Интервью sportwine.ru
Алексей Шемякин, лыжник из Северодвинска, привлек значительное внимание прошлой неделе. Сначала он разделил третье место с Ильей Порошкиным в коньковой гонке на 15 км на этапе Кубка России в Сыктывкаре, однако по решению судей был перемещен на четвертое место. Вскоре в СМИ появились заявления Алексея о том, что президент ФЛГР Елена Вяльбе назвала его «лошарой», которым последовало опровержение. Тем не менее, на мой взгляд, за этой суматохой скрывается главное – успешное выступление Алексея, занявшего четвертое и шестое места в гонках и на равных соперничавшего с сильнейшими российскими лыжниками, олимпийскими чемпионами и призерами.
Алексей Шемякин – спортсмен зрелого возраста, который никогда не был членом сборной России и занимается подготовкой без существенной поддержки, которой располагают участники сборной. Тем не менее, в лыжном сообществе Алексея уважают, поскольку он – человек труда, и его достижения в лыжных гонках – результат не выдающихся способностей, а настойчивости и трудолюбия.
В ходе беседы мы сделали акцент на спортивных аспектах, но не избежали обсуждения и актуального вопроса.
— Опишите, как проходила ваша подготовка в этом сезоне? Возникали ли какие-либо сложности, или всё идет согласно намеченному плану?
— Этот сезон стартовал для меня со сборов в Малиновке. В июне и июле я занимался подготовкой там, а в августе присоединился к команде «Русская Зима» для сбора в Раубичи. Это была очень продуктивная тренировочная сессия, однако по возвращении домой я заболел коронавирусом. Болезнь серьезно нарушила мой тренировочный процесс: неделю я страдал от высокой температуры, а затем еще неделю проходил реабилитацию. Сентябрьский сбор был запланирован в Сочи, и на большой высоте мне приходилось значительно ограничивать себя, выполнять тренировки в более спокойном темпе, и лишь к завершению сбора я смог приступить к скоростной работе. Лишь во время вкатки в октябре в Тюмени мне удалось полностью восстановиться, и я провел ее полноценно, выполнив весь запланированный объем работы. Из Тюмени я сразу же отправился в Кировск, где неделю катался, чтобы привыкнуть к трассе, освежить в памяти все повороты, и участвовал в соревнованиях «Хибинская лыжня», которые вы подробно освещали на вашем сайте.
Не был уверен, как отразятся на самочувствии тренировки после болезни, ведь после первой перенесённой коронавирусной инфекции потребовался целый месяц для восстановления. В целом, на этот раз бежать было довольно неплохо, однако поздний стартовый номер заставил меня преодолевать участки трассы с неровным покрытием. Кроме того, отсутствие в стартовой группе с повышенным эмоциональным зарядом, когда тебя поддерживают и подбадривают, создало ощущение, что я бегу и сражаюсь исключительно с самим собой. Старт последним из двух сотен участников – задача не из лёгких.
— Не могли бы вы, пожалуйста, еще раз объяснить, почему команда начала гонку вне «красной» группы? По результатам квалификации на РУС-пункте вы должны были занять одно из лидирующих мест…
— Несвоевременная оплата РУС-кодов Федерацией лыжных гонок Архангельской области стала причиной задержки информации, и я узнал об этом только перед стартом. Мой РУС-код был оплачен сразу же, однако мне сообщили, что я начну гонку в конце списка. Действительно, если бы оплата была произведена до 1 ноября, я бы стартовал в «красной» группе, и, благодаря самому высокому рейтингу среди участников, занял бы позицию в её конце. Однако обстоятельства сложились иначе, и я отнесся к этому с пониманием. Независимо от причин произошедшего, в подобных ситуациях спортсмен всегда несет ответственность – он должен был убедиться в своевременности оплаты, но всякое бывает…
— Вы говорите «мы» поехали в Малиновку, Сочи… А «мы» это кто?
— «Я – это я один. Я настолько привык к такому образу жизни, что сам планирую и провожу все свои сборы. Иногда я присоединяюсь к мероприятиям, организуемым «Русской Зимой», но в основном приходится заниматься индивидуально.
— После завершения «Хибинской гонки» вы некоторое время не появлялись на соревнованиях, хотя в декабре состоялись несколько этапов Кубка России, на которых ваши поклонники надеялись увидеть вас…
— После Кировска я сразу направился в Малиновку, однако, несмотря на своевременное наступление морозов, снежного покрова там было недостаточно. Снега оказалось очень мало, скорее это был песок с небольшим количеством снега. Я планировал принять участие в этапе Кубка России в Чусовом, но после недели таких тренировок пришел к выводу, что нет смысла тратить время и деньги на поездку, если нет уверенности в достойных результатов. Тогда я решил поехать на этап в Кирово-Чепецк. Вернувшись домой, я обнаружил, что и там нет снега, и принял решение отказаться от участия в дальнейших этапах, сосредоточившись на подготовке к чемпионату Архангельской области, который состоится в конце декабря. К этому времени в Малых Корелах выпало немного снега, и соревнования прошли. Конечно, это было непросто психологически, когда целый месяц не было стартов, но я знал, что с середины января старты начнутся один за другим, и решил немного сэкономить силы, не поехав ни в Кирово-Чепецк, ни в Красногорск.
— Где проходила ваша подготовка к этапу Кубка России в Сыктывкаре?
— В Архангельске, на Малых Корелах, снега, правда, не было и не в избытке, однако для выполнения качественной тренировочной работы на тренировочных лыжах его уже хватало.
— Можно ли было предположить, что при столь поверхностной подготовке удастся так успешно выступить в Сыктывкаре, где сошлись сильнейшие российские лыжники?
— Честно говоря, нет. Погодные условия также стали препятствием, ведь с 2 января стало опасно выполнять серьезную работу на скорости из-за риска переохлаждения и болезни… Тем не менее, мне было необходимо начать, и я решил выйти на старт, чтобы настроиться на соревнование. Полагаю, у меня есть потенциал для дальнейшего прогресса, поэтому я очень доволен достигнутым результатом. Перед стартом я предполагал, что в лучшем случае поборюсь за место в первой десятке. В гонке я стартовал первым, меня вели и сообщали, что я занимаю около пятого места, но я не придавал этому значения, так как сильнейшие участники шли позади. Я просто выкладывался на максимум и демонстрировал все, на что был способен. После финиша я отправился на заминку и около часа катался. Возвращаюсь на стадион и вижу на табло – я третий! В этот момент был просто шокирован, что смог попасть в тройку сильнейших. До награждения оставалось 15 минут, и я не знал, что Илья Порошкин показал абсолютно такое же время.
— Не могли бы вы рассказать подробнее о ходе гонки?
— Я всегда стремлюсь к быстрому старту, однако, если анализировать результаты первых пяти километров, становится очевидно, что я значительно отстаю и занимаю примерно 15-е место. На втором круге я заметил, что рядом со мной стартует Алексей Червоткин, и решил, что необходимо догнать его для более эффективной совместной работы. Однако, когда я догнал Алексея, он практически сразу позволил мне обойти его. Тренеры Архангельской области отмечали, что дистанция очень плотная, и я держался около седьмого места, и я понимал, что моя сила – это постоянное поддержание максимальной скорости до самого финиша, без снижения темпа. Я и старался вести гонку именно так, и именно благодаря тому, что мне удалось сохранить скорость на последнем круге, у меня в итоге и получилось занять четвёртое место.
В отношении лыж, выбор у меня был ограничен: из трех подготовленных пар я остановился на одной, однако по ощущениям она требовала дополнительной доводки, примерно на 10 процентов. Сравнить лыжи мне удалось только с Алексеем Червоткиным, чьи лыжи демонстрировали лучшие характеристики. Во время спуска он периодически помогал мне, но на подъемах не стремился лидировать, и я сам прилагал усилия, поскольку осознавал необходимость бороться до самого финиша, до последних метров дистанции. В конечном итоге я уступил Илье Порошкину, занявшему третье место, всего 0,1 секунды, и от второго места отстал менее чем на секунду. Однако стоит отметить, что и позади меня финишные позиции также были очень плотными: разрывы в одну-две секунды до восьмого места!
— И вот вы пришли на награждения, а там…
— Примерно за пять минут до объявления победителей ко мне подошел главный судья и сообщил, что я занимаю четвертое место. Судейская коллегия, тщательно изучив все результаты, пришла к заключению, что я уступил третьему месту всего 0,1 секунды. Я, конечно, испытал разочарование, но постарался скрыть его. Награждали шестерку победителей, и после церемонии я вместе с тренером направился в судейскую комнату. Там нам детально объяснили причины сложившейся ситуации, и мы приняли эти объяснения. После этого я пошел домой готовиться ко второй тренировке.
— Как появилась эта история, в которой Елену Вяльбе называют «лошарой»? Она получила широкое распространение в СМИ. Соответствует ли это действительности?
— На следующий день после скиатлона ко мне подошел некий человек, не представившийся, и поинтересовался причиной лишения у меня третьего места. Я пояснил, что решение было принято судейской коллегией. Елена Валерьевна приблизилась ко мне во время церемонии награждения и просто поздравила меня. Она не использовала слово «лошара», это прозвище я дал себе сам с некоторой долей самоиронии, однако корреспондент воспринял это как повторение слов Елены Валерьевны. В конечном итоге мы пришли к выводу, что произошла просто недопонимание между нами…
— Значит, на момент начала скиатлона никаких скандальных ситуаций не возникло?
— Нет, этого еще не происходило. Наш разговор состоялся в то время, когда я переодевался после пробежки на 30 километров. К мне подошел человек в желтой куртке, но я не обратил внимания на надпись «Пресса», которая на ней была. Я даже не подозревал, что у меня берут интервью и что мы говорим «под запись».
— Как сложился скиатлон?
— Я немного ошибся в выборе лыж для классического стиля. У меня ограниченный выбор, и приходится ориентироваться на то, что есть в наличии. На спусках, поскольку мы шли большой группой, я замечал, что отстаю от остальных участников. Поэтому приходилось сдерживать темп, и я устал, когда во второй половине дистанции скорость значительно возросла. После этого я пересмотрел свою тактику и постарался проиграть оставшуюся часть классической гонки с минимальными потерями, чтобы потом попытаться догнать соперников на коньке и сохранить хоть какие-то шансы на медали. Я пока не проводил детальный анализ гонки и не знаю, насколько я отставал после классики, но визуально разрыв составлял примерно 15 секунд, если не больше. После переодевания на коньковые лыжи у нас образовалась группа: Денис Спицов, я и Андрей Мельниченко. Остальные участники отбили, и мы продолжили гонку втроём. Я очень хотел догнать лидирующую группу, к тому же, болельщики активно меня поддерживали, что было очень эмоционально, особенно когда мы начали сокращать дистанцию. Денис Спицов также оказывал существенную помощь, часто выходил на передовую, и к концу третьего круга мы практически сравнялись с лидерами – не хватило совсем немного. А на последнем спуске меня обогнал Андрей Мельниченко, у которого отлично работали лыжи, но и ему не хватило сил, чтобы догнать тех, кто боролся за призовые места. В целом, я удовлетворен результатом: есть над чем работать и куда двигаться дальше. Поэтому я продолжу тренироваться и буду стремиться к улучшению результатов.
— Вы упомянули, что до конца сезона старты будут проходить последовательно. Не могли бы вы перечислить наиболее важные из них?
— В настоящее время я нахожусь на сборе в Сыктывкаре, где в конце января состоится чемпионат Северо-западного Федерального округа. В конце февраля соревнования «Олимпийские высоты» запланированы в Малиновке, а затем нас ожидает один из ключевых стартов – чемпионат России в марте. В начале апреля Финал Кубка России пройдет в Кировске, а в Мончегорске состоится чемпионат России на дистанции в 70 километров.
Я также приму участие в лыжных марафонах совместно с командой «Русская Зима», включая «Праздник Севера», Токсовский, и марафон «Полярные Зори» в Кандалакше.
