Биатлонистка Альбина Ахатова в этом году удивила многих, приняв решение провести предсезонную подготовку в составе мужской сборной России. О причинах, повлиявших на такое решение, о ходе подготовки, и немного о личном, Альбина рассказала корреспонденту CSKA.ru.
После окончания прошлого сезона всем членам сборной России по биатлону тренеры предоставили месячный отдых — с середины апреля по середину мая. В конце мая состоялся восстановительный сбор, который по традиции проходил на юге России. Альбина предпочла южный сбор пропустить:
Сыну Леониду только в декабре исполнится два года. Дети в таком возрасте очень плохо переносят жару, поэтому мы решили первый сбор пропустить. Весь отпуск я, муж и ребенок провели дома в спокойной обстановке.
В этом году Альбина Ахатова приняла решение провести предсезонную подготовку вместе с мужской сборной России. По словам самой Альбины, такое решение связано с тем, что ее муж Андрей Дмитриев с нынешнего сезона является врачом мужской сборной. Учитывая, что Альбина на большинство сборов отправляется с сыном, ей будет легче следить за ребенком вместе с мужем.
Было всего несколько сборов, на которые я ездила без сына, оставляя его с бабушкой, — говорит Ахатова. Вообще-то он у меня хорошо переносит поездки. Самое удивительное, что на сборах Леня мне доставляет гораздо меньше хлопот, чем дома. Здесь всегда отличное сбалансированное питание. Дома процесс приема пищи у нас вызывает много сложностей. А здесь мы приходим в столовую, он видит, что вокруг все взрослые кушают, и сам старается от них не отставать.
На сборах с мужским составом команда Ахатова тренируется по общему плану. У Альбины нет личного тренера, который бы составлял ей отдельный план тренировок и следил за выполнением заданий.
У меня такой же план тренировок, как и у ребят. Хотя нагрузку я, конечно, дозирую. Разница лишь в том, что за отведенное на определенное упражнение время я сделаю меньший объем работы. Все-таки у них сил больше. Сейчас мы много времени тренируемся на лыжах-роллерах. Но уже больше двадцати лет готовлюсь к сезону подобным образом, так что мне не привыкать.
Альбина Ахатова в составе мужской сборной России на сборе в городе Остров Псковской области. Впереди для неё еще три предсезонных сбора — в австрийском Рамзау, Ханты-Мансийске и снова в одном из австрийских городов.
Сентябрьский сбор, считает Альбина, получается самым сложным. Все-таки этот сбор переходный, готовятся к работе в Псковской области, а здесь на улице довольно холодно. Да и скоростная работа, которую сейчас проделывают, большого удовольствия не доставляет. В октябре отправятся в Австрию, где впервые будут работать на снегу. Особенностью этого сбора является высота, на которой будут работать — 2700 метров. Там заложат функциональную базу, после чего отправится в Ханты-Мансийск, где займутся вкатыванием в сезон. А уже в первых числах декабря в шведском Эстерсунде состоится первый этап Кубка мира.
www.cska.ru
