Алексей Ермилов отметил, что тренировочный план для Устюгова разрабатывает Маркус Крамер, однако не все члены команды способны ему следовать

С наступлением лета на Республиканском ледовом комплексе им. Сметаниной в Сыктывкаре состоялись соревнования, собравшие спортсменов со всего региона и представителей других областей.
Первый летний тренировочный сбор прошел на трассах комплекса для лыжников Ханты-Мансийского автономного округа. Почти три недели группа под руководством Сергея Устюгова занималась подготовкой к предстоящему сезону в Сыктывкаре.
Представители пресс-службы РЛК взяли интервью у Алексея Вячеславовича Ермилова, тренера группы Устюгова, чтобы узнать о результатах первого тренировочного сбора и намеченных планах на будущее.
Немного о тренере.
Алексей Ермилов, обладатель звания заслуженного тренера России, судья Всероссийской категории и мастер спорта по лыжным гонкам. Он является тренером по лыжным гонкам (для спортсменов с нарушением слуха) Ханты-Мансийского автономного округа – Югры. С текущего сезона Алексей Вячеславович руководит группой Устюгова, в которую входят Сергей Устюгов, Андрей Мельниченко, Рифат Сафиуллин и Андрей Кузнецов, ранее представлявший Ярославскую область. — Алексей Вячеславович, поделитесь впечатлениями о сборе на комплексе, какие задачи ставились перед группой при прибытии в Сыктывкар, были ли они выполнены? Какие планы на дальнейшие тренировки после завершения сбора? Расскажите о летних перспективах группы.
— Прошедший сбор оказался удачным; все участники оценили прекрасные условия Сыктывкара. Здесь всегда царит теплая, домашняя атмосфера и радушный прием. Запланированные задачи были выполнены в полном объеме, что особенно важно, без каких-либо травм. С 24 июня стартует сбор в «Малиновке», после чего команда направится в Рыбинск для участия в чемпионате России по лыжероллерам. Затем планируется возвращение в Сыктывкар и участие в чемпионате Республики Коми. После Сыктывкара нас ожидает поездка в Тюмень на летний чемпионат России, а оттуда – перелет в Раубичи, где сбор продлится двадцать дней. — Как появилась возможность возглавить группу и как был сформирован ее состав? Поделитесь информацией о том, кто в нее входит?
— Я сотрудничаю с Сергеем уже два года, и этой зимой мы обсуждали возможность создания собственной спортивной команды. Сергей – спортсмен с особым характером, требующий индивидуального подхода; он предложил организовать группу и работать с ним. Мое согласие было получено. Мы отобрали желающих тренироваться под руководством Сергея, что позволило сформировать эстафетную четверку. В состав группы вошли Сергей Устюгов, Андрей Мельниченко, Рифат Сафиуллин и Андрей Кузнецов, присоединившийся к сборной Югры из Ярославской области в этом сезоне. Были и другие претенденты, но для начала необходимо продемонстрировать результаты, прежде чем принимать решения о дальнейшем расширении состава. С нами на сборах работает массажист Леонид Александров, который постоянно находится рядом с командой. В конце сбора к нам присоединился мануальный терапевт, оказывающий помощь спортсменам в восстановлении. Сергей Устюгов приехал в Сыктывкар со своей семьей: супругой Еленой, дочерью Кирой и сыном Мишей. Семья является важным источником поддержки для спортсмена. Еще одним членом семьи Сергея Устюгова стала кошка Милка, которая также приняла участие в сборе. Интересно, что она привыкла к домашним условиям и никогда не выходила на улицу; во время этой поездки она активно гуляла и отказывалась возвращаться домой. Я предложил Сергею брать ее с собой в «Малиновку», чтобы она стала нашим талисманом, и мы будем возить ее на все соревнования (смеется). — Кто отвечает за составление тренировочных планов для группы? Мы слышали, что ребята обращаются к вам как Алексей Маркусович; не могли бы вы рассказать, откуда взялось это прозвище?
— Основные планы разрабатывает Маркус Крамер. Они создаются с учетом индивидуальных особенностей Сергея Устюгова, однако необходимо учитывать разный уровень подготовки спортсменов, и не все могут справляться с нагрузками в полном объеме. Мы можем внести коррективы в план, но обязаны выполнять часы, предписанные Маркусом. Например, если какая-то силовая тренировка не подходит, ее можно заменить другой; план может быть адаптирован, но основа остается неизменной. Все спортсмены прикладывают максимум усилий и стремятся к наилучшему результату. Что касается прозвища «Алексей Маркусович», то Рифат Сафиуллин как-то пошутил, все посмеялись, и с тех пор это имя закрепилось (смеется). — Не могли бы вы рассказать о распорядке одного тренировочного дня спортсменов, а также о том, как проходит один из выходных дней?
— Утро начинается с пробуждения и завтрака, после чего сразу же следует тренировка. В 9:30 все участники уже на первой сессии, которая длится не менее двух с половиной часов. Затем обед, отдых и вторая тренировка продолжительностью от полутора до двух часов – такой распорядок каждый день. Единственный выходной за весь период сбора пришелся на 12 июня, что совпало с праздничным днем. Мы провели этот день на природе, у меня на дачном участке – шашлыки, баня, чан, полноценный отдых для души и тела. — Пожалуйста, опишите тренировочный процесс на вашем комплексе в зависимости от времени года – зимой и летом. Каковы ваши впечатления? Какой период предпочтительнее? Какие есть достоинства и недостатки?
— Условия для занятий спортом хороши как в зимний, так и в летний периоды. В прошлом году была проведена укладка нового асфальта, что положительно сказалось на тренировочном процессе; спортсмены остались довольны. На территории комплекса есть имитационные и кроссовые трассы, расположенные компактно и удобно. Мне здесь проще решать возникающие вопросы, поскольку я являюсь представителем данной местности, а Сергея все хорошо знают. Зимой мы неоднократно посещали это место; в первый раз я привез его два года назад, и ему очень понравилось. В зимнее время здесь отличные условия для тренировок, представлено множество трасс. Сергей часто уходит на прогулку и возвращается спустя три часа. Так, зимой по лыжне удавалось добираться до «Макси» и обратно до стадиона. А начало лета, после насыщенного зимнего периода и накопившейся усталости, когда отсутствуют осадки – это идеальное время для тренировок; было бы здорово избавиться от комаров. — Как тренер, вы склонны к более мягкому или строгому стилю руководства?
— Оценку этому могут дать сами спортсмены. В работе со спортсменами, занимающимися адаптивными видами спорта, я придерживаюсь строгих принципов; недопустимы проявления слабости. Однако здесь ситуация иная: это профессионалы своего дела, нам легко находить общий язык, все участники процесса – взрослые люди. — Вы получаете удовольствие от своей работы?
— В настоящий момент я испытываю неподдельный интерес ко всему, во мне появилась энергия и энтузиазм. Работать с такими спортсменами – это большая радость, хочется демонстрировать прогресс и нацеливаться на завоевание медалей на чемпионате России. — Не могли бы вы рассказать о планах тренировок на предстоящий зимний сезон?
— После завершения сбора в Раубичах мы начнем подготовку в Ханты-Мансийске, где нас ожидает первый снег родного края. Далее предстоит решить, посетим ли мы Сыктывкар или направимся в Кировск. С начала января запланированы тренировки именно в Сыктывкаре.

* * *

Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Сергей Устюгов намерен провести подготовку к грядущему сезону в Малиновке. Об этом сообщили ТАССВ конце июля спортсмен планирует принять участие в чемпионате страны по лыжероллерам, который состоится в Рыбинске.

«Мы направляемся в Малиновку для проведения учебно-тренировочных мероприятий. Оценивать нашу физическую форму летом некорректно – мы профессиональные лыжники, и демонстрировать результаты должны зимой», — заявил Устюгов в ответ на вопрос корреспондента ТАСС относительно подготовки к сезону и текущего состояния.

Он также отметил, что намерен стартовать на чемпионате России по лыжероллерам, запланированном на конец июля в Рыбинске. «Выбор конкретных гонок будет зависеть от уровня нашей готовности», — добавил Устюгов.

Ранее Сергей Крянин, член президиума Федерации лыжных гонок России, сообщил ТАСС о том, что Устюгов будет посещать отдельные тренировочные сборы, но в основном готовится к сезону самостоятельно, получая консультации немецкого специалиста Маркуса Крамера. По словам Крянина, для спортсмена организована отдельная группа, целью которой является передача его опыта и подготовка молодых лыжников из Ханты-Мансийского автономного округа – Югры к соревнованиям с ведущими представителями национальной сборной.