуски. Много раз я там едва удержалась, но не упала. Не знаю, что помогло мне остаться в равновесии. Я не начала паниковать.

— Когда просмотрела записи той гонки, тебя уже ничего не пугало из того, что удалось предотвратить?

Мне самому не страшно было, а вот девочками, оказавшимися под завалами, переживал сильно. Любой человек на это глядя будет не рад.

В случае повторения подобной ситуации будешь ли ты начинать гонку в таком тумане?

— Да. У меня страха нет.

— С «Гарри Поттера» началось, давайте же и этим закончим. Если бы предложили исполнить одно твое желание, какое бы ты загадала?

Для того чтобы вся моя семья была счастлива.