Стрелок Кристина Резцова рассказала о помощи отца, которая позволила ей вернуться к тренировкам

Кристина Резцова эффектно возобновила карьеру в биатлоне, продемонстрировав сильную форму на отечественном летнем первенстве, которое проходило в Тюмени.

Для подготовки к грядущему сезону спортсменка выбрала индивидуальный подход, опираясь на поддержку супруга и отца.

Вопросы контроля допинга, особенности самостоятельных тренировок, планы по подготовке к контрольным соревнованиям, запланированным в середине ноября на «Жемчужине Сибири», а также общие аспекты подготовки к сезону были освещены Кристиной Резцовой в интервью пресс-службе СБР.

— Каким образом прошло время после завершения летнего чемпионата Российской Федерации?

— Недавно мне пришлось на несколько дней посетить Москву для решения срочных дел. После этого я отправилась в Санкт-Петербург с целью восстановления сил, где провела около недели. За это время удалось немного покататься на лыжах по специальному туннелю и затем выехала на Семинский перевал встречать первый снег. Я находилась на этой высоте шестнадцать дней, а двадцать четвертого октября вернулась в Москву.

— И почти сразу в Тюмень?

— К слову говоря, во время летнего чемпионата старший тренер российской сборной Михаил Викторович Шашилов объявил, что мне и еще двум спортсменкам – Тамаре Дербушевой и Маргарите Васильевой – предоставлена возможность участия в отборочных соревнованиях при условии прохождения тренировочного сбора в Тюмени, который запланирован на 25 октября.

— Вы занимались подготовкой самостоятельно в Санкт-Петербурге и на Семинском перевале? Отец не оказывал вам поддержки?

— Моя работа строилась исключительно на собственных усилиях. Летом отец оказал помощь, создав новую стрельбовую позицию и исправив недочеты, которые неизбежны после периода отсутствия тренировок. В целом я формирую программу своей подготовки самостоятельно. Когда долгое время занимаешься в составе команды, переход к самостоятельной работе вызывает определенные трудности – ощущается дискомфорт. Это связано не только с необходимостью планировать и проводить занятия, но и решать вопросы организации процесса. Мы путешествуем вместе с мужем; он помогает мне совершенствовать технику катания на лыжах и проводит пристрелку перед тренировками. В остальном я работаю самостоятельно. Безусловно, это создает определенные неудобства, однако позволяет сконцентрироваться исключительно на тех аспектах подготовки, которые считаю приоритетными в данный момент времени. При работе в команде подобное просто нереально. Кроме того, после появления ребенка было бы преждевременным сразу возвращаться к прежнему объему нагрузки.

— А как вы следите за своим физическим состоянием? Вы самостоятельно определяете уровень лактата?

— Откровенно говоря, у меня нет прибора для измерения уровня лактатов. За прошедшее лето я сдавала анализ на лактаты всего три раза. Это связано с тем, что приоритет был отдан восстановлению после перерыва в карьере. Первый раз тестирование было проведено после контрольного забега вместе с Ларисой Куклиной, а затем еще дважды – перед летним чемпионатом России. Благодаря длительному опыту работы в команде я хорошо понимаю свой организм и знаю, какие показатели лактатов соответствуют определенному пульсу и самочувствию.

— С момента вашего возобновления карьеры в биатлоне после родов и до настоящего времени вы проходили тестирование на допинг?

— Впервые представители антидопингового агентства посетили меня в марте, когда я только начала возвращаться к лыжным тренировкам. Второй раз – во время чемпионата России я была выбрана для проверки. И третий визит состоялся в Санкт-Петербурге на этапе восстановления.

— Удобна ли вам высота Семинского перевала? Евгения Буртасова утверждает, что предпочтет работать в этом месте вместо Сочи, где она часто испытывает недомогание.

— Я с ней полностью согласна. В Сочи я не страдаю от болезней, но каждый мой визит сопровождался плохим самочувствием. После поездок туда мое состояние ухудшается. На Семинском же перевале мне хорошо. Однако это обманчивая высота; необходимо уметь правильно рассчитывать нагрузки для достижения результата. Я также тренировалась там в конце лета – начале осени, а затем участвовала в чемпионате России. Теперь я осознаю, что прошедший сбор на Семинском перевале оказал положительное влияние на мои спортивные результаты.