В российских женских лыжах не наблюдалось столь впечатляющей серии побед одной спортсменки со времени, когда действующая чемпионка страны Анна Нечаевская показала выдающийся результат в гонке на 30 км. В нынешнем сезоне ей покорились все значимые соревнования свободным стилем, проводимые на территории России: гонка преследования свободным стилем на Всероссийских соревнованиях в Тюмени, дистанция на 5 км на «Кубке Хакасии», гонка с раздельным стартом на 10 км и гонка преследования на втором этапе Кубка России в Чусовом, а также вчерашняя гонка на 10 км коньковым стилем на «Красногорской лыжне».
Тренер Анны Нечаевской, Алексей Николаевич Зорин, рассказал корреспонденту «Лыжного спорта» о секретах подготовки, благодаря которым его подопечная достигла столь высокого уровня.
— Вы разделяете мнение о том, что Анна является на данный момент лучшей фигуристкой в стране?
— Это утверждение не соответствует действительности. Хотя Анна и доминирует на внутренних соревнованиях, несколько спортсменок, представляющих нашу страну, не принимают участие в Кубке мира и сейчас отсутствуют в Красногорске. Безусловно, она входит в число лидеров, однако существует еще 3-4 спортсменки, демонстрирующие сопоставимый уровень мастерства.
— Каким образом вам удалось помочь Анне проявить её способности? В прошлом году в начале сезона она практически не принимала участия в соревнованиях сборной, была направлена на внутренние турниры и не получала приглашений на Кубок мира…
— Возможно, Анне легче даются тренировки в небольшом коллективе, поскольку там отсутствует психологическое давление, свойственное сборной, и условия проживания более благоприятные. Мы также помогли ей обрести новую мотивацию для достижения поставленных целей, и в этом году она полностью посвящала себя тренировкам. Она была хорошо подготовлена и летом, и мы проделали огромный объем работы, что и привело к победам. В сборной были другие лидеры, на которых делали основной акцент, а Анна занимала позицию спортсменки второго плана.
— В этом году Анна начала соревноваться в параллельном зачете, представляя Республику Татарстан…
— Хочу выразить признательность Республике Татарстан и главе лыжных гонок РТ Ильшату Шаеховичу Фардиеву за поддержку, предоставленную в процессе подготовки спортсменки.
— Сразу ли вы заметили, что Анна будет показывать высокие результаты, когда только начала к вам приходить?
— Я был в курсе её высоких функциональных возможностей еще до того, как она начала тренироваться со мной. Она успешно выступала в кроссах на областном уровне, однако лыжными навыками не обладала. Поэтому поначалу было сложно прогнозировать её дальнейший прогресс. Но уже к концу первого года тренировок стало очевидно, что Анна станет заметной фигурой в лыжном спорте. А на второй год она уже вошла в юниорскую сборную страны! Развитие событий оказалось очень быстрым!
— Так всё-таки почему в сборной у неё не складывалось?
— У Ани были трудные сезоны в составе команды, однако время от времени она демонстрировала заметные успехи. По всей видимости, тренировочный процесс, применявшийся в сборной, не соответствовал её потребностям…
— Какие аспекты являются приоритетными в тренировочном процессе, когда работаете с Анной?
— С Аней необходимо много времени уделять как силовой, так и скоростной работе для развития взрывной силы, поскольку она от природы обладает выдающимися показателями выносливости – как аэробной, так и анаэробной. Однако её силовые показатели требуют особого внимания, особенно сила плечевого пояса и рук. Ей приходится выполнять специализированные упражнения, в то время как другим спортсменам в нашей группе это часто не требуется.
— Похоже, именно это и является ключом к успеху… В команде никто не будет уделять ей индивидуальное внимание…
— Я по-прежнему убежден, что для Анны ключевым фактором является мотивация. У неё возникло сильное стремление к победе. Кроме того, наступило подходящее время – период, когда женщины демонстрируют свои наилучшие результаты. Возможно, ранее возраст также мешал ей прогрессировать. Она начала заниматься спортом в 15 лет, и, вероятно, ей не хватало необходимой тренировочной базы и опыта соревнований. Сейчас она – зрелая женщина, прекрасно осознающая цели своей подготовки и способная самостоятельно планировать тренировочный процесс – то есть, она кардинально изменилась по сравнению с тем, кем была раньше…
— Вы ожидаете, что благодаря этим результатам вашу подопечную снова пригласят в сборную?
— Делать какие-либо выводы пока преждевременно, поскольку сезон только стартует…
— Рано? Вы это серьезно?
— Необходимо оценить дальнейшее развитие событий и международную ситуацию, прежде чем делать какие-либо заявления по этому поводу…
— Проводились ли переговоры с руководством Федерации касательно участия Анны в соревнованиях?
— На данном этапе ведутся обсуждения, поэтому преждевременно раскрывать детали…
— Существуют ли критерии отбора на чемпионат мира в Лахти?
— Да, существуют критерии отбора, которые включают попадание в определенные места на этапах Кубка мира. С внутренних соревнований спортсмены не отбираются на чемпионат мира, поэтому «Красногорская лыжня» не является отборочным стартом. Возможно отобраться на этапы Кубка мира с этого или других соревнований Континентального Кубка, а затем уже необходимо демонстрировать результат и проявлять себя.
— По имеющимся данным, победитель Континентального Кубка после Нового года получит индивидуальную квоту для участия в Кубке мира. Анна в настоящее время занимает лидирующую позицию?
— На данный момент Анна занимает первое место в Кубке Восточной Европы.
— Значит, у нее есть возможность участвовать в этапах, используя персональную квоту?
— Возможен и такой вариант развития событий. Необходимо будет определиться, стоит ли продолжать набирать очки в Кубке Восточной Европы или, например, использовать квоту сборной России для участия в Тур де Ски. Прохождение всех этапов здесь, а затем через два дня стартовать на третьем в Туре – будет слишком изнурительно.
— Вас беспокоит отправка Анны на Тур де Ски? Это действительно серьезная нагрузка для организма… Недавний случай с Полиной Ермошиной, которая выиграла Красногорку, участвовала в Туре и впоследствии выбыла из строя, заставляет задуматься…
— Я полагаю, что все спортсмены должны испытать Тур де Ски, однако это стоит делать, когда они к нему готовы. Не стоит испытывать страх перед гонками. Безусловно, многие зарубежные спортсмены пропускают Тур, но лидеры сезона неизменно участвуют в многодневной гонке и благополучно доходят до конца.
— Это действительно так, однако именно этим и объясняется их лидерство. Впереди у Анны дебют на многодневной гонке в рамках Кубка мира…
— Действительно, существует риск переутомления. Чтобы избежать его, важно разумно спланировать участие в соревнованиях, возможно, выбрав те, на которых следует сосредоточиться. Альтернативный вариант – равномерно распределить силы на всех гонках.
— На данный момент неизвестно, примет ли Анна участие в Тур де Ски?
— Да, нельзя: возможно, будет, возможно – нет.
— Будут ли какие-то особенности в тренировочном плане? Предусмотрены ли сборы?
— Теперь многое будет зависеть от того, на какие международные соревнования Аню пригласят, и пригласят ли её. Известно, что её кандидатуру рассматривали и продолжают рассматривать для участия во Всемирной Универсиаде. В случае, если будет поставлена такая задача, после Тур де Ски, если она примет участие в этой гонке, мы отправимся на сбор и будем целенаправленно готовиться к Универсиаде…
— Что касается чемпионата мира в Лахти, то представляется ли вероятным участие Анны и в Универсиаде, и в чемпионате мира?
— Теоретически да.
По информации, доступной на данный момент, Анна Нечаевская будет представлена в составе российской сборной на лыжных многодневных соревнованиях Тур де Ски-2017.
