Женская сборная проводит тренировочный лагерь в Ижевске: фоторепортаж

Началась подготовка женской сборной России по биатлону к предстоящему сезону.

Первый тренировочный сбор проходит в Ижевске, где собрались семь основных спортсменок: Светлана Миронова, Тамара Воронина, Анастасия Шевченко, Ирина Казакевич, Екатерина Глазырина, Виктория Сливко и Валерия Васнецова.

Новоиспеченный главный тренер команды Михаил Шашилов приступил к исполнению своих обязанностей – ему в этом оказывает содействие Николай Загурский, который, по всей видимости, долгое время был частью тренерского штаба.

«На данном этапе конкретные задачи не определены. Необходимо сформировать команду и приступить к работе. Прежде всего, спортсмену важно осознавать объем усилий, необходимых для стабильного попадания в тридцатку лучших на Кубке мира на протяжении всего сезона, а не только на отдельных соревнованиях. Тренировочный процесс контролирует сам спортсмен, роль тренера при этом не имеет решающего значения.

«Это требует значительных усилий. Чтобы достичь пьедестала, необходимо прикладывать еще больше работы. Спортсмен должен осознавать происходящий процесс и понимать свои цели. Именно этому нужно обучать», – поделился Михаил Шашилов своим подходом к работе.

В команду также присоединился Шашилов, которого он лично пригласил – олимпийский чемпион Алексей Волков. Летом он завершил спортивную карьеру и теперь будет помогать сборной, корректируя стрельбу. Это вполне закономерная обязанность для лучшего снайпера мужской команды за последнее десятилетие.

«Несмотря на мой большой опыт, я впервые провожу лето в Ижевске. Девушки по особенностям восприятия отличаются от парней – требуется индивидуальный подход. Важно уметь слушать, делать выводы и оказывать поддержку в нужный момент. В настоящее время приоритетная задача – пройтись по всем основным принципам стрельбы, выявить слабые места у девушек и работать над их устранением. Не все спортсменки до сбора имели возможность тренироваться с оружием, сейчас проверяется, не утратили ли они свои навыки. Мы выполняем упражнения на стрельбе по мишеням, хотя обычно в июле от таких занятий отказываются», – делится своими впечатлениями Волков, осваивая новую роль и уже делясь советами.

Даже для опытной Екатерины Глазыриной, которая на протяжении нескольких лет выступала вместе со сборной.

«Мы провели тренировку, направленную на развитие стрелковой выносливости. Использовались различные типы патронов. Некоторые из них оказались сложными в использовании, другие – более удобными. Сейчас мы подбираем наиболее подходящие патроны. В сегодняшнюю жаркую погоду стрельба давалась с трудом. Вероятно, в более прохладную погоду результаты будут лучше.

Как тренер Волков? Раньше он демонстрировал высокую скорость и точность стрельбы. Я уверен, что он поделится с нами своим опытом. Конечно, хотелось бы стрелять быстрее. И такая тренировка на выносливость поможет нам поддерживать стабильно хорошую стрельбу. Поэтому необходимо сократить время на рубеже, сохранив при этом концентрацию и процент попаданий.

В физическом плане речь идет о сокращении времени прохождения круга, то есть об увеличении скорости. Глазырина не работала с Михаилом Викторовичем, поэтому для нее все тренировки – это новый опыт. Это ее первое полноценное возвращение в сборную после дисквалификации, а к предыдущему сезону она готовилась самостоятельно.

Загурский также проводит много времени на стрельбище – в настоящее время это стало основным местом работы.

Светлана Миронова сейчас выглядит немного опечаленной, сидя у бортика. Пожелаем, чтобы причиной тому стали усталость и высокая температура (в Ижевске днем до +30 градусов), а не неудачи в стрельбе, на которые рассчитывали фанаты. Шашилов – персональный тренер Мироновой, и они сотрудничают уже почти с самого детства.

«Я полагаю, Светлана осознаёт, что корень проблемы кроется в ней самой. В ситуациях неудач её охватывают нервные переживания, возникают сомнения и неуверенность. У неё есть все необходимое для успеха, она это знает, главное – продолжать совершенствоваться», – так Шашилов охарактеризовал состояние Мироновой.

Ирина Казакевич впервые в полной мере готовится к сезону, используя базовую подготовку. Ее личным тренером является Шашилов, поэтому биатлонистке знакомы все его требования:

«Он обладает способностью находить общий язык со спортсменом, очень детально и тщательно анализирует тренировочный процесс. Его считают сложной личностью, однако это не соответствует действительности. Шашилов способен наладить контакт практически с любым человеком. У него есть собственное видение подхода к тренировкам, но он не будет настаивать на чём-либо или устанавливать жёсткие рамки. Всегда можно обсудить ситуацию и найти компромисс, и он открыт для диалога».

Изначально тренеры не рассматривали Тамару Воронину как потенциального игрока основного состава – ее имя не было в списке, который предоставил Виталий Норицын. Возвращение в команду состоялось при тренере Шашилове.

«Чтобы избежать ошибок, необходимо совершенствовать навыки стрельбы. Кроме того, требуется улучшение техники и тактики прохождения трассы для оптимизации времени. Воронин начал прошлый сезон с Кубка мира, и, вероятно, стремится к тому же в нынешнем.

Для Валерии Васнецовой также актуально возвращение в число лидеров, поскольку предыдущий сезон оказался неудачным. К этапу в Ижевске спортсменка завершила интенсивные 25-дневные тренировки в Чайковском под руководством личного тренера.

«Месячный сбор, включавший в себя 25 тренировочных дней и 78 часов 30 минут циклической работы, наконец-то завершился. Я не могу сказать, что не устала! Работа с тренером оказалась крайне сложной, как с точки зрения морального состояния, так и физически, но, что удивительно, она оказалась весьма продуктивной и хорошо подошла мне», – написала она в инстаграме.

Волков также внимательно наблюдает за выступлениями 21-летней Анастасии Шевченко, самой юной участницы команды.

Шевченко также была одной из биатлонисток, под руководством Шашилова готовившихся до того, как она вошла в состав национальной сборной. В настоящее время он включил Настю в тренировочный процесс основной группы, хотя изначально она была заявлена только для юниорской команды на этот сезон.

В Ижевске работа коллектива продлится до 23 июля, а следующий вызов для спортсменов намечен на август в Сочи.

«Исходные условия имеют значение. На данный момент мы не можем предсказать дальнейшие события. Не исключено, что и здесь прекратят работу базы, а возможно, возобновится самостоятельная подготовка. Варианты развития событий различны.

Сочи включен в планы, поскольку Тюмень и Минск не смогли принять нас. Минск находится за границей, выезд туда невозможен, а в Тюмени действует обсервация до конца августа. «В связи с этим, на данный момент открыта только база в Сочи», – пояснил Шашилов.

К команде также могут присоединиться Екатерина Юрлова, Лариса Куклина и Кристина Резцова, которые из-за различных обстоятельств не смогли участвовать в тренировочных сборах в Ижевске.

Евгения Павлова также отсутствует на первом сборе.

«По словам Шашилова, Евгения Павлова запросила разрешение на участие в сборе с региональной командой, который состоится на Семинском перевале.