В сезоне 2018/2019 Лариса Куклина возобновила выступления на Кубке IBU после перерыва, обусловленного материнством. В январе 2019 года она заявила о себе на Кубке мира: в дебютной гонке среди сильнейших спортсменов вместе с подругами по команде одержала победу в эстафете.
В настоящее время Лариса является надежным членом основной национальной команды. В предыдущем сезоне она показала второй лучший результат среди российских биатлонисток, заняв 21-ю позицию в общем рейтинге.
Возвращение спортсменки на международный уровень стало возможным во многом благодаря ее личному тренеру и супругу Михаилу. По словам Ларисы, он прекратил свою спортивную карьеру лыжника ради поддержки её.
Matchtv.ru обратился к Михаилу Куклину, чтобы выяснить причины его ухода из профессионального спорта незадолго до Олимпийских игр и как организована сейчас совместная работа с супругой.
«Идея поехать на Олимпийские игры исключительно для того, чтобы получить сувенир с олимпийскими кольцами, мне не кажется привлекательной»
— Лариса делилась информацией о том, что вы отказались от лыжной карьеры ради нее. Можете рассказать об этом?
— Да, разумеется, громкий голос был неуместен. Я просто трезво взглянул на ситуацию. Понял, что маловероятно достичь той цели, которую я перед собой поставил в олимпийский год. При этом у меня уже была персональная лицензия от команды Беларуси для участия в Играх. В принципе, должен был отправиться в Корею, но там оценил свои перспективы. Определенные факторы складывались против меня внутри коллектива. Поэтому принял решение завершить сезон до начала первого этапа Кубка мира, чтобы не занимать место другого спортсмена. Вернулся домой и полностью подключился к работе с Ларой.
В период подготовки к сезону 2017/2018, начиная с мая, она практически постоянно тренировалась вместе с нами – белорусскими лыжниками. Она уже выполняла весьма значительные объемы работы. После рождения ребенка возникли определенные трудности в возвращении и восстановлении необходимой базы. Тогда я осознал, какие нагрузки ей требуются для достижения высоких результатов.
— Однако до Олимпийских игр оставалось всего два месяца. Вы являлись одним из ведущих лыжников Белоруссии. Что послужило причиной столь внезапного прекращения карьеры?
— Я честно проанализировал все дисциплины, в которых я мог бы выступать. Поскольку я зарекомендовал себя как спринтер, мне полагалось стартовать на дистанции классическим стилем. Я бежал ее в Корее во время предолимпийской недели в 2017 году. Спринтерский круг для классического стиля оказался не совсем подходящим для меня: там были сложные подъемы и технически трудные участки. Поэтому этот вариант сразу был исключен.
Оставался командный спринт коньковым ходом, но с ним была неопределенность. В принципе, я должен был его бежать и готовиться к нему, однако возникли вопросы относительно состава: будет ли он включён в программу или нет. В других дисциплинах я не видел для себя возможности участия. И даже если бы она появилась, я бы не стал выступать. Мне не хотелось ехать на Олимпийские игры только ради сувенирного телефона с олимпийскими кольцами, который получают все участники. Я понимал, что Ларе необходимо быстро адаптироваться к новым условиям и что она способна добиться гораздо большего, чем я. Хотя большинство людей (около 99 процентов) советовали мне поехать, чтобы стать олимпийским участником. Но я не считаю это выдающимся или значительным достижением.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Михаил Куклин (@kuklinmiha)
— Как мне кажется, в настоящий момент вы занимаете должность тренера для начинающих спортсменов. Считаю, что звание олимпийского атлета могло бы привлечь больше клиентов.
— Я сотрудничаю с клиентами, которые ориентированы на результат, а не на статусность. Около восьмидесяти процентов моих клиентов занимаются фитнесом, а не лыжами и биатлоном: им необходимо улучшить фигуру, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Это мне гораздо интереснее профессионального спорта. Мой график тренировок полностью заполнен; это онлайн-занятия на коврике. Я могу быть с Ларой в любой точке мира, где ей необходимы тренировки, независимо от Санкт-Петербурга и других городов.
— Похоже, я заметил, что вы продолжаете организовывать какие-то мероприятия.
— Действительно, зимой. Иногда поступают запросы от желающих. Мы формируем небольшие компании. Но там в основном непрофессионалы, которые стремятся испытать горные лыжи или просто насладиться живописными пейзажами. Я располагаю информацией о множестве прекрасных мест в европейском регионе.
— Давайте вернемся к вопросу об окончании спортивной деятельности. В белорусских СМИ появилась информация, что вам предстояло сделать выбор: либо участие в Олимпийских играх, либо служба в органах внутренних дел Санкт-Петербурга. По сведениям их источников, вы предпочли второй вариант.
— Да, подобные предположения высказывались. Но я вскоре после этого покинул службу. Для достижения высоких результатов на первенстве России среди сотрудников МВД требуется интенсивная подготовка. А у меня не было уверенности в том, что смогу продолжать заниматься этим всерьез. Я опасался, что растабаю и спокойно буду работать с Ларой. Поэтому я решил не затягивать время. И покинул службу там, и оставил работу здесь. Оказавшись без прикрепления.
— Белорусы нормально отпустили?
— Я осознаю, что предыдущий тренер не был идеальным. В конце года я посетил Беларусь и обсудил ситуацию с руководителем федерации. Он заверил меня в отсутствии каких-либо претензий, подчеркнув, что все вопросы урегулированы естественным ходом событий. К тому же, наличие ребенка создает определенные трудности: двоим было сложно регулярно участвовать во встречах, поскольку бабушка не может постоянно обеспечивать наше сопровождение.
— В настоящее время вы в основном заботитесь о воспитании дочери?
— Не совсем так. Почти полностью этим занимается моя мать. Она продолжает работать, но теперь у нас есть детский сад. Перед началом рабочего дня она отводит дочь туда, а после работы забирает ее.
— В биатлон никогда не думали перейти?
— В возрасте четырнадцати-пятнадцат лет я пробовал заниматься стрельбой и участвовал в детских спортивных состязаниях. Однако тогда этот вид деятельности не вызывал у меня особого интереса, поскольку я был предан лыжному спорту. Поэтому, несмотря на многочисленные предложения, желания попробовать что-то другое у меня никогда не возникало.
«ФАНАТЫ ВОСПРИНИМАЮТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДОРОТЕИ ВИРЕР КАК ПРОСТОЙ ОТДЫХ И СОЛНЦЕЧНЫЕ ВАННЫ. А НА САМОМ деле ЕЁ ЖДЕТ УСЬМИШЕННАЯ ТРЕНИРОВКА»
— Прошел год после вашего ухода из профессионального спорта, и Лариса вновь появляется на Кубке IBU, а затем дебютирует на Кубке мира. Существует ли какая-то связь между этими событиями?
— Возможно, она и есть, хотя с тех пор над ней работал Норицын. Она некоторое время тренировалась вместе с нами, после чего Виталий Викторович продолжил ее подготовку. Лариса более осознанно начала подходить к тренировкам, научившись определять ключевые факторы успеха.
— Какую функцию вы выполняли, когда ее взял под свою опеку Норицын?
— Я организовывал все перемещения домой и между тренировочными лагерями. Эта обязанность сохраняется за мной до сих пор. Моя задача – обеспечить полноценный цикл подготовки: жилье, рацион питания, спортивный инвентарь, любые тренажеры, восстановительные процедуры, медицинское обслуживание, лабораторные исследования, контроль состояния здоровья. Я отвечаю за создание комфортных условий и также помогаю проводить скоростные тренировки в качестве партнера по спаррингу. Когда спортсмен стремится к быстрому прогрессу, ему сложно достичь высокого уровня самостоятельно; необходим партнер для соревновательной работы, и я выполняю эту роль. Пока что могу уступать ей на дистанции лишь незначительно, поэтому она подтягивается до моего темпа в определенных аспектах.
— В стрельбе разбираетесь?
— Я совершенно не понимаю ее подход к тренировкам. Однако у нас есть Хованцев из Санкт-Петербурга, который иногда дает рекомендации. В настоящее время он проводит занятия со своими подопечными здесь. Другие специалисты оказывают небольшую поддержку и вносят коррективы. Программа стрельбы разрабатывается одновременно с функциональной подготовкой. Я полагаю, что она уже приобрела значительный опыт. Лара сама определяет необходимый объем тренировок по стрельбе; она изрядно вымоталась. Поэтому никаких легких путей нет – работа ведется очень интенсивно.
— Если судить о ваших занятиях только по публикациям в социальной сети Ларисы, то создаётся впечатление, что всегда царит атмосфера смеха и радости. А как насчет строгого режима?
— Безусловно. За кулисами остается намного больше, чем видят на экране. В социальных сетях демонстрируют лишь приятные эпизоды. Мы не являемся исключением; скажем, Доротея Вирер кажется зрителям той, кто постоянно наслаждается вином и солнечными ваннами, но она скрывает трудности. А реальность – это изнурительные тренировки. Зрители видят всего несколько секунд в stories: моменты удовольствия от вина или отдыха. У нас ситуация аналогичная. Хотя я сам демонстрирую интенсивные занятия в своем аккаунте. Потому что если публикую фотографии с отдыхом, то сразу же начинают критиковать: «Вы не занимаетесь спортом! Живете на деньги налогоплательщиков! Приступайте к тренировкам вместо того чтобы фотографировать кафе и бокалы вина». Поэтому приходится показывать процесс подготовки.
— Как реагируете на критику жены в соцсетях?
— К сожалению, встречаются люди с агрессивным поведением. После чемпионата мира в Антхольце я разбирал личные сообщения Лары и обнаружил более тысячи непрочитанных писем. Из них около девятисот содержали оскорбления. И практически все они были отправлены от мужчин. Я не могу понять, как можно так унижать женщину подобными высказываниями. К сожалению, это характерно для нашего общества. Я просматриваю каждое сообщение, поскольку иногда поступают предложения о сотрудничестве в рекламных целях. Просто удалить всё подряд невозможно. Проверяю каждую запись. На конструктивные сообщения стараюсь отвечать или передаю их Ларе, чтобы она связалась с отправителями. Остальные удаляю. На оскорбительные послания – содержащие грубые угрозы и советы – не реагирую.
— Вы официально зарегистрированы как персональный тренер? Получаете ли вы оплату за свою работу?
— Я не получаю никаких финансовых вознаграждений за сотрудничество с Ларой. Однако, вероятно, в официальных документах о спортсменке указано: «персональный тренер – Михаил Куклин».
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Михаил Куклин (@kuklinmiha)
— Однако, им вполне законно полагались бы выплаты.
— Мне не хотелось бы устраиваться в какой-либо регион и формально числиться тренером. У меня есть собственные обязанности, которые занимают почти все мои сутки. Если поступит предложение о работе, я всё равно не смогу быть исключительно персональным наставником и заниматься только с ней. Необходимо будет привлекать других атлетов, что невозможно из-за моей загруженности. К тому же нет никакого стремления разбрасываться между разными задачами. Это чрезвычайно сложный процесс. Текущий план практически неосуществим в составе национальной команды, где на одного тренера приходится от шести до десяти спортсменов. Невозможно обеспечить контроль над тем, чтобы все они его выполнили. Только индивидуальный подход — один к одному имеет значение.
«Я ГОТОВЮСЬ К ТОМУ, ЧТО В НОВОМ СЕЗОНЕ ЛАРА ХОДОМ ПОКАЖЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ В ДИАПАЗОНЕ ОТ ПЯТИ ДО ДВЕННАДЦАТИ МЕСЯЦЕВ. ОСТАЛЬНОЕ БУДЕМ УСОВЕРШЕНСТРОВАТЬ ЗА СЧЁТ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК»
– При посещении соревновательных этапов Кубка мира вы выступаете исключительно как наблюдатель или выполняете какие-либо задачи?
— Можно утверждать, что я направляю ее как персональный тренер, поскольку знаю определенные нюансы: где Лариса может улучшить свои показатели и какие аспекты стоит доработать. Но это составляет лишь малую часть общей работы. В принципе к соревнованиям она уже подготовлена, остается отшлифовать отдельные моменты. Иногда помогаю тактически спланировать дистанцию. Ну и оказываю моральную поддержку. Все основные задания определял Норицын. У нас с ним сложились хорошие отношения. Мы совместно могли внести небольшие коррективы.
– Вы упомянули, что Норицын продолжал предоставлять вам тренировочные программы до истечения срока действия его контракта. Это соответствует действительности?
— Безусловно. Его трудовое соглашение завершилось 31 мая. Он осуществлял руководство в течение марта, апреля и мая. Поскольку не было определено, кто займет должность главного тренера женской национальной команды, мы сохраняли рабочие отношения. Не было периода бездействия, когда после этапа в Контиолахти все прекратили работу. Нет. Норицын оставался на связи с нами, по крайней мере, как он это понимал. Мы ежедневно связывались и выполняли предписанные упражнения для завершения текущего сезона и постепенного начала подготовки к следующему.
— Но он понимал, что не останется?
— Я разделяю ваше мнение. До последнего времени мы надеялись на его сохранение в составе команды, рассчитывали на это.
— Как начали тренироваться после 31 мая?
— С начала мая стартовал новый подготовительный период. На тот момент еще не было ясности относительно участия и дальнейшей работы Норицына. Мы обратились к Виталию Викторовичу с запросом о его готовности оказать поддержку и разработать программу тренировок, на что он дал согласие. В течение 25 дней мы провели сбор согласно составленному им плану; я отвечал за организацию условий проживания и предоставление отчетов. Затем было принято решение об уходе Норицына, однако вопрос тренерского состава оставался нерешенным. Мы приняли волю к продолжению работы по его методике в июне и июле. У него была четко выстроенная стратегия на подготовительный этап. План был детально разработан с учетом индивидуальных особенностей Лары, основанных на двухгодишних наблюдениях Норицына; он прекрасно знает ее возможности. Ознакомившись с этим планом, я убедился в его полной эффективности и разделяю аналогичное видение подготовки.
— Были ли у вас контакты с новым главным тренером женской сборной Михаилом Шашиловым?
— Безусловно. Сразу после его назначения состоялся контакт, как и с Алексеем Волковым, отвечающим за стрелковую подготовку в команде А. Учитывая июнь месяц и то, что мы уже три месяца придерживались плана Норицына, отказ от этой подготовки был бы нецелесообразным. Я уверен, что Шашилов и другие тренеры разделяли это мнение. Полное изменение программы тренировок и перестройка были бы недопустимы; я сам знаю, насколько негативно это может сказаться на психологическом состоянии спортсмена. Поэтому этот вопрос мы обсудили с Шашиловым. Он ответил: «Если вы уверены в своем плане, продолжайте тренироваться по нему. Дальнейшие решения будут зависеть от результатов».
— Почему вы не поехали на сбор в Ижевск?
— Поездка на сбор в Ижевск была практически решена в последний момент. Для участия требовалось срочно прибыть в Москву, провести там неделю на карантине, пройти углубленное медицинское обследование и получить разрешение, а затем быстро отправиться в Ижевск. В то время мы находились в середине интенсивного июньского сбора, отказ от которого мог бы негативно повлиять на весь процесс подготовки. Поэтому было принято решение оставаться на самоподготовке. С сентября планируется подключение к основной команде. Условия, которые нам удалось создать на базе в Токсово, не уступают тем, что есть во сборной России: массажист, кардиолог, спортивный врач с опытом работы над 13 олимпийскими чемпионами по циклическим видам спорта. Идеальные условия для тренировок включают стрельбище, винтовки, патроны и тренажеры. Я опасался перелетов в условиях эпидемии. Если бы условия были хуже, я без колебаний сам организовал бы транспортировку на автомобилях до Москвы и обратно. Поэтому мы связались с Шашиловым, Волковым и президентом СБР Владимиром Драчевым для согласования самоподготовки в июле.
— Что ждете от Ларисы в новом сезоне?
— При благоприятном развитии событий и возможности присоединиться к российской сборной, учитывая текущий уровень подготовки, я рассчитываю на место в первой двадцатке. Речь идет именно о времени прохождения дистанции. А дополнительную скорость будем набирать за счет быстроты реакции. Улучшим темп движения, ускорим старт, оптимизируем завершение круга. Все процессы направлены на это. Мы не должны значительно отставать от Херманна. Хотя известно, что на заключительном этапе он обгонит половину участников соревнований мирового уровня. Будем стремиться улучшить скорость и при этом сохранить точность стрельбы.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Михаил Куклин (@kuklinmiha)
— В предыдущем сезоне результативность Ларисы в стрельбе была не всегда предсказуемой.
— Она осознает свои недочеты, и этот год они были скорректированы. Здесь стоит отметить вклад Алексея Волкова. Он провел с ней обсуждение еще летом о том, как эффективнее начинать гонку, как вести прицеливание и над чем необходимо поработать. Предоставил все необходимые советы. Считаю, что начиная с сентября они начнут интенсивную работу в этом направлении. Однако не думаю, что мы допустили серьезные ошибки или потеряли прогресс в стрельбе.
В итоге, рассчитываем на стабильные выступления и достижение наивысшей спортивной формы к чемпионату мира. И конечно же, держим Олимпийские игры в поле зрения.