Алина Кудисова рассказала о трудностях возвращения к стрельбе после смены вида спорта

В 2025 году биатлонистка Алина КудисоваПриняла решение прекратить занятия видом спорта, которым посвятила много лет, и начала карьеру в лыжных гонках.

По результатам дебютного сезона Кудисова заняла 37-е место в общем рейтинге Кубка России. Наивысшим достижением для нее стало попадание в десятку лучших на дистанции свободного стиля протяженностью 50 километров на чемпионате страны, проходившем в городе Апатиты.

Кудисова также была близка к завоеванию первой медали в лыжных гонках. На чемпионате России в Южно-Сахалинске она находилась среди тех, кто претендовал на призовые места в марафоне на 50 километров с разным стилем передвижения, однако упала из-за животного, которое оказалось на трассе. Алина получила повреждения и не смогла довести гонку до конца.

О случившемся на Сахалине, итогах прошедшего лыжного сезона и планах на будущее, а также о реальной причине перехода из биатлона Виктория Дмитриева взяла интервью у спортсменки для Sport24.

— С момента вашего перехода из биатлона в лыжные гонки уже минул год. Ранее вы заявляли, что не рассматриваете возможность смены спортивной дисциплины. Когда впервые возникла такая мысль?

— О готовности к переходу из биатлона в лыжные гонки я задумалась примерно полтора года назад, хотя подобные размышления присутствовали и в 2024 году.

Основной причиной стало снижение мотивации в стрельбе. В таких ситуациях спортсмен пытается поддерживать себя какое-то время, однако это неизбежно начинает мешать тренировочному процессу. Важно заниматься тем, что приносит удовольствие, поэтому я решила внести изменения в свою жизнь.

— Вы испытывали опасения при столь кардинальной перестройке своей жизни?

— Отсутствие страха было связано с тем, что речь шла не о полном переходе в другую сферу деятельности. Я осознавала, что остаюсь в спорте и в своем регионе. Близкие мне люди оказывали поддержку, что существенно облегчило адаптацию к лыжным гонкам.

— Возникали ли попытки отговорить вас от смены рода занятий?

— В качестве примера можно привести тренерский штаб: большинство из них поддержали мое решение, считая его верным. Однако были и те, кто выражал сомнения, предлагая остаться на прежнем месте, утверждая, что все наладится. Я не стану отрицать, что был непростой период потери мотивации, но я не желала ждать и мириться с ситуацией.

— Перед тем как решиться на переход, вы задавали себе ряд важных вопросов. Какие из них были ключевыми?

— Ключевой вопрос заключался в том, испытываю ли я истинное желание стрелять.

Я прошла хирургическое вмешательство на глазах и отправилась на сбор. Это произошло в середине лета, предшествующего прошлому году. Зрение восстановилось полностью, никаких препятствий для стрельбы больше не существовало. Однако во время тренировки я отложила винтовку, совершила выстрел, а в мыслях прозвучало: «Действительно ли тебе это доставляет удовольствие?». Этот вопрос преследовал меня после каждого выстрела. По окончании тренировки я честно призналась себе, что не испытываю радости и отсутствуют прежние ощущения азарта.

Вскоре последовал очередной старт по лыжным гонкам, на который я также отправилась. И все процессы начали развиваться в направлении моего перехода к новому направлению. В то время как многие были озадачены вопросом о моей повторной поездке на лыжные соревнования и причинами происходящего, внутри меня царила радость. Мне было приятно не находиться на биатлоне.

— «В настоящее время я оказалась в месте, где моя душа обретает гармонию, и занимаюсь тем, что приносит мне искреннее удовлетворение», — отмечала ты. Сохраняются ли эти чувства до сих пор?

— Все сложилось именно так, как предполагалось. Лыжи для меня – это ощущение свободы. Я испытываю удовольствие от тренировочного процесса и состязаний.

После неудачного старта, точных деталей я уже не припомню, в голове мелькали мысли о возвращении в биатлон. Однако эти размышления длились всего несколько секунд. Затем я собралась с мыслями и продолжила участие в соревнованиях с энтузиазмом. Спустя год после перехода на лыжный спорт, я вновь взяла в руки винтовку. Выполнив десять выстрелов, я осознала, что еще столько же бы не смогла сделать.

— Из биатлона ушла, закрыв все гештальты?

— Все, что могла, я в биатлоне сделала.

— Какие задачи ты перед собой определила на первый сезон в новом виде спорта? Что удалось выполнить, а в чем возникли трудности?

— В первую очередь мы ориентировались на гонки коньковым стилем. Особое внимание уделялось раздельной дистанции на 10 километров и, безусловно, одной из ключевых гонок – 50-километровой дистанции на чемпионате России. Я рассчитывала на попадание в десятку лучших в коньковых раздельках на протяжении всего сезона, но почему-то у меня лучше получалось выступать в классическом стиле. В настоящее время я анализирую причины такого развития событий.

Первый этап марафона развивался благоприятно. У меня сложилось впечатление, что вся предшествующая подготовка к этой гонке была спланирована верно, однако дальнейший ход событий оказался предсказуемым для всех наблюдателей. Теперь я располагаю информацией о том, к чему следует готовиться.

Старт сезона на Кубке России был ознаменован определенными ожиданиями, которые не оправдались в полной мере. Я осознала, насколько насыщенным и сложным оказался график соревнований. Кроме того, стало очевидно, что скорости на первых этапах оказались весьма высокими. Честно говоря, я не предполагала такого развития событий. Вероятно, первые три этапа были посвящены адаптации к этим скоростям. После новогодних праздников мне удалось найти более подходящий ритм и поддерживать эти темпы.

— Вы начинали свою карьеру с лыжных гонок, всегда отмечая их значимость, но классический стиль никогда не вызывал у вас особого интереса. Удалось ли вам добиться прогресса в этом направлении за сезон?

— Безусловно. Прошлым летом, когда я приступила к тренировкам, мне приходилось преодолевать трудности при работе над техникой классического хода. Конечно, говорят о том, что на роллерах легче из-за отсутствия проскальзывания, но это было непросто. Как только я встала на лыжи, все ощущения изменились. Я поняла, что мне нравится этот стиль и что я успешно адаптировалась к нему. В определенный момент классический ход стал для меня даже более предпочтительным, чем свободный.

— Спринты: планируешь ли ты совершенствоваться в них?

— Участие в спринтах на Кубках России необходимо для поддержания высокой позиции в общем зачете соревнований. Однако, учитывая возраст, я, достигнув 26 лет, уже не смогу развить спринтерские навыки так же, как это было бы возможно в возрасте от 18 до 20 лет. Кроме того, иногда оказывается, что определенная дисциплина просто не подходит человеку.

В юные годы я не испытывала особых успехов в спринте, когда занималась лыжными гонками. В настоящее время спринт для меня служит разминкой перед дистанционными забегами. В начале сезона я обсуждала с тренерами, что буду уверенно выступать в гонках коньком, и ожидания от меня были высоки. Что касается классического стиля, то все будет зависеть от обстоятельств.

— В чем твоя сила и слабость в лыжах?

— Если говорить о нюансах лыжного спорта, то моя наиболее выразительная черта, которая одновременно является и слабым местом, — это значительная сила при каждом толчке. Часто я не использую этот ресурс, предпочитая более высокую частоту движений, которая приносит мало пользы. Когда я полностью контролирую свои движения, результаты моих гонок впечатляют. В противном случае я значительно уступаю в скорости, и эта проблема особенно заметна на длинных дистанциях.

— Вы не занимали призовых мест в сезоне 2025/26. Оказывает ли это давление?

— Все участники соревнований демонстрируют максимальную отдачу. Важно осознавать, что беговые лыжи – это не тот вид спорта, где можно рассчитывать исключительно на везение. Это каждодневный и ежеминутный труд. Безусловно, я мечтала о наградах, и была осведомлена о том, где они наиболее достижимы, в частности, на первенстве России. Однако, как я еще раз подчеркну, задуманное не совпало с результатом.

— Наиболее близким моментом к завоеванию медали для тебя стало первенство России — 2026 год, в гонке на 50 км с общего старта, но инцидент, вызванный появлением собаки на трассе, помешал тебе завершить дистанцию. Можно ли считать это самым досадным эпизодом сезона?

— Подобного такому у меня не было.

— Ты долго не могла сдержать слез после произошедшего. Что было сильнее: физическая боль или разочарование?

— Это оказалось очень болезненным и совершенно неожиданным опытом. Я испытала испуг. Мысли о возможности завоевания медали возникли лишь на следующий день. Сразу после падения я ударилась головой, и мое восприятие было сильно искажено. Видеозаписи и нарезки я позже увидела в сети, но просмотреть их полностью смогла только спустя несколько недель.

— После инцидента возникли серьезные вопросы к организаторам из-за их невнимательности. Считаешь ли ты кого-то ответственным за произошедшее? Ведь на соревнованиях по биатлону животные нередко оказываются на трассе.

— Я не намерена возлагать вину на кого-либо в связи с этим происшествием. Однако, я привыкла к тому, что на этапах в городах, таких как Тюмень, Ижевск и Ханты-Мансийск, дистанции обычно пролегают по кругу длиной 2–3 километра и огорожены забором. Возможно, именно это предотвращает неожиданные встречи спортсменов с дикими животными. В Южно-Сахалинске подобной ограды не было.

— Падение привело к ушибам и незначительному сотрясению мозга. Как сейчас твое самочувствие?

— Я получила ушибы, которые вызвали некоторые затруднения в двигательной активности, но мне повезло оказаться рядом с опытными специалистами-физиологами. Они оперативно помогли справиться с этими проблемами, чтобы я могла продолжить сезон. Что касается сотрясения мозга, то с головой все обошлось без серьезных последствий. Была небольшая головная боль, но она не была настолько сильной, чтобы помешать моим выступлениям. В настоящее время я также продолжаю восстанавливать общее физическое состояние и лишь недавно почувствовала себя полностью восстановленной.

— Чему тебя научила эта ситуация?

— Если рассматривать ситуацию с точки зрения судьбы, то, возможно, все должно было произойти именно так. Я еще поборюся за медаль или что-то более значимое. Такие размышления помогают мне не фокусироваться на негативных моментах. К подобным обстоятельствам сложно быть готовым, от них никто не застрахован. Это скорее намек для организаторов о необходимости внесения изменений.

— Какие у тебя ожидания от себя в предстоящем сезоне?

— Завоевание медали чемпионата России является приоритетной задачей. Кроме того, с самого начала сезона я стремлюсь к стабильности. Теперь я лучше понимаю, чего ожидать от себя, какие скорости демонстрируют соперницы и как необходимо работать. Надеюсь, это поможет мне в реализации моих целей.